[...] i dla mnie(jako humanisty) korzystny. Wczoraj już siedzieliśmy z kalkulatorem i zastanawialiśmy się z Robertem, co bardziej korzystne.. zmniejszyć ciężar i śrubować tempo, czy większy ciężar i wolniej ... jest nad czym myśleć :-) I tak przy okazji przypomniałem sobie film z zawodów na których wyciskasz 60 kg 130 razy..policzyłem ...robi wrażenie
[...] zakresu ruchu. Przy ruchach " ciągłych " każdy będzie miał mniejszy zakres to pewne ale skoro ma to byc łatwiejsza forma i może zachęcić większą liczbę startujących nie będę się upierał . Jutro dla przypomnienia co jest co nagram obie formy powtórzeń na 45kg 2 x 50 powt. Nie będzie to film instruktarzowy który nagramy po tym co zadecydujecie.
sorki za dwa pierwsze linki juz poprawiam http://video.google.pl/videoplay?docid=2784648130765379873&q=combat+56 film instruktażowy dotyczący combat 56 http://combat56.org/index.php?option=com_remository&Itemid=41&func=select&id=1
[...] chodzi o "Krzyżaków" to tam podobny do jsdolan był zdaje się Macko z Bogdańca a Zbyszko to był ich główny bohater. Mastiemu chyba nie chodziło o "chłopaków" z Bogdańca :-). Zbyszko Cyganiewicza to był siłacz wszechczasów :-D. Ale jak się to ma do Krzyżaków ? Muszę jeszcze raz obejrzeć film https://pl.wikipedia.org/wiki/Stanis%C5%82aw_Cyganiewicz
ajj film dobry ogladalem i zapomnialem wyszlo super byl to posilek na probe tylko bo narazie jestem na roztrenowaniu.. dodalem troche truskawek na wierzch i troche jagod kamczackich mniaaaam
Człowiek uczy się na błędach zje zęby to będzie nosił szczęke .. Co do spania po szkole mam to samo , organizm musi się przyzywczajic do zmiany trybu życia. Ja mam tam HP i sesje więc chodze jak nastawiony Filmy fajne :> pozdrów kolegę który je nagrywa bo dodaję życia w ten film
laska, zwiększaj ciężar, a nie dodawaj powtórzeń... to znak, że się opyerdalasz %-) z rozpiętek nagraj film;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-19 11:19:18
[...] -1 pierś z kurczaka z pierkanika -1 schabik z kurczaka - nie mogłem się oprzeć - i jakaś tam sałatka Posiłek 5: -5 jajek - 2 żółtka 5 białek -15g oliwy z oliwek -3 kaps omega 3 - fotka No i na jutro wołowinka Zaraz łykne 2 kapsułki monohydratu i do spania chyba albo jeszcze coś obejrze w tv - narazie kończę oglądać film ze Schwarzeneggerem
Nieudane też będą do oceny i analizy ;-) A patrząc na ten Twój ostatni film, to ładnie to idzie i widać wyraźne ugięcie rąk, u mnie jest dokładnie na odwrót. Spróbuje po zawodach.
Drazekm miałeś już nie robić więcej? %-) Drazeknator 8-) Nie do zajechania :-)) A bo mi sie przypomnial ten film Konika :) Jezoo u mnie niema nic pewnego lapie sie na tym ze czasami zapewniam o czyms przez kilka stron gdy nagle pod wplywem jakiegos impulsu zmieniam zdanie. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-05-25 17:22:00
Coś może być z estro. W czwartek wziąłem ostatnia dawkę bo biorę w pn i czw. Piątek i sobotę to ziewanie i senność-normalnie film mi się urwał podczas filmu odplynakem i wstałem rano,nie było późno - koło 21.00. Wczoraj lepiej dziś znacznie lepiej,chociaż żeby sprawdzić aktualne stężenie E2 to muszę brak takie dawki jakie brałem wcześniej. Dziś [...]
Poszla druga skarga bo np film powyzej jeszczr jest a tez jest z innego kanaluCzy Ty nie rozumiesz tego, że oglądając filmik na YT ten kanał zawiera linki do kanałów proponujących treningi odpłatne - to jest kryptoreklama a sfd nie jest słupem ogłoszeniowym.