[...] http://www.youtube.com/watch?v=07jnqD8wvyE -technika GKMA: pistolet kierujemy lufą do góry dociskając do ciała agresora http://www.youtube.com/watch?v=0V6LWQZjYRk Ten film nie pokazuje dokładnie tej techniki, ponieważ tutaj jest to dynamicznie wyrwane, w tej o której myślę agresor nie puszcza pistoletu, więc ten wędruje ku jego ciału, [...]
jak sei po tym poruszać jakieś artykuły o tym może filmy jak to ustawić:D Ja bym się obok tego poruszał, po co sobie krzywdę robić Kiedyś był taki film w którym ustalali która SW jest najskuteczniejsza (robili to ci co chyba nigdy nic nie ćwiczyli, ale to inna sprawa) to się nazywało human weapon albo jakoś tak i tam jeden gość z nindżitsu [...]
[...] potrafią ćwiczyć na takich palach żyją w buszu wschodnich Chinach :p Najpierw wyrusz w góry bez jedzenia ubrań przeżyj tam miesiąc medytuj tak aby woda z wodospadów cie obmywała a nauczyciel znajdzie się sam :D Jak uczeń jest gotowy to i nauczyciel się zjawi ;) A potem nakręcał o tobie film itp:p Ćwicz na cegłach a do pali wróć za kilka lat ;P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
slaby trening ułóż sobie jakiś plan fbw z samymi hantlami lub bez sprzetu Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-10 15:59:55
[...] tylko jak najszybciej kończyć walki. Skoro jesteście taki specjalistami w sztukach walki to czemu gadacie takie głupoty. Idźcie sobie do wypożyczalni, weźcie jakiś film na waszym poziomie np.: "Mortal Combat" albo "Kill bill'a" i filozofujcie sobie z kolegami, tylko proszę Was, nie gadajcie już nigdy takich głupot, [...]
ale On chyba prosił o usunięcie go tylko z dzialu "dla zupełnie zielonych" ??? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Aha no i wszystko jasne. Pretensje tylko do samego Si2 Ale mam nadzieje że bedzie Nas odwiedzał! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
I Wszystko jasne! Ps. Veronka odbierz maila!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
"A ja lubię wszystko wiedzieć " heeh jak większośc kobietek KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
a oglądałeś ten program, bo jak tak to możesz opisać sytuacje żeby wywiązała sie jakaś dyskusja, albo rzuć film na ftp ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!
Przestawiles sie na inne godziny i bedzie Ci ciezko zasnac teraz wczesniej. Ja ogladam przed snem film na komputerze i lepiej sie zasypia. Musisz wczesniej sie klasc i nie spac za dlugo, max 8h + duza aktywnosc fizyczna.
mam ten film od miecha a jeszcze nieoglądałem musze się zebrać...kiedyś ps. jak w 2 miechy mieli ponoć pożądne sylwetki to ciekawe czym ich karmili Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-04-03 11:58:12
1. Więc co poza treningiem? 2.Poziom tkani tłuszczowej jak mierzę to wychodzi mi 12-14%(mam 17lat) 4.Wiem, że w 6 dni nie ma szans, dałem ten film jako "ocenę" moich predyspozycji, jak ciężkie treningi mogę wykonywać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
plan jest bardzo slaby. jezeli masz tylko takisprzet to zrob sobie domatora. miesnie nie rosna z powietrza wiec jak za malo jadasz, to nie urosna. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html