film

FILM CAŁOŚĆ - Kulturystyka mężczyzn OPEN Strzegom (półfinał, finał, programy dowolne i dekoracje) https://www.youtube.com/watch?v=z-2jS1K_xMU&feature=youtu.be

[...] ani nie czułem mrowienia . Jedyny plus to dobre ukrwienie mięsni no i przyznam ze w przysiadzie zrobilem wiecej powtorzen w porownaniu do ostatniego treningu także to na plus. Utwór dzisiejszego treningu: Rammstein - Pussy http://reksi0.wrzuta.pl/film/2JTbLciiP7T/rammstein_-_pussy_uncensored PS: Dzisiaj to mi na kopytach kable powyłaziły %-)

Sog ale myśle że ten art bardziej pasuje do suplementacji ????? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

hahaha właśnie czekałem aż ktoś wrzuci film na którym babka leje gościa.. wrzućcie jeszcze film ze źrebakiem ze dwoma głowami, tyle samo udowodni.

Cichy-ja Ci kiedyś bana dam za przekręcanie mi nicka!! konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

jeszcze jeden taki wybryk i masz bananem!! konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

już lepiej konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Ogladales film "arka noego:indiana jons" czy jakos tak byl tam taki fajny moment gdy indiana chce przejsc przez "linowy most nad przepascia" a po drugiej stronie wyskakuje taki kitajec gora 70kg z zajeebista rzezba i zaczyna wymachiwac 2 tureckimi mieczami i zaczyna skakac i robic cuda na patyku?? a wtedy indiana wyciaga [...]

A to nagra i wrzuci film! };-)

[...] czy później zejdziesz na dno. Pamiętaj miłość i wsparcie najbliższych bardzo łątwo stracić ale odbudować już nie jest tak łatwo, zresztą sam sie o tym przekonałeś. Dobrze, że zrozumiałeś to w tak młodym wieku.Super historia, możnaby z tego krótki film nakręcić, sog poleciał:) Powodzenia życzę i szybkiego powrotu do zdrowia oraz sukcesów :)

ja dam zaraz i nie odwiesze konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

http://zalukaj.pl/zalukaj-film/7160/nastoletni_kulturysci_baby_faced_bodybuilders_2010_.html Na stronce wyzej macie ten film za darmo, tak jak i Pumping Iron i inne. Ogladacie 74min filmu, zeby obejrzec reszte czekacie 54min, lub tez wykupujecie pakiet za 3 z groszami. Stronka bardzo fajna.

Tak na marginesie aby nie czepiać się i nie marudzić u innych, film testowy do eliminacji wszyscy dobrze nakręcili łącznie z przerwami czyli od razu chwycili o co chodzi i nie było problemu ze nie pisze że film ma być nagrywany w ciągłości łącznie z przerwami :), więc nie rozumiem oburzenia co komu szkodzi nie wyłączać kamerki ?

[...] 25x10 45x6 65x6 85x6,6,6,6 przyc szt do brody 35x10 55x10,10,10,10 Wyc szt zza głowy tricpes 35x8 55x8 75x8,8,8,8 krzyżowanie linek w staniu triceps na wyciągu przysiady z przodu 60x6 80x6 100x6 120x6 http://www.youtube.com/watch?v=SYFmuoPDWuc&feature=plcp Trening nie poszedl jak bym sobie tego życzył no ale jak juz nagrałem to wrzucę film

Michalczewski jak Michalczewski ale Twoi kumple jacyś tacy niedo***ani !!! Lepszy dobry film niż słaby sex, Lepszy dobry sex niż dobry film....

3 z prawej jest a 2 z lewej nie jest :) spoko żarty muszą być !!! Lepszy dobry film niż słaby sex, Lepszy dobry sex niż dobry film....

Dzisiaj zrobiłem 3 serie zarzutu po 4 powtórzenia, żeby wyłapać wszystkie błędy. Starałem się wyrzucać sztangę po przekroczeniu linii kolan- nie wiem jak mi to wyszło. 3 film jest nagrany z innego kąta (bardziej z przodu) i widać wyraźnie kolana. Zarzut siłowy 30x5, 50x5, 70x4, 70x4, 70x4 Przysiad z zatrzymaniem 70x5, 100x5, 120x2, 137,5x5, 122,5x [...]

Zarzut siłowy 20x5, 40x5 60x2, 75x2, 75x3 Dzisiaj był brak mocy. Bolało mnie ścięgno w bicepsie po poniedziałkowym MC, także nie dałem razy zarzucić 75kg 3 razy.. Dodatkowo- nie szorowałem gryfem po nodze, chcąc mieć sztangę przed barkami. Duży błąd. Przysiad z zatrzymaniem 70x5, 100x5, 120x2, 140x5, 120x5 (Film ze 140- po tej serii poprawił mi [...]

[...] powtórzenie, ale nie mam ochoty spowiadać się ze zupełnie zyebanego podejścia. Za tydzień robię 160 kg na "lżejszej rampie" i zobaczymy jak mi to wyjdzie. Tu przypominam film z zeszłego tygodnia, bo jakoś ostatnie wypiski przeszły bez echa : http://www.youtube.com/watch?v=OULUawho-lU&feature=channel_video_title 3. WL- dostałem dzisiaj 2 [...]

[...] to raz czy dwa więcej, ale nie chcę uczyć układu nerwowego złych nawyków. 2. Przysiad- generalnie było "nie halo" i to nie przez ciężar (+2,5kg, a nie +15kg). Oglądałem film kilka razy i wydaje mi się, że wiem co zrobiłem źle. Przy "odkręcaniu nadagarstków" sztanga podjechała mi za wysoko i przez to puszczałem plecy. Wszedłem pod sztangę [...]