PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Mateusz-jak wrzucisz film poniżej 4-minut,to zaczną się przejmować :) Proto chyba czyta nasz wątek%-),bo właśnie wrzucił swoją próbę.Czas 10:30.. a jak mówi rekord jest 8:38 :) http://www.youtube.com/watch?v=FEBXZZM3bs8 Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-09-12 13:17:00
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Dzisiejszy trening mnie nawet trochę zaskoczył.Zrobiłem 100-powt. w 11.38-czyli progres o prawie 3-minuty! W poniedziałek łamię 11-minut :)Dodatkowo klasycznie zrobiłem trochę dipsów,pompek zwykłych,brzuszków, zwis na drążku i trochę jazdy na stacjonarce :) Dobry wynik a skręciłeś z tego film?
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Mariusz jesteś rozponawany w moim mieście :):) ćwiczyłem na drążku i mówił gość co też ćwiczył ze mną, że szprotawski konik jest zaj**isty :) a mnie nie znał niestety z filmików :) muszę się bardziej wylansować xD No Mateusz w tym roku podciągłem trochę formę, zresztą to widać po filmikach i to jest zauważalne. Ja tylko nie raz zastanawiam się nad [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Mnie Tatar też mocno zaskoczył.Nie myślałem,że zrobi taki progres Łukasz,jaki progres zwyczajnie jest w swojej formie patrz jego starszy film http://www.youtube.com/watch?v=NxJial1OjwM&feature=channel&list=UL Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-10-14 09:56:32
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Ja dzisiaj próbowalem Mu i zrobilem 11 ledwo, a więc nie wiem co tu dalej robić. Walkowera też nie oddam i nie zrobię z dupy gęby. Zrobię najwyżej 10-15 Mu, no i TRUDNO. Nie ważne ile zrobisz,daj film i niech wygra najlepszy.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Przed chwilą nagrałem 10 Mu i więcej ni ciula, nie wiem czy to wrzucić na pierwszy film, czy nie. Trochę mało.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] napięcie w mięśniach, nie można poluzowywać całkowicie, taki mały zdrowotny detal, tak technicznie i siłowo moim zdaniem było ok, napisałem to dla twojego bezpieczeństwa, bo film jest very good" wypowiedź Hannibala :) na dole strony http://kalistenikapolska.pl/forum/watek-WYZWANIA-10-2K12-%C5%BBarty-si%C4%99-sko%C5%84czy%C5%82y?page=7 Zmieniony [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
No zaciekawił mnie ten film. To dopiero szeroki nachwyt, i nie ciekawie to wygląda, ale orginalnie. U mnie teraz już na serio przerwa w treningach z miesiąc czasu.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
To nie ten film,jak pisałem daj linka na fejsa na street workut to znajdę
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
konik506 - Nawet dobrze, że nakręciłem ten film. Tak pewnie dalej żyłbym myśląc, że wykonuje wszystko poprawnie technicznie :) "Wiele już widziałem na youtube ale 33 - 36s miazga, albo czegoś nie dowidzę :D" - Dobrze widzisz heh ;-) To już najwyższa liga, zresztą nie tylko oni ale praktycznie wszyscy na tym filmie. To doskonale pokazuje, że [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Lukasz podpuściłeś mnie, ale jakąś godzinę temu zrobiłem 31 podciągnięć. Teraz ten film - nie wiem jak wyszedl, bo to na szybkiego, nawet go nie przeglądalem - OCEŃ i przelicz. http://www.youtube.com/watch?v=dlkI579TePo
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Lukasz film będziesz mial wrzucony za jakieś 3 godziny.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
W ciula ze starym nie leć jest 49s A, ty mialeś 47 sek. Po za tym Marek te nogi mi tak lecialy do dołu, jakbym tracil kontrolę. Dlatego uznalem że film jest nie ważny. Poprawię to.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] podciągania z obciążeniem,to wydawało mi się,że miałeś już na swoim kanale podciągnięcie z 50-kg? Chyba nawet dwa? Może się jednak mylę? Teraz widziałem u Ciebie najwięcej 5 razy z 40-kg? Tak Mateusz pisał że Jemu WL pomaga,ale ja też nie widzę powiązania. Tak miałem film z 50kg x 2 nachwytem,wiesz ja trochę mącę raz wrzucam raz usuwam :)
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Panowie jeszcze jutro z rana na siebie zaloze 50kg i sprawdze moc :) Tu są poważni ludzie i jaj sobie nie robimy Łukasz to ten film http://www.youtube.com/watch?v=4LZ4bRVKkKc
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
To jak mowicie - dać ten film na forum, czy kręcić jeszcze jeden???
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Mariusz-widzę,że Ci żaden mróz niestraszny.Lata treningu w tych warunkach robią swoje :) Myślałeś kiedyś żeby sobie zamontować drążek w pomieszczeniu? Kiedyś pisałeś,że trenujesz też dodatkowo w domowej siłowni.Wrzuć jak możesz kilka fotek-lub nagraj w niej film,bo chyba wszyscy są ciekawi jak się ogólnie prezentuje i jakim dysponujesz sprzętem.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
http://www.maxior.pl/film/161046/rekord-guinnessa-w-pompkach-na-jednym-palcu
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Już jest dobrze i jest kolejny film,moim zdaniem słabe dipy i zbyt płytkie pompki,do tego po wyciągniętej koszulce widać że tylko nią posadzkę muska http://www.youtube.com/watch?v=iC1gcPLDr1c&feature=player_embedded Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-02-07 20:57:01
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Chciałem dzisiaj wstawić film Tatara i też mi nie wchodził więc wrzuciłem tylko link http://bar-barians.net/forum/videos/world-record-muscle-ups/ a wczoraj filmiki z poręczy wrzuciłem bez problemu http://bar-barians.net/forum/videos/record-dips/ Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-02-07 21:35:31
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
