film

O to zapowiedziany film: http://www.youtube.com/watch?v=wtA8y5E4UrQ&feature=youtu.be

film jest przyspieszony nie robię to w takim tępię ale tak technicznie jest słabo a pracuje nad tym z dobry rok po bólu kręgosłupa

jakby ktos nie slyszal przeboj braci pudzianowskich http://www.royceda59.com.wrzuta.pl/film/jN3CZS6Kob/pudzian_band_-_po_prostu_soba_badz

na suwnicy wezmiesz wiecej kg, dasz wiekszy bodziec. Jest tez mniej inwazyjna dla kolan. Zaniechaj przysiadów, czekam na film z suwnicy - głębokie ruchy

jeszcze raz zobacz ten film.

No ok, nie będę na siłę próbował Cie przekonywac, bo pewnie masz racje, za tydzien film nagrany bedzie od Tyłu i bedzie sprawa jasna. Skoro już pisze, to co byśmy powiedzieli jakby dodac w niedlugim czasie jakas forme kreatyny? Mysle raczej o jakims mixie byle nie mono.

[...] 12x50/12x60/12x70/10x80 12x50/12x60/12x70/12x70 12x50/12x60/12x70/12x75 Szrugsy 15x70/15x90/15x90 20x50/20x70/20x50 20x50/20x60/20x60 20x60/20x60 aero 15 minut. Wrzucam film z MC 140, ale chyba dałem "delikatnie dvpy", i jest to o te pare kg za duzo, gdy robilem skupiłem sie bardziej zeby to dzwignac te 7 repsów, teraz na filmie widze ze [...]

[...] 12x50/12x60/12x70/10x80 12x50/12x60/12x70/12x70 12x50/12x60/12x70/12x75 Szrugsy 15x70/15x90/15x90 20x50/20x70/20x50 20x50/20x60/20x60 20x60/20x60 aero 15 minut. Wrzucam film z MC 140, ale chyba dałem "delikatnie dvpy", i jest to o te pare kg za duzo, gdy robilem skupiłem sie bardziej zeby to dzwignac te 7 repsów, teraz na filmie widze ze [...]

[...] klatkową,rób śmiało-tylko doczepiaj obciążenie w miarę możliwości. Istnieją wersje jeszcze bardziej pobudzające klatkę,niejako bazujące na większej ilości jej funkcji-ale to zabawka dla bardziej zaawansowanych;-) poprawna wersja klatkowa? daj przyklad, film moze z yt z poprawna technika up Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2012-07-08 22:43:14

a co o tym myslisz: http://www.wgrane.pl/film/75f533024efd569db40199b123a290f0 sadzac po sylwetkach tych gosci mozna chyba stwierdzic ze ich sposob trenowania przynosi niebywale efekty..c Co o tym myslisz? Moze to dobra alternatywa dla tych ktorzy nie maja dostepu do profesjonalnego sprzetu?

a jaki planik bys mi poradzil z tego? : http://www.wgrane.pl/film/75f533024efd569db40199b123a290f0 Chdzi mi o wlasnie takie cwiczenia z drazkiem i innymi "rurami":P Potrzebuje planik na mase (i ile razy w tygodniu i z jaka czestotliwoscia cwiczyc)

Witajcie, Chcieliśmy Wam zaprezentować szkołę Grappling'u w wykonaniu Michała Materli, naszego nowego członka Team'u. Jako pierwszy film technika tzw. Dźwigni rozporowej bicepsa: http://www.youtube.com/watch?v=ykqKaE8nfi0&feature=player_embedded "Przejście gardy do żółwia": [...]

Masz gdzieś jakiś wzorowy film z formami TSD?

http://w704.wrzuta.pl/film/1ozCVhODY0p/*****_dance_do Zmieniony przez - gochon w dniu 2010-07-15 14:39:24

masti witam film bardzo fajny ale dalej nic nie wiem o wyciskaniu wielokrotnym.Macie jakis regulamin ?Bo sie zastanawiamy czy nie wyjdzie to tak jak w Zlotoryji. pozdrawiam

I już po zawodach III mistrzostwa SFD & SDW przeszły do historii...By nie zapomnieć bohaterów tych heroicznych zmagań-mam ok 400 zdjęc i 50 filmów.Powoli to wrzucam,dwa kompy chodza na max... Kto był-to widział,kogo zabrakło-zachęcam do zapoznania się z relacjami i wynikami. Zawodników było wiecej niż rok temu w Warszawie,kibice też [...]

Powoli wrzucam.kolejny film na pewne fragmenty powtorzone ale inne nowe http://www.youtube.com/watch?v=dCPL_1n3Juo http://www.youtube.com/watch?v=toDR2BvHdJk Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-20 23:26:55

W razie czego z każdego boju Masti ma film, wszystkie kategorie i wszystkie podejścia.

W malym skrocie i tylko niektore boje-kwestia czasu i nie wszystkie filmy szlo ciąć na tak drobne kawałki w programie youtube. Troche póżniej jeszcze zrobie o wiele dłuższy film... http://www.youtube.com/watch?v=elWFaKf3w8w

Po drazku daj jakas babke, albo unoszenie tulowia z opadu. Wypisz przykladowy dzien z diety, daj jakis film czasem, zeby to mialo urok :) Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2010-03-09 16:23:43