film

Jest i film o Janku: https://www.youtube.com/watch?v=rlKdDaaYCBU

[...] źle coś robię,( angażuję mm. ramion) ale poczytałam i dla pewności zrobiłam taką samą ilość powtórzeń jak ostatnio, pracowały mi plecy), ciężko, ale dałam jakoś radę ;-( jak coś to może są jakieś oszukane kg heh więc będę pisała moimi kg takimi jakie są na mojej siłce w chwili wolnej szczelę fotę, albo film , bo może faktycznie coś źle robię

Ogladaliscie dzis okolo 11 na polsacie film o arnoldzie ?? Byla porownana jego droga na gubernatora Kalifornii i droga do mr.Olympia. Aktor co gral arnolda podczas przygotowan do mr.Olympia niezłe gino mial

czyli sie mnie nie spodziewaj jesli nie pokrywasz kosztow dojazdu peepek ogladales film "Piła" pierwsza czesc konkretnie mowiac... wiesz co robic?

[...] 4.Podciąganie podchwyt 3serie 4/6/8powt. 5.Brzuszki trad. 1 seria 20powt 6.Wspięcia na palce 4serie 20/15/15/10 Siady bez problemów, martwy ciąg podobnie, nagrałem film potem wrzucę bo nie mam kabla do komórki. Wyciskanie stojąc śmieszny ciężar ale jeżeli mam się trzymać planu to tak musi być. Brzuszki mam zakwasy po poniedziałku nie [...]

Wuchta- Wiem właśnie, słaba (bardzo) technika. Mógł byś mi powiedzieć jak dokładnie wykonywać to ćwiczenie ? Bardziej pochylony ? Zaraz będzie film z WL. Przesyłam na yt To miało być wiosło sztangą oburącz podchwytem. Wyciskanie leżąc Sory za modlitwy i głupie teksty popka, ale motywacja musi być http://www.youtube.com/watch?v=kLPcUae_2OQ [...]

Dawaj ten film z boksowania, lubię podpatrzeć te kocie ruchy

Dobra nie będę taki Będzie film, jutro pójdę z rana poboksować Dobra, lecę spać.

No nuggetsy wyśmienite Film już na youtube przesyłam 15% i 18min do końca przesyłania Będzie śmiech bo pod koniec filmiku zaliczyłem wy****ke. Tak się składa że w garażu jest mokry piach na podłodze... Waliłem high kicka, no i na tyłek gleba

[...] często bijesz(mi to tak wyglądało) "hako-prosty" lewy:P tak niby reka na hak a w koncu prosty:)myśl co chcesz zrobić, jak chcesz zranić gościa, WYŻEJ bij, obejrzyj film i zobacz że bijesz na wysokość swojej szyji/klaty:P zawsze na wysokość swoje głowy bij(możesz podejść do worka i odcisnąć pot z czoła) 5. Mocniej skręcaj ciało przy [...]

no dziwne xd może zle zmierzyłem:D ale nigdy nie cwiczyłem przedramienia:) czekam na film ziomek

Mam neta i mam czas coś napisać Od 12 do 16 na nartach potem 16 obiad od 17 do 21 spałem przed chwilą zjadłem żurek Dobra lecę oglądać Nocny pociąg z mięsem. A jak już tak o filmach to polecam "The road" kozacki film obejrzyjcie koniecznie

Jutro będzie bo quovadis oglądam na youtube bo na polaka do szkoły musze znać treść na jutro ehh. A film 180min... i jaki nudny

no ja tam nic nadzwyczajnego na tym filmiku nie widzialem!! Widocznie nie kazdemu opada szczeka i pecznieje w majtkach na twoj widok. Taki 10 sek filmik z jedna poza zbyt wiele nie udowadnia oprocz tego , ze masz dobrze porobione ramiona co juz wczesniej napisalem. Jesli potrafisz zadac sobie tyle trudu i potrafisz przez pol poznania nosic hantle [...]

Jak trening armwrestling możesz troszke jasniej podaj link itp Co domoich bicepsów to nie nazekam na nie mam silne ręce podciągłęm się prawie do brody podchwytem z cięzarem 75kg mam nawet film

nakrece film jak cwicze (z karteczka) Zmieniony przez - Piotr.. w dniu 2009-08-10 00:14:51

niech wrzuci ten film jak czwiczy z ta karteczka... 24h nie zaszkodzi poczekac

co za lolek hehehe czekam na ten film.......jak moja babcia na nowe odcinki m-jak miłość.....we wrześniu

ja czekam na tamtego pajaca co miał film kręcic na dzisiaj jaki koleś... niech da tam dzisiejszą gazete jak to w porwaniach się robi by udowodnic że ofiara żyje B-50 i Darek kiedy nowe foty?

Dzięki, Marcel, wartościowy film i rozpiska.