film

Savic Mr and Mr Smitch - taki sobie da sie obejrzec a miasto grzechu mi sie podobało film inny niz wszystkie tyle ze ja to juz na pececie oglodałem

[...] Rejestracja będzie możliwa od 6.05.2019 Wymagane będą następujące dane: - imię i nazwisko; - data urodzenia; - nr telefonu; - Kategoria Wagowa; - Miasto/Klub; - linki do filmów z bojami (filmy należy zamieścić na portalu YouTube jako niepubliczne). 2. Finaliści (7 osób) w każdej kategorii zostaną wyłonieni na podstawie filmów eliminacyjnych. [...]

[...] Effort, więc i wynik słabszy. 7. Wyciskanie hantli na poziomej 2 x 15 kg x 5 2 x 20 kg x 11 Nieco niższy poziom energii, ale jest dobrze. #### Wiosną 2018 r. ukaże się film Sunset Society, opowiadający o grupie wampirów-rockmanów zamieszkujących Sunset Strip, których przywódcą jest postać grana przez Lemmy’ego, który przed śmiercią nagrał [...]

[...] (whey fitmaxa jeszcze nie otworzyłem), a tak to bazuje głównie na łowickim, ostrowi. Paczkę 900g możesz wziąć na próbę. Myślę, że ze słodzikiem będzie bardzo smaczne. Co do filmiku PP to postaram się nagrać w piątek. 15.09.2010 FBW 5x5 A /18 10 dzień cyklu 1. Przysiad 5x50 5x70 5x87kg 5x87kg 5x87kg (+3kg) [...]

[...] to spoko. PP - e nie sądzę, tu przy zdejmowaniu pracuję nogami, pół przysiad. Nie widzi mi się jakoś zarzucanie 60 i więcej kilo. Hubert81, hmm, jak wrzuciłem pierwszy filmik z PP to ktoś radził, żebym łapał jeszcze szerzej. Obecnie łapię o dłoń szerzej niż w wyciskaniu wąskim. No, ale skoro tak radzisz, to spróbuję (może uda się nagrać) i [...]

[...] Trening wyciskanie na bary od czubka głowy PROGR PO 7 powt pomiedzy seriami wyskoki dosiezne z przysiadu po 5 powt Zrobione w seriach 30kg, 35kg, 40kg, 45kg, 50kg (film) 55kg i 60kg - ostatnia seira na trzęsących rękach 4x http://www.youtube.com/watch?v=pttn2Vxko18 Już po tym ćwiczeniu zaczynam czuć pompkę, czyli idzie dobrze. Nigdy w [...]

[...] treningu: http://www.sfd.pl/-t479029-s62.html Trening wyciskanie od brwi PROGR PO 10p pomiędzy seriami wyskok dosiężny z przysiadu po 10p Zrobione w seriach: 40, 45, 50x8 (film) Poprzednio było 55x9 od czubka http://www.youtube.com/watch?v=arf3bgj0Yl4 wiosłowanie jednorącz półsztangą 6*10p Zrobione w seriach 25, 30, 35, 40, 45x8 (film), 35x10 + [...]

[...] nowy uczestnik wrzucił wszystkie próby )tylko ,że cała energia poszła w negowanie czego się tylko dało a nie w wykonanie. Tak teraz myśłę ,że przedstawienie zadań w formie filmu nie było też dobrze zrozumiane i odebrane-przy tekście zawsze jest o wiele więcej napisane-ale i tak bym to dał w takim ujęciu wersja 2. No, nie wiem -ale chyba jednak [...]

Wiadomo ,że podchwytliwe-czekam cały czas na obiecany film-ale jeszcze troche trzeba poczekać. W miedzy czasie kto nie widział-a to całkiem możliwe -film Herkules w Nowym Jorku Sam film-gniot nieprzeciętny ale Herkulesa gra Arnold-i jest w takiej formie,jaka mnie się najbardziej podoba. Tak dobrze juz na żadnym innym filmie nie wyglądał. Są też [...]

Masti przesledz moje ostatnie posty, tak dla jasności wrzuciłem tylko film a co do brzuszków nie wypowiedziałem sie ani jednym slowem, cały czas chodzi tylko o to aby film był i wtedy poznacie moje zdanie teraz nie macie pojęcia jakie ono jest. Przecież to jest sportowe forum dyskusyjne A jak niema filmu niema do czego się odnieść ja niestety [...]

No i film, jakby ktoś coś wychwycił, to jak zwykle feel free to comment. kurde, przez te 3 strony pierdół zapomniałem że miałem film skomentować, wg mnie bardzo Ci się mostek poprawił i technika chyba też (tu plus) nie widać tego przez dresy ale wrażenie miałem jakby dupa trochę lewitowała, jak jesteś pewien, że leży na ławce to spoko jak [...]

Spróbuj na stronie youtube-to chodzi o ten 9 min film? https://www.youtube.com/watch?v=WxtccxcSyp8

Dziś ciężki trening, nie czułem dziś palenia w plecach, ale plecy przeważnie czuje na następny dzień, zabrałem dzisiaj aparat więc będą filmy. Piątek Plecy góra grubość/bic Wiosłowanie pół sztangą jednorącz 4s x8-12 1.12x 44kg film http://img338.imageshack.us/img338/7286/mov01145.mp4 2.12x 44kg 3.10x 45kg 4.8x 47,5kg film [...]

[...] że przeplatane są najbardziej sztampowymi obserwacjami socjologicznymi, znanymi wszystkim, którzy zadali sobie tyle trudu co ten dziennikarzyna i obejrzeli chociażby film pt. "szybciej, wyżej, mocniej". Teraz będzie cytat, co bym nie był gołosłowny: Jak gość jest ładnie roz***any, to przy nim idzie niezła laska, no chyba że [...]

Wczorajszy DT, filmy mam nadzieję dodać później, zwłaszcza, że są trochę śmieszkowe i z moim "KrosfitDog" %-) Na razie telefon coś nie bangla :-( I facebook (więc YT pewnie też) odrzuca film ze względu na muzykę w tle, która jest kluczowa! Dla zainteresowanych można zerknąć na instagramie: [...]

a mi sie wydaje ze sam powinienes pewne rzeczy dobrac i ban zaraz bedzie bo mnozysz posty zriozum ze zanimnapiszesz powinienes wyprobowac cwiczenie z takim ciezarem jakiego bys uzywal normalnie na pelen ruch, wowczas wiele glupich pomyslow wyparowuje jak masz watpliwosci techniczne to nagraj film a ja ocenie to co robisz a ne to co opisujesz

[...] jest o niebo lepiej ale mysle ze moze byc jeszcze lepiej. Ktore cwiczenia masz dokladnie na mysli? Wszystkie sa z tych Twoich. jak masz watpliwosci techniczne to nagraj film a ja ocenie to co robisz a ne to co opisujesz --------- to bardzo chetnie ale najpier musze miec gotowy plan. Bo ja ciagle nie wiem czt to co rozpisalem to ma w ogole [...]

studi obejrzałem jeszcze raz dokładnie filmik przykład 3 seria 1,2powt rzeczywiście jest chuyjnia ale 3,4,5 nie mam zastrzerzeń Jeżeli postarasz się wykonywać wszytskie powt tak jak własnie 3,4,5 nie moze byc tu negatywnych komentarzy Myślę ze bedziesz wstanie to zrobić z dodatkowymi 2.5kg Pisałeś ze rozgrzewke inna zrobisz lecz tego nie zrobiłes [...]

Wuchta, ja też się pewnie zaleję niedługo Ale u mnie wystarczy, że obetnę węgle, albo w ogóle zaprzestaję jedzenia w takich ilościach i chudnę od razu DZIEŃ 16, sobota 17.04 Dieta 1) Omlet z crunchów, 3 jaj i 2óch białek, banan Carbo, BCAA 2) Ryż, tuńczyk, olej lniany, gainer 3) Anaboliczne kanapki + brokuły na zagrychę 4) Ryż, kurczak, olej [...]

DZIEŃ 23, sobota 24.04 Dieta 1) Jajecznica ze szczypiorkiem, graham 2) Ryż, kura, olej lniany Carbo, BCAA, po 30 min białko 3) Ryż, kura, szpinak duszony na oleju rzepakowym 4) Ryż, kura, brokuły, olej rzepakowy 5) Twaróg, banan, orzeszki, trochę białka (fajna papka ) Trening - Poprzedni dla porównania http://www.sfd.pl/-t583961-s19.html#post7 [...]