[...] jutro, więc nie ma co wszamać dzisiaj na kolację, w lodówce znalazłem jakieś kabanosy, więc wszamam parę i koło 1:00 pewnie zasnę, poczytam sobie może książkę, albo oglądne film. Dzisiaj oglądałem fajny "Niebo Montany". Polecam, no nie biegam w końcu jestem ekto, nie potrzebuję tak bardzo aerobów, kiedyś sw ćwiczyłem więc mój BF był na [...]
Witam Resista poczytałem trochę Twój dziennik i życzę powodzenia w dalszych postępach, chętnie odwiedzę w przyszłości A co do "Elitarnych" to zgadza się film zaje***ty, również polecam
Na pewno zobaczę ten film. Hetman To nie jest zasługa SW, jakoś zawsze byłem chudy, jestem ektomorfikiem. Szuetam Dzięki zachęcam do zaglądania. Dzień trzydziesty 04.02 Dieta Owsiane 100g 3 jajka Pierś z kuraka 50g Warzywa oliwa 20g
[...] czas umieszcza w mediach społecznościowych swoją przemianę w zawodnika wagi ciężkiej i teraz również to zrobił. Były mistrz umieścił na Instagramie zaledwie trzysekundowy film na którym widać, jak wyprowadza kopnięcie na tarcze. Z całą pewnością można stwierdzić, że jego kopnięcia wyglądają na mocarne, ale nie brakuje opinii, że wygląda na tym [...]
pwiem wam ze wielu ludzi nas sta spostrzega koks wielki zreo skrupulow bije zneca sie itp a c odo czego ludzkie tragedie czy jakeis bite w telewizi dzieci czy film tzw wyciskacze lez dzilaja na nas i powoduja ze i my placzemy itp etc.
[...] kibole od policjantów prewencji? Mundurem. Mentalność ta sama. I jedni i drudzy przychodzą komuś przywalić, mecz bez zadymy to stracony czas. Wystarczy wspomnieć śliczny film z meczu Arki gdzie na dwrocu kazano kibicom powtarzać "kocham policję" i bito za nieposłuszeństwo. I nie był to odosobniony przypadek bo zabawę miała cała [...]
[...] zapyerdala kilometra do góry na pustym przebiegu a tylko 100m więc jest lepiej. Inna rzecz, postaw kamerę w tym samym miejscu i postój ze sztangą 100kg na czas. Potem wstaw film. Mam pewną teorię, z którą się wychylę dopiero jak to zrobisz ;-) Mogę w paskach bo za długo nie utrzymam chyba, że nie chodzi ci o czas jaki wytrzymam? Nie chodzi o [...]
siema byki , barano kozacko jak zawsze zreszta juz wiesz o tym . 9 tygodni do zawodow na czczo 122kg fot nie daje zrobie niespodzianke na koniec co z tego ukleilem daje film z wczoraj . https://www.youtube.com/watch?v=DAUagIuvZr0 Zmieniony przez - Center88 w dniu 2015-02-18 15:31:25
[...] gen...z tym sie trzeba urodzic i tylko szlifowac do bólu :-) Kilka lat i wszystko bedzie Twoje na kazdej imprezie minimum w Europie. Jak masz mozliwosc to nagraj sobie film z pozowania w jakosci 4K i pusc na duzym tv co otwiera filmy 4K to dopiero zobaczysz kazde swoje włukno miesniowe :-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu [...]
Łydka i najszerszy na plus. Pozowanie ach tam co ja Ci będę mówił... Ogólnie myślałem ze jest gorzej ale jestem miło zaskoczony :-) Pozowanie porażka wiem wiem może kiedyś się nauczę %-) łydki nie spinalem wygląda mega słabo na fotkach. Film krecilem dla siebie i pokusił żeby wrzucić screeny. Po redukcji zrobię lepsze i postaram się coś tam napiac [...]
[...] porownywac z hillem-jest 3 klasy lepszy i masywniejszy.. nie mozna goscia skreslac,bo wygral zawody w ktorych byl piotrkowicz....:) .nie przesadzajmy...:) warto tez obejrzec film z rozgrzewki w tampa-zalaczylem go w temacie tampa pro. sam juz nie wiem-moze to takie zludzenie na filmie ale polowa tam sie rozgrzewajacych ma zadziwiajace grupy [...]
Malo widac na tych filmach, sposob kabosa moze okazac sie pomocny do dobrego filmu. Z tego co widac, sztange masz wysoko a pochylasz sie jakbys mial nisko co skutkuje przenisieniem srodka ciezkosci i pewnie ci piety odrywa. Mam tez wrazenie jakbys wogole bal sie otworzyc biodra (film z tylu) wiec powrot w gore robi sie z kolan a to jest [...]
Może dzisiaj uda się nagrać lepszy film. Zobaczymy jak pójdzie trening bo odcinek lędźwiowy boli mnie coś mocniej ostatnio..praca przed monitorem niestety dobrze na plecki nie robi.. Pięty faktycznie czasami mi odrywa, ale to może być to co ktoś tu już pisał że za szybko schodzę w dół. A o co chodzi z tymi biodrami?
[...] zebu dozbroic skale i siadaj jakbys mial usiasc udami na lawce (ta wizualizacja tez mi pomogla). Siadaj do momentu az zacznie podwijac ogon. Taka moja rada ;-) Dawaj tez film z MC, zobaczymy jak sie ma sprawa z napieciem, jak jest podobnie niestabilnie to niedlugo moze byc wiecej miejsc bolacych. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-08-10 [...]