film

Wrzuć film, a on sam Cię znajdzie!!

Pokusisz się o film z kettlem? Te 100 swingów bez przerwy, czy 500, nie pamiętam już :-) Generalnie cokolwiek z kettlem będzie mile widziane :-) A! TTB też.. :-)

Gdzie film z trampolin!?

Poskarzylem się i już film działa :-) Dobrze jest! Dodasz szpagat i będzie git! Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-01-24 21:18:05

Poskarzylem się i już film działa :-) Dobrze jest! Dodasz szpagat i będzie git! /SFD/2019/1/25/0e2bb26e40344f07b69956a9ea20941b.jpg Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-01-24 21:18:05 do szpagatu to mi daleko, ale zaczynam pracować nad rozciąganiem :) Póki co piąteczek i PULL na siłowni : -drążek negatywy 3x 5 -wiosłowanie sztangą 3x12 [...]

Tego w ninja warrior widziałem :-) https://www.sfd.pl/Rytua%C5%82_Przej%C5%9Bcia_by_nieraz-t1056642-s304.html Tam poczytaj i jest też film i odnośnik do tabelki.

[...] brakuje Ci motywacji do zrobienia czegokolwiek. Musisz znaleźć powód dla którego chcesz stawać się lepszym(np.: bliscy, przyszła dziewczyna, jakaś pasja) i często o nim myśleć. Warto obejrzeć jakiś inspirujący film, który da Ci mocnego kopa. Ze swojej strony polecam: - Rocky - Buntownik z wyboru - Requiem dla snu - Garden State - Po prostu walcz

Sorry za umieszczenie trego tutaj ale nie chciałem nowego wątku rozpoczynać. Pytanie do Kaina:Doczytałem się na forum, że znasZ się trochę na ,montażu filmów. Mam prośbę byś mi wytłumaczył taką kwestię . Mam pliki w WMV- Windows Media Video i chciałbym z tego zrobić jakis krótki spocik. Programy jakich używam Adobe Premiere i Pinnacle Studio nie [...]

Jestem po zmianie nocnej. Tym razem się nie wyspałem. To nawet mało powiedziane. Ćwiczenia były porażką i nawet sen po powrocie. Nawet nie ma co pisać. Zaczynam tęsknić za ćwiczeniami bardziej kondycyjnymi. Na początku trochę przesadziłem i byłem cały obolały, ale nie byłem do takich ćwiczeń przyzwyczajony. Znowu zaczyna mnie do tego ciągnąć. Na [...]

[...] Japońskie mistrzynie karate Hina Tobimatsu (ubrana na czarno) i Rina Takeda. Takiej sprawności tylko pozazdrościć. Widziałem jak Rina na autentycznym nagraniu (nie na planie filmowym) połamała kopniakiem kij bejsbolowy. A taka drobna Azjateczka.... Ostatni film pokazuje inne oblicze Riny. https://www.youtube.com/watch?v=mCoSqpY5oX0 [...]

Mike Rashid sie przyznal, ze w trakcie przygotowan do walki jadl mieso, ale po walce wraca do diety wegetarianskiej/weganskiej. Btw jesz ryby? Trafiłem na jego film z lutego w którym mówił, że on dopiero uczy się weganizmu. Więc z tą walką, to nie był najlepszy przykład z mojej strony.

[...] fbw. I czy z tym kolanem w ogóle pchać się na niskie zakresy. Zmieniłem godziny pracy i coś jeszcze innego mam na głowie, więc nie będę ćwiczył częściej niż 3xweek. Taki film znalazłem. 32:40 mówią, że stulatkowie mają znakomite krążenie kapilarne, więc lepsze odżywienie i lepsze usuwanie odpadów. Z tego wynika, że cardio i siłownia na [...]

Ten Baker to ma wyniki badań nie teges, a prawda taka, że cukrzycę to można wyleczyć owocami lub chociażby zbożami z warzywami. Poza tym tego typu diety to marnowanie wody, efekt cieplarniany i wycinanie lasów, a to już poniżej mojego poziomu. W przyszłości mięso będzie wegańskie (z laboratorium) i nie będzie niszczenia środowiska. I zdrowsze [...]

dzisiaj się dowiedziałem że Endo z natury ma małego pitolka mi ten ziomek bardziej kojaży się z czarnym gadającym samochodem którym jeżdził , nie pamiętam jak nazywał się ten film/serial Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-19 22:01:15

ja pilem 0,5l ale nie polecam od tamtej pory film mi sie na imprezach urywa

MOJA PRACA: http://www.youtube.com/watch?v=u-y4O45xRoo&feature=youtu.be Uwaga! Wiem, ze się o parę minut spóźniłem, ale mam nadzieję, że przyjmiecie moją pracę. Nie zdążyłem na czas, gdyż postanowiłem zrobić coś więcej niż tekst i zdjęcie, poświęciłem na to 2 dni i żywię nadzieję, że cała moja praca nie poszła na marne. Film przedstawia cykl [...]

Popuri-fajna forma -wstawiam tu Twój film z dziennika https://www.youtube.com/watch?time_continue=38&v=B2xPIzmynoU

Krótki film a więcej trochę później https://www.youtube.com/watch?v=Ocnwpe1ImBQ&feature=youtu.be

Film juz jest to sobie zobaczysz :-)

Dobra sztanga i ergometr . No to hula gula może coś sie uda :-) Dzis nagrałem 75powt. na ergometrze i przypomniałem sobie czemu go omijałem . Najmocniej oberwało moje gardziołko ( podrażniłem krtań nie cierpię tego uczucia i tego kaszelku ) przepłukał bym ale do soboty jeszcze troszeczkę :-( W drugiej kolejności poczułem czworogłowe ale to [...]