film

[...] fizycznie/psychicznie rodzina pana odważnego to już zupełnie tylko jego winna. Nie demonizujmy niewinnemu za darmo czarni na chatę nie wjadą. Niech boją się winni i czują respekt przed policją. Tyle na razie bo czas mnie goni. Pozdrawiam P.S Strasznie bym obejrzał ten film z łapaniem psa w „siatkę” w pomieszczeniu 2 x 2.

[...] jelit. (waga potrafi dać 2 wyniki różne w ciągu 20-30 minut) Co do krety- ja tam wolę mono, ale tylko z degussy, to jest z certyfikatem creapure ( a to kupuje sporo film, czy to Universal, czy Olimp). Działaniem się nie różni od mono z innych laboratoriów, ale tak jak Solaros zwrócił na to uwagę- na poziomie chemicznym różnica w [...]

Nie przed Monitorem akurat nie :) Na szczęście !! :) .. a w sumie to Monitor czyli komputer ratuje mnie wtedy bo sobie albo oglądam film lub gram i wtedy o bólu nie myślę. Mówisz, że trzeba się jednak wybrać do neurologa ? hm no ja osobiście nigdy do lekarzy nie chodze bo jak wchodze do szpitala itp to do głowy przychodzi mi jedno " UCIEKAĆ [...]

Shitman- wysłałem Ci film na pw, pyerdolniesz. Nie chcę dostać bana znowu :D

ant bicze wodne swietnie działają na regeneracje:-)) już jakoś sobie z tym poradziłem. Jutro bary z ramionami. Pomału będę wchodził na masę coś czuję, bo więcej nie chcę schodzić redukcyjnie. Pod wieczór pewnie film wstawię z pozowania i opiszę wszystko od a do z.

hjahahah kvrwa co za film%-)

Wsadze do piekarnika bedzie git%-) tylko zaraz bo film oglądam.

apropos filmu, polecam SĘP w kinie. Dobry film na rozkminę jak ktoś lubi

tak, póki co ogladam 30min i fajnie wkreca ten film

To oglądałem już kiedyś. Fajny jest ten film

Kiedyś oglądałeś powiadasz? OK %-) Ps. Nie chodzi o ten film z Arnoldem.

[...] masakrator }:-( prawie płakałam! 2 sztabki to narazie max możliwości. Zaraz kąpielka i nacieranie bengajem - zapewne wrażenia po tym będą bezcenne :)) Ściągnęłam sobie film i postaram się chociaż raz w tygodniu wprowadzić Callanetics :-)) zobaczymy co z tego wyjdzie. No i ciekawe co z tymi moimi interwałami, bo się napaliłam na nie, ale [...]

[...] bardziej angażowałem nogi generalnie ciężko idzie już na takich dużych ciężarach, ale ćwiczenie jest fenomenalne kondycja na początku tutaj kulała teraz jest już dobrze jest filmik   Klatka    Wyciskanie skos dodatni hantle: 40kg x 5; 45kg x 5 45kg x 5; 40kg x 5 fajnie ćwiczy się na takich hantelkach   Biceps    Uginanie ramion hantle, stojąca, [...]

Konkursowe pomiary & film robione na ostatni dzwonek bo małżonka wymyśliła sobie dziś szoping i wróciłem do domu o 19, a wcześniej mi się nie chciało jakoś podchodzić do próby próbowałem zrobić 2 podejście, ale po 10 sekundach stwierdziłem że nie ma szans na lepszy wynik kiedyś próbowałem robić na siłce na 5'kach i tam było troszkę lżej, możliwe [...]

Pierwszy film nieczytelny. Ale z drugiego coś tam już widać. Nie wiem czy nie należałoby troszkę bardziej odstawić w bok nogę na której stoisz. Szamą sztangielkę bardziej się powinno ciągnąć w stronę brzucha/biodra. Dla swoje wygody możesz ją lekko skręcić tym końcem, który masz z przodu do wewnątrz. Niczemu to nie szkodzi a wygodniej się wiosłuje [...]

Chciałabym prosić o ocenę mojego push pressa. Przepraszam, że film jest obrócony - ale może coś uda się w nim zobaczyć. Program jakiś mi go odwrócił, ale na youtube i tak wrzucił się poziomo :/ Generalnie dobrze, że to w końcu nagrałam, bo nie wiedziałam, że aż tak mi się plecy w łuk wyginają 8-O Co jest do poprawy, poza plecami i łokciami? Jak [...]

Film jest prywatny.

ostatni film mi się nie otwiera W tym przysiadzie - jeszcze ujdzie, ale ja bym zaczynał z piłką umieszczoną niżej oraz nie wypychał w końcowej fazie bioder do przodu - nei za wiele to daje dobrego a może powodować nieprzyjemne dolegliwości w dolnym odcinku kręgosłupa. We wznosach staraj się żeby łokcie były wyżej (lub równo chociaż) ze [...]

dzięki Prin! :) to będzie teraz mój ulubiony film !

Przysiad przedni mi się widzi o wiele bardziej od tylnego. Możesz robić przedni. A co do wyciskania. Pierwszy film dla mnie zupełnie nieczytelny - no nic na nim nie widać. A dwa pozostałe - to ja widzę, że jednak ta sztanga ląduje w różnych miejscach a nie w jednym. Moja propozycja jest taka, żebyś zrobiła lekki mostek i wtedy możesz opuszczać [...]