[...] martwego ciagu, to zaczynasz od podciagania. jesli robisz martwy ciag, to robisz po martwicy. to bardzo podstawowe cwiczenie u mnie chlopaki po tym , jak skrecilem film z 30powtorzen (to byla druga seria, bo na pierwszej trzydziestce nie wlaczylem aparatu dobrze i zrobily sie zdjecia ), tez zaczeli sie gromadnie podciagac. widze, ze [...]
[...] poszlismy w 6 z nim ale był typ sam i w połowie solówki bluza sie typowi odwinęła i ziomek krzyczy po***ało ci z kosą patrzymy a typ miał z tyłu w kieseni nóż kucgenny jaki film trxzeba było mu go zabrać bo by sobie sam w dupe wbił a potem ziomka na psy pociągnał a wogóle za 30min mam ustawke z dupą co była zawsze we mnie zakochana ale mi sie [...]
[...] działa kojąco, łagodzi podrażnienia,nawilża. Olej avocado bogaty w witaminy A,B,D,E odżywia nawilża i delikatnie natłuszcza pozostawiając na skórze delikatny film eksponujący opalenizne. Działanie to wzmacnia kolagen i elastyna nadając skórze elastyczność,gładkość i spreżystość. Składniki kondycjonujące uzupełnia CMG który [...]
-co by Pan zrobil, gdybys sie dowiedzial ze Twoja siostra o******la kiełbase kosmicie ? -nie mam siostry Ty tepy ****u ale odpowiem Ci na to pytanie gdyby sie kochali... to **** z nimi Kto zgadnie jaki to film ? xd
Najlepszegooooooooooooo in da new yearKurfa znowu sie zabilem przed czasem Ale mnie leb na******la wogole wszystko film sie urwal a w pipe ide przy***ac jakies etopiryny
Ja lece ogladac film na tvn-ie a i jutro do lekarza to lece doobranoc,czekajcie na mnie do rana nie zamykajcie jeszcze Spama Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-01-01 22:53:47
matkus ty obejżałes film z "zawodów dla publiczniści", poszukaj dalej to znajdziesz filmik gdzie sa bardziej zaawansowani zawodnicy. Na stronce po lewej stronie masz ikone FSSIU, wejdż w nia i włacz 3 cześć pt. "Miedzynarodowe mistrzostwa Polski w podciaganiu sie na drażku i miedzynarodowe zawody w wyciskaniu 24 kg odważnika", [...]
[...] terminach napisze pózniej, jak równiez o programach danych imprez. Prawdopodobnie wszędzie regulamin będzie podobny,zamieszcze go juz niedługo. pirat5 dzieki za filmiki, czemu naszgo mistrza nie ma na tej liscie nie wiem ale kazdy sie zgodzi ze byc powinien, i to oczywiscie na 1 miejscu. ten od pompek to jakis zart, co do matta [...]
Kilka słów wyjasnień, ocena tego co było na podstawie, NIEPEŁNEGO filmu,( a raczej urywków )osób których tam nie było to kiepski pomysł. po pierwsze -ja napisałem ten regulamin, poraz pierwszy wogóle był jakis regulamin, bo w poprzednich edycjach nie było, a co za tym idzie nie wszystko poszlo sprawnie. -połowa z ok.23 chetnych zgłosiła sie za [...]
mozna ruszac nogami bo trudno jest je unieruchomic,chodzi o to zeby nie ruszac za bardzo,bujać,wykorzystywac swego rodzaju ruch wahadłowy, bardzo ułatwiajacy bo odciązajacy mieśnie, zeby mie ruszac tak bardzo ze sie wybijamy z bioder tak jak zwyciezca miedzyzdroje 2006 pan jabłonski ( film na www.strongman.pl). pozdro.
namtar nie ma za co :),temat wątku jest o pnd a nie "przepraszam" :) i chodzi mi o posty w temacie podciągania chyba że to wszystko z tym "smarowaniem gwintów" co miałeś do napisania? :) Łukasz film jest wiarygodny,ale musiałem obejrzeć go na YT bo tu przerywał. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2011-08-19 15:13:02