film

Proto pisze na forum,że ma życiówkę 22-powt. z 20-kg i to jest ten film.Damien ma 24-czyli Mateusz idealnie wpasował się w środek :)Co do Twojego dylematu Mateusz,to jak zrobisz kilka treningów z 20 kg,to bankowo poprawisz wynik Damiena.Jeśli chodzi o ten konkurs Edge Nutrition,to możesz sobie dać luz,bo i tak już nikt Cię nie przebije :)

Kurde mam pierwszy film 30x na dużym drążku , na razie go nie wpuszczam, bo może jutro pójdzie 31x, ale w to wątpie - na razie z siebie już nic nie wycisnę. Nie mogę przekroczyć 30x , jaka cholera to już niewiem. Dobrze się czuję do 30x i na raz koniec kropka.

A kurde niewyszedł mi ten film - ocencie szczeże sami. http://www.youtube.com/watch?v=_rQYpRQC3Cg

No Lukasz - Ma wage 85 kg tyle co ja. Kurde nakręciłem jeszcze jeden film z tego konkursu, ale już teraz mi się wydaje na max dopracowany - też 30x. Kurde nie poddam się. Teraz jest wolniejsze i jeszcze dokładniejsze podciąganie, kontrola róchu - jeszcze takiego nie mialem, z resztą zobaczymy. Tam są podciągacze zawodowi - z nimi nie ma żartów w [...]

[...] seriach około 100 pnd. Treningi u mnie idą cały czas i jest poprawa, az w tym sezonie pierwszy raz jestem z siebie zadowolony. Teraz w sobotę, lub w niedzielę planuję zrobić film z 40 kg, lub 50 kg tylko że ciężary będą kamerowane na wadze. W następnym miesiącu planuję znowu kupić jakieś obciążenie - myślałem o dwóch dziesiątkach, to już bym miał [...]

Coś cicho jednak ostatniego dnia? Brak ataków na czołowe pozycje.Czyżby Mateusz został nieoficjalnie najlepszym zawodnikiem w podciąganiu ilościowym na Świecie ? Będzie sporo odżywek :) Mariusz za drugie miejsce w swojej kategorii też coś dostaniesz :) Gratulacje chłopaki! Dzięki Lukasz - Mateusz jest niepokonany i iuż nikt go nie przebije, bo [...]

[...] zjadłem objad i poleciałem na ogrodek podciągać się z 50 kg , bo za dwie godziny musiałem oddać cięzary i tak to było. Teraz właśnie skończylem trening i wpuszczam odrazu film - myślę że na pierwszy raz wynik jest dobry, może masz rację , ale w sobotę lub niedzielę by 4x poszlo, ale to tylko nasza wyobraźnia. Myślę że 60 kg bym podciągnąl, ale [...]

ja daje z siebie wszystko. Dzisiaj 22x z 10 kg. Film później. Trening dzisiaj u mnie był morderczy.

Krzysiek jest pierwszy film. 1. Seria podciągamy się podchwytem max powtórzeń i robimy 45sek. przerwy. 2. Seria podciągamy się nachwytem max powtórzen i robimy znów 45 sek. przerwy. 3. Seria podciągamy się nachwytem do karku max powt. i koniec. ciekawe to jest. http://www.youtube.com/watch?v=Hp0-zY-nYLU&feature=channel&list=UL Zmieniony przez [...]

Mariusz bardzo ciekawy pomysł myślę że po występie moim w Garwolinie mógłbym coś nagrać - a tak obecnie to myślę że wycisnąłbym może 2x więcej od tego gościa, na razie moim priorytetem jest Garwolin, a ty będziesz próbował swoich sił w tym konkursie? Wlaśnie przed chwilą spróbowałem i powiem Ci że 45 sek. pomiędzy seriami to trochę za mało, czas [...]

Film mi sie zaciął i nie leci.

Ja mam dzisiaj 30x Muscle. Film później.

Mateusz - teraz wszystkie 30x zrobiłem na proste ręce. Nawet mi się ten film spodobał. Lukasz Sama nazwa mówi - ,,Podciąganie do pasa to jest już klasa''

Na oficjalnej stronie organizatora pojawiły się informacje dla zawodników odnośnie rywalizacji w Słupsku.Jest też kolejny filmik instruktażowy w wykonaniu Tadeusza.Trzeba jednak przyznać,że stylowo jest wykonany super :) Godz. 14:30 Puchar Polski w Podciąganiu na Drążku Przypominam, że podciągamy się według regulaminu. Wyraźnie akcentujemy brodę [...]

Mój film na wieczór. http://www.youtube.com/watch?v=1Bi4VxQjr34&list=UUJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog&index=1&feature=plcp

Dzisiaj sprawdzalem swoją formę aktualną i już calkowicie stoi w miejscu. Podciągałem się z 20 kg no i tyle samo 16 razy , nawet nakręciłem film, ale już mam taki sam z taką samą liczbą powtórzeń. Przez te moje wybryki na drążkach już spadlem z wagi na 83 kg. No i przez to cała rzeźba się pokazała. [...]

[...] chyba tylko 2 lub 3 osoby bo padła bateria w kamerze:( kompletnie nie pomyśleliśmy o jej załadowaniu po strong manowskich zawodach. Tak na szybko co do sędziowania: wrzucę filmik tego co udało się nakręcić to sami zobaczycie:) Michał Szymerowski sędziował zawody Strongman, aczkolwiek na niedzielę musiał wracać do domu. Sędziami zostali Anna [...]

Łukasz chciałem już wczoraj obejrzeć ten film ale nie dało rady bo zamulał mi internet i ciągle buforował jednak teraz już obejrzałem,więc już piszę-zgadzam się z Tobą że klapa z sędziowaniem szczególnie z tym zawodnikiem co zmieniał uchwyt.Co do Mariusza to dobrze że był ostatnim w kolejce bo miał już rozeznanie a to że przegrał z Tadeuszem - [...]

[...] Na zawodach słabo mi było jak cholera, patrzałem tylko żeby się gdzieś podeprzeć, bo mialem zawroty głowy. Z mojego startu tylko pamiętam pierwsze 3 podciągnięcia i film w głowie odzyskałem dopiero jak już miałem zrobione 22 pnd i resztę jakoś dociąglem. Ogulnie zabrakło mi sił. Tadeusz klasycznie zrobił 30 pnd i bardzo mi się podobał [...]

Dzisiaj probowałem podciągania z 30 kg i niestety już bez zmian - 30 kg 11x . Film kręcilem, ale mam już taki, a więc nie będzie potrzebny. Forma stoi. Później podciągalem się z 20 kg, ale już tylko zwykłe serie, no i na koniec podciąganie bez obciążenia, też kilka seri. Jak zwykle już muszę czekać do wiosny , wtedy znów coś się ruszy z [...]