Mlekołak ja kiedyś sobie siedzialem na hardzie ale zrylo mi troche beret i jestem inny czlowiekiem. Co prawda teraz nic mnie nie rusza jest tylko jeden filmik ktorego nadal sie boje. Moze kojazysz co chlopak skoczyl z 4 m i mordą zachaczyl o beton i potem lezal w wodzie calej krwi a potem film jak mu resztkami twarzy ruszali jeszcze zyl ...
http://www.youtube.com/watch?v=SS3QV6UV2y4 od dzisiaj w kinach leci The Raid, jak by ktos nie widzial trailer, podobno film akcji dekady http://www.youtube.com/watch?v=6f6f_kfp1Z8 oficjalny trailer, polecam szczegolnie koncowke ze sciana 1:50 %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-05-18 13:52:00
drazekm, na YT też film ma polskie napisy. Przy okazji obejrzałem Twoje popisy na YT. Jestem pod dużym wrażeniem - gratulacje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/250186c37e124a5394e11558dbace097.gif
drazekm, na YT też film ma polskie napisy. Przy okazji obejrzałem Twoje popisy na YT. Jestem pod dużym wrażeniem - gratulacje. Też go miałem na YT ale z powodu praw autorskich usunąłem,dzięki za pochwałę,mam nadzieję że za 10 lat jak będę w Twoim wieku dalej utrzymam podobną formę. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-02-10 14:29:12
Ostatnio stosuję metodę wizualizacji treningu. Przed ćwiczniami oglądam film szkoleniowy taki jak w załączeniu i wyobrażam sobie wykonanie każdego ruchu }:-((( Ciekaw jestem efektów }:-( http://www.youtube.com/watch?v=as3tFYaemAs
no fakt, ja jak robie 2 razy dziennie po 40 min to tez mordega, chyba ze film zalacze albo w muze sie wkrece to jakos zleci. Dla tego czasem tabate squat robie dla odmiany po25 x 12 serii. Na rowerku nie czuje tego Twoim sposobem.
[...] cyce. EDIT: Wlasnie doczytalem co napisales "Poza tym IFBB jest właściwie jedyną organizacją,która prowadzi regularne badania anty-dopingowe na zawodach." Ostatnio widzialem film na YT o IFBB pro ktory wciaga 7g towaru / tydzien, ale to musza byc bzdury, przeciez IFBB pilnie kontroluje, Ronnie Coleman i s-ka sa czysci. Zmieniony przez - wiadroman [...]
Forma rośnie! W Kielcach miałbyś co najmniej srebrny medal! Krata jest! Szkoda, że brak wiary w siebie! Janie jesteś mistrzem motywacji};-) Patrząc na fotki i na film z kat pow. 60 lat być może masz rację. Kto wie? Jednak najważniejsze dla mnie jest to, że ćwiczę dla siebie. Jestem świadomy swoich braków w sylwetce a one nie pozwalają mi myśleć [...]
[...] zapotrzebowanie na trening. Ale wkurza mnie to, że nie mogę ćwiczyć. Od jutra przez 2 tygodnie będę chodził na zabiegi. Mam nadzieję, że pomogą i ruszę wreszcie z treningiem. W przeciwnym razie zamiast odżywek spożywać będę antydepresanty}:-( Na dobranoc film. Co tu dużo mówić. To trzeba zobaczyć:-)) http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo
Cos w temacie poruszanym poprzednio-Tatar i koledzy dali mały okaz na X-cio leciu klubu Fenix-jutro wrzucę film z ich pokazami... A tak wygladaja ich sylwetki bez treningu ze sprzetem,bez diety i supli...(co prawda młodzi sa-wtedy wszystko samo idzie...:) ) https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1486924_10202012924822871_876752405_n.jpg
Film z imprezy w Fenix club,od 23 minuty pokaz chłopaków z SW-robili to na drazku oraz suwnicy-czyli sprzecie nie bardzo nadajacym sie do tego typu pokazów. Ale widac niesamowita sprawność i siłę.. Spróbujcie cokolwiek z tego zrobic...:) http://www.youtube.com/watch?v=NY3uMGBiT_Y
Obejrzałem film. Jesteś taki jak o sobie myślisz. Dlatego Larissa Ci w komputerze lata! Janie, doceniam urodę i sylwetkę Larissy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59ed1eacd3c44bf58c8c16d00166ed0e.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-01-19 15:10:50
Pseudonim : "Roni Cola-man" - hardkorowe przysiady w klaporach - bezcenne....jak ktoś ma film z wykrokami w klapkach to wrzucać ! Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-08-09 20:57:29