thx za film - walke widzialem peirwsszy raz ale przyznam ze jest zajefajna ;] wydaje mi sie ze po bucie jakiego dostal rodrigo zrozumial ze w stujce niema szans z mirkiem - i przeszedl na pozcotku drugiej rundy do parteru - jakw idac skutecznie mam takie malutkie pytanko - rodrigo pod prawą łopatką ma "blizne" czy cos w tym stylu, wie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : 10 wskazówek żywieniowych 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html trening domatora Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp o diecie poczytaj w tym linku [...]
trzeba bedzie chyba niedlugo wstawić film instruktarzowy - 'jak zamieszać białko w szejkerze żeby nie powstała piana' %-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-08-20 12:06:10
Daroo, nie gratulowałem, bo właśnie wróciłem z Irlandii i Szkocji, gdzie nagrywano film dokumentalny o Anecie, ale o tym później. Gratulacje dla zawodników. A niby czego miałbym zazdrościć i skąd miałaby się wziąć moja zawiść? Jako trener byłem i jestem spełniony w 100 procentach. Mogę współczuć jedynie Krzyśkowi, gdzie po raz drugi, z tego co [...]
Kinomaniacy btw Symetria fajny film, polecam Jedyne do czego mógłbym się przyczepić to witać się z każdym z osobna? Jeżeli juz kogoś znasz to tak... Ale jak nikogo to lepiej głośne cześć\dzień dobry
Musiałem usunąć jedno nagranie,bo yt zablokowało film na całym świecie :) /SFD/2018/11/20/8e2a99857c3f48c8a16dcaece10c48c4.jpg /SFD/2018/11/20/c3a3fffd943c40fab0357479aac4056b.jpg /SFD/2018/11/20/20b740b302e44115a56e34fe8901ba14.jpg
[...] widac, ze nigdy nie walczyles. Jesli napada na ciebie paru kolesi to masz wybor albo lac ich po mordach z calej sily i sie bronic albo uciekac. prawdziwa walka to nie film gdzie kazdy atakuje zgodnie z kolejnoscia, tu wszyscy atakuja ciebie w tym samym momecie i nie ma tu mowy o obezwladnianiu, albo ty albo oni, niestety zazwyczaj to sie [...]
[...] tym bardziej jest dziwne dlaczego on się jeszcze tym chwali w necie 2. Co do wejścia w nogi - no cóż, w semi contacie - bo ewidentnie tak był szkolony ten zawodnik z filmu - nie ma wejścia w nogi, tak samo jak nie ma kolan, łokci, miotania proszkiem do prania czy strzelania z procy. W semi obowiązują dozwolone techniki i trzeba o tym [...]
Tomczers bron boze nie napisalem ze wystarczy brac gh i nie trenowac :) Ale to dzieki gh wyglada jak wyglada, bez tego naturalnie tez by było ok ale nie porownujmy nawet.
Dzięki wszystkim do tej pory za miłe przyjęcie. Jak foto to może lepiej film ;) . Link na blog i można oglądać. będę się starał wklejać filmy z treningu każdej grupy mięśniowej w konkretnym okresie przygotowań. Teraz seria "masowa". http://trecteam.pl/blogi/wesolowski/?p=655 Zmieniony przez - WESOLY____ w dniu 2011-08-01 22:48:40