[...] co bys nie kupil jest oki. Ogolnie cenowo do jakosci to chyba Samsung i LG najpopularniejsze i mozna naprawde tanio kupic. Zwroc uwage zeby bylo wejscie USB cos bys se mogl film po polskiemu sciagnac i obejrzec. A teraz do konkretow najlepsze okacje szukaj tutaj jak jestes na wyspie funciorskiej. im wiekszy wskaznik temperatury tym znaczy sie [...]
[...] ćwiczeniach ale jednak chyba dalej za słabo. Niby robie pompki z kg, planki ale to dalej za mało, dlatego te elimpijskie mi teraz chodzą po głowie. Znalazłem własnie taki film: https://www.youtube.com/watch?v=T9eoJRXymZE I przypomniało mi się że jak 2 lata temu chciałem zrobić l-sit to coś mi tak strzeliło w ramieniu że myśałem że coś [...]
O sterydach to można sobie film z leonem obejżeć. Chłopców na testosteronie to ja niedawno na torrentach wystawiłem razem z kilkoma filmami kulturstycznymi i dominatora jak ktos jest zainteresowny to piszcie a podam linki
Sciągnąłem wczoraj "Markus Ruhl - Made In Germany" (thx msciciel00). Polecam, naprawdę niezły klient z tego Ruhla, np. po wyjściu z supermarketu odpala szluga z nerwów hehe Fajnego ma też żonę, ale to już sami zobaczcie... Obowiązkowy film w wideotece każdego esefdowca
[...] swiadkow to bym sie nie wachał za***ać io juz ****a zaden s****ysyn nie bedzie mnie mial za leszcza a najwazniejsze nie wychylać się, nie wozić, kiedy ma sie komus do***ac to sie do***ie a nie tak ze samemu szukac zaczepki ****a ale sie rozpisałem hehe sorry ide oglądać film leci trzymajcie sie i nie dajcie moc bedzie z wami hehe gg: 1176421
No a gdyby was interesowało jak u nas jest to wgraliśmy film co nam nakręciła telewizja ;) http://pl.youtube.com/watch?v=zYjxmdhgzYk Pozdrawiamy Boxing Kraków
[...] na tyle żeby móc Cię czegoś nauczyć. Jeśli jakiś koleś trenuje i przegrywa z kimś kto nic nie trenuje sparingi znaczy ze nie ma w ogóle umiejętnosci, czyli nie jest w stanie poprawnie nauczyć Cię niczego. A honor? obejrzyj sobie jakiś film wojenny(byle nie te produkcje z hollywood,bo to ścierwa są),to bedziesz wiedział czym naprawdę jest honor.
[...] dzień barki , plecy, nogi. Na początku rozgrzewka później brzuszki i prostowniki grzbietu na początku małe grupy mięśniowe a następnie duże. I co najważniejsze więcej chęci a nie marudzenie ze brak czasu . Każda sesja treningowa 1,5 godziny co daje 3 godzi w tygodniu . To jakbyś obejrzał film na Polsacie licząc z reklamami to nawet krócej. :)
Encorus swietny pomysl... zaprezentuj film pokazowy. zrobic go to zaden problem a udowodnisz ze masz wieksze pojecie niz Ci wszyscy ludzie razem wzieci...
[...] jak dostaniesz porządnie w klatę to bezdech murowany. Jest nawet jakiś taki boks (tajski chyba), że walą nogami po twardym bambusie), aby nerwy stępić (był kiedyś taki film z Van Damem). Tylko nie kojarzę dokładnie na jakiej zasadzie to działało, czy właśnie stępienie nerwów i przez to mniejszej wrażliwości na ból, czy miało to coś [...]
Darekk-Ten film to kickboxer ;] A co do pytania to jeśli masz do dyspozycji worek to trenuj na nim najszybciej i najmocniej. Jeśli masz hantle najlepiej takie 1kg to rób nimi bieg bokserski -same proste,potem podbródkowe i na końcu sierpy powinno dać troche dynamiki , a w wolnuch chwilach rób pompki najlepiej na kościach w waskim rozstawieniu tzw [...]
[...] za bicka, kurde 11zł za baterie to ile mi aparat wytrzyma na takich bateriach ile zdjec zrobie??wie ktos moze , bo na zwykłych alkaicnych zrobiłem tylo 15 i krótki film a dłem 4zł a tu fotka mojego kolegi tzn nazwałem to dla z***u "łapa rzeźnika" hihihi mam nadzieje ze sie nie obrazi ze wysłałem bo twarzy nie widac.... LEGIO [...]