film

Znowu ten film leciał? Z 100 razy go oglądałem. Dobrze działał na motywacje do treningu

wszyscy ktorzy sa przeciwko skutecznosci capo niech ogladna sobie film "only the strong" ( tylko dla najlepszych) :P a teraz powaznie tylko polowicznie zgadzam sie z ludzmi ktorzy uwazaja ze capo jest kiepskei na ulicy ,to nieprawda ze zwyklym szarym dresem capo poradzi sobie rownie skutecznie jak bjj ,kickboxing itd. bo podczas [...]

Dobra - może jakieś filmy - moje ulubione - można podpatrzeć kilka bardzo ciekawych rzeczy w tym, jak trenują najlepsi w tej dyscyplinie, a warto to wykorzystać. Nie będę odsyłać innych do przeczesywania internetu, zamieszczę moje ulubione filmiki z zawodów i sesji treningowych. - http://www.youtube.com/watch?v=AH-IadDDsK4 - Przysiady widział już [...]

Wow - wielkie dzięki za wyczerpującą odpowiedź! numinti: Co do Apollon's axle to oglądałem Twój film i nie jestem pewien czy nie mylisz pojęć. To nie jest nazwa ćwiczenia a sztangi która pochodzi od ośki wagonu z kołami ważącej 165 kg i grubej na 5 cm którą w czasach wiktoriańskich ćwiczył i z którą występował siłacz Apollon. Można nią wykonywac [...]

Filmik ten znalazłem na pewnej zachodniej stronce w poście pod tytułem "Podnoszenie ciężarów dla idiotów" i to jest chyba najlepszy komentaż dla tego filmu. http://www.youtube.com/watch?v=C6G-0JL_e0Y PS: Oglądając ten film nie wiedziałem czy się śmać czy płakać.

Witam. Nie wiem czy pisze w odpowiednim temacie, mam nadzieje, że tak. Chcialbym sie dowiedziec, jak kiedys na igrzyskach wyglądało "wyciskanie", może ktoś ma jakiś film, albo opis/fotki ?? Wyciskanie zostało zlikwidowane w roku 1973r :)

[...] sie dostalem zawrotow glowy itp. Na drugi sie to uspokoilo sie troche ale czulem ze dzien wczesniej cos dzialo bylem zmeczony wyczerpany. Po jakis 2 miesiacach ogladajac film dostalem jakiegos ataku paniki, w nocy nie moglem spac czulem sie jakbym sie dusil jakby cos w mi w gardle stalo. Taki stan prawie powtarzal sie codziennie. W koncu [...]

Przypomina mi sie film z Pittem o nazwie Fight Club gdzie jako jedno zadanie dla uczestników było sprowokowanie kogoś do bójki i nie bronienie sie. Ale do rzeczywstości. Ja nawet jestem w stanie pokonać ten strach kiedy przekroczy on niebagatelną granice, tj ktoś pierwszy mnie uderzy albo mocno przesadzi w słowach. Niestety brak mi "mocy" aby [...]

Ja pitole ale mam dziś wisielczy humor...nic mi sie nie chce, sztanga mnie przygniotła no krfa jak żyć :> no i nie chudnę. Dziś widziałam film o małym hipopotamie na siłce, po treningu spojrzałam w lustro i zauważyłam uderzające podobieństwo :->

Ja pitole ale mam dziś wisielczy humor...nic mi sie nie chce, sztanga mnie przygniotła no krfa jak żyć :> no i nie chudnę. Dziś widziałam film o małym hipopotamie na siłce, po treningu spojrzałam w lustro i zauważyłam uderzające podobieństwo :-> sheep - weź... }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbb4de406bdc445a9014245af94c3988.gif Zmieniony przez - [...]

moja doopa nie rośnie, ani nie maleje czeski film:>

a teraz inny filmik (do otworzenia potrzeba Quick timea) Takie wlasnie wrazenia mozna doznac na sankcha film: http://www.xsportstv.com/movies/X%20Sport%20TV_Movies/sugarloaf%20one.mov " MaXimum Adrenaliny = Maximum Czadu !!! "

[...] trening. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffd9436e24c84e4791912ee587ab54c1.JPG Trening z rozgrzewka zajął mi 1h i 20 min. Dziś skorzystałem z możliwości treningu z żoną, więc mam filmiki. Bardzo proszę o uwagi, ja sam swoje spostrzeżenia zamieszczę pod każdym filmem. Z góry dzięki za uwagi. PRZYSIADY - robiłem w dwóch wersjach, z podkładami pod [...]

https://i.imgur.com/swJtr7j.jpg Khamzat Chimaev Instagram UFC sprowadziło Khamzata Chimaeva do USA na leczenie po nieustępujących objawach COVID-19. Powrót planowany na czerwiec Prospekt wagi półśredniej UFC Khamzat Chimaev jest traktowany przez UFC w sposób szczególny. Organizacja sprowadziła go do Stanów Zjednoczonych, aby objąć go [...]

a ja potem nakrece o tym film wraz z Latkowskim pod tytulem "Czarne na białym"

Wczorajszy trening martwy ciaag 20 x 10 50 x 8,8 80 x 5 120 x 5 160 x 5 190 x 5,5,5 (+10) bedzie film z pierwszej serii, w miare lekko dociaganie 210 x 5,3 ( +10) Mialo byc 3 serie po 5, ale czulem ze plecy sa zajechane juz i odpuscilem. drazek szeroko naachwyt + 12,5kg x 5,5,5 drazek wasko podchwyt +15 kg x 5,5,5 lekka lawa 50 x 5 70 [...]

Obiecany film z martwego ;-) http://www.youtube.com/watch?v=v_JB75OezeA&feature=youtu.be

[...] Gryf jest wygiety i podczas siadania sztanga jezdzi po plecach.... Marwt ciag klasyk 50 x 10 70 x 10 90 x 10 110 x 10 130 x 10 150 x 10 ( ostatnio 140 x 10) bonus film z martwego ostatnia seria, co prawda troche ciemno na silowni ale cos tam widac ;-) [...]

Wczorajszy trening wyciskania wyciskanie lezac z gumami ostatnia seria 135 x 3 150 x 3,3,3 ( +5kg) Ucialem do 3 powt. bedzie film ;-) http://www.youtube.com/watch?v=9Jj5e0qfVTg&feature=youtu.be docisk z gumami cienka deska 160 x 3,3 (+5kg) docisk z gumami gruba deska 170 x 3,3 (+5kg) wycisk wasko z gumami 115 x 5,5 (+5) system 15 75 x 15 + [...]

Wczoraj nareszcie dobry trenign ciagow :-D martwy ciag 50 x 8,8 80 x 5 110 x 5 150 x 4 180 x 3 200 x 3 220 x 3 240 x 3 Zyciowka raw, no i zrobiona na 3 ruchy, bedzie film jak mi kumpel przesle. Zebra tylko lekko dokuczaly dociaganie z pod kolan 200x 3 220 x 3 240 x 3 dociaganie chyba ciezej niz pelne, nie moglem z tego momentu ruszyc [...]