film

Zgadza się Lukasz, praktycznie to sala i moja mini siłownia . Zgrywam trochę materiału na treningach na sali, po 1-2 scenki , coś w styczniu wrzuce na YT , ale będzie to taki ogulnorozwojowy film, troche takich ćwiczeń nie związanych z naszym sportem, ale i trochę naszych elementów też będzie. Ogólnie to teraz chce złapać trochę masy .

[...] Międzyzdroje Promenada Gwiazd. Dokładny dzień rozgrywania podciągania podamy wkrótce. Startujemy według regulaminu i zasad jakie obowiązywały w roku ubiegłym (poniżej film z Mistrzostw Polski 2013). Zgłoszenie należny wysyłać na adres [email protected], podając: imię i nazwisko miejscowość zamieszkania wiek wzrost wagę nazwa dyscypliny w [...]

WW nagram w sobote razem z poręczami a podciaganie też spróbuję :-) chociaż wolał bym żeby to sędzia pokazał ma wpaść w sobotę to go wrzucę na drążek. Dobra, ale nie wiem czy wiesz że film pokazowy musi być taki;@-| 20 ww 20 Dips 20 Pull ups.

Tylko na SFD, w sumie na filmach ją widać, ale film nie każdy obejrzy, itp. a nie każdy z tej grupy chce, by jego twarz była na tym forum, więc zakryłem już wszystkie :P

Odnośnie tego konkursu to film Michał musisz poprawić. Jednak tych akcentów nie ma, dopiero były później . Również kamera musi być z boku. Musimy sami siebie oceniać, bo nikt za nas tego nie zrobi. bedzie poprawione :)

W sumie to pierwszy nasz film, no ale coś tam wyszło, grunt że sie podobało.

[...] Rozgrzewka 30x10 50x8 Wyciskanie 65/70/75/80/85 rozpiętki 16/16/18 wyciskanie hantli skos w gore 26/28/31/33 prostowanie na wyciagu 30/34/38/40 pompki fransuckie +42kg film 80x5 http://pl.youtube.com/watch?v=sUvP6IJQfMk rozpietki na zyczenie kubsona http://pl.youtube.com/watch?v=xiRUIfBFOYI Tomq ~~200g dziennie bo lubie twaróg a jak jest [...]

[...] Wyciskanie bylo wiadomo ze bedzie dzisiaj mocno jestem zadowolony z tego ze pierwsze serie poszla na 3 puzniej wg systemu odejmuje 5kg i prubuje zrobic na 5 powtorzen . Na filmie bedziecie widziec pierwsze dwie serie . Nastepna na 102,5 poszla by na 5 jednak oderwalem dupe od lawki i nie zaliczam tego powtorzenia. czacholamacze poszly dobrze [...]

[...] 6x +4kg do pasa 6x +4kg do pasa 8x 8x GM 50x12 55x11 65x11 70x11 Wioslowanie sztanga w opadzie 70x12 80x10 90x10 100x8 Uginanie w oparciu o lawke (hantlem) 17kg x 8 17kg x 8 19kg x7 19kg x 7 Uginanie ze sztanga stojac 40kg x 8,8,8,8 film z dzis wrzuce puzniej narazie sie spiesze venomik Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-03-24 20:06:23

Fajnie się zapowiada nawet film. Tylko ten szwabski język mnie dobija

[...] byc moze dopiero w trakcie walki, IMO haye jest mocniejszy psychicznie niz wlado i moze zgwalcic wladymira w ringu http://www.youtube.com/watch?v=7_luFzp_Wfc zobacz na ten film (tak a propo zawsze sie smieje z momentu kiedy vito uderza haya na poczatku filmiku ). To jest roznica miedzy vitem, a wladem. Haye w pewnym momencie jest niesmialy i [...]

I to mnie wkurza, wszystkie portale pisały że będzie na TVP a tymczasem na TVP 1 o tej godzinie jest jakiś mierny film

[...] zawodnik na konferencję przynosi wiadro pomyj, inni wolą wiadro wazeliny...mi wiadro pomyj nie przeszkadza. Być może nad wyrost bronię angola, ale niezmiennie upatruję szansę jego wygranej. Faworytem nie będzie, ale... Dla rozluźnienia przed walką polecam kapitalny film Oby zastałą nas wojna Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2011-07-01 11:57:47

Zrobie pewno w sobote ;-) a cynamon uwielbiam wiec tym bardziej, nawet kawe z cynamonem pije ;-) Bedzie na film zamiast popcornu;d Galaretki tez dobra opcja na redu, robi mi sie z coli zero i zelatyny;d A tymczasem powoli przgotowuje sie do treningu, łykniemy suple i sie zbieramy dzis w planie barki+tric na publiku plus nauka pozowania ;-)

Dzisiaj już zacząłem na nowo vlcd. Miałem przerwę gdyż choroba itd. 2 dni jadłem sporo ww. Jutro przywiozę sobie aparat z powrotem do domu to będą foty, może jakiś film. Ostatnio kupuje sobie cielęcinę. Gulasz cielęcy u mnie w sklepie kosztuje 29,90zł/1kg i jest to chude mięso skrojone z łopatki cielęcej. Dzisiaj zrobiłem barki i niecałe 20min [...]

To byłby fascynujący 2 godzinny film

[...] ok 15:00- 16:00 Trasa bardzo malownicza i turystyczna,jedzie sie godzine dłużej ale widoki niesamowite . Oczywiście będą zdjęcia z trasy z co ciekawszych miejsc,bedzie też film z podróży. Wszystko w tym temacie. Także relacja z piątkowych amatorskich zawodów będzie tutaj a zawody w z soboty w temacie [...]

Film pewnie za 10-15 minut ruszy: https://www.youtube.com/watch?v=ts_WwivgfYI

Kolejny film i zdjęcia-wchodzą niestety po 15 minut https://www.youtube.com/watch?v=q6g4ClvxnI8 /SFD/Images/2015/10/3/64837dee01874b0abd14bd295942da38.jpg /SFD/Images/2015/10/3/b5527e2f27aa4e1dbbf1283e393a1be9.jpg /SFD/Images/2015/10/3/a83927cf6dad415b8036136d1c91fd53.jpg

Wrzucam link do filmu-skróty z wydarzeń półfinałowych Bedzie działał za jakieś 90 minut -teraz sie film ładuje a ja już będę na zawodach https://www.youtube.com/watch?v=KBe26jPu1DA