film

[...] w ostatniej serii 3. Wiosło sztangielką- progres - musiałam wiosłować 2 razy po 12kg i 10kg z powodu braku sztangielek#-P 4. przysiad sumo - bardzo czułam nogi i doopsko (filmik poniżej) 5. wejście na ławkę - było ciężko - dyszałam, stękałam...lepiej by było z 11kg, ale siłownia czeka na dostawę nowego sprzętu [...]

Czeski film %-).

Zawsze można poprosić kogoś o asekurację :-) asekuracja to będzie potrzebna, żeby ktoś nagrał nam film jak Marta to robi ;-)

Zawsze można poprosić kogoś o asekurację :-) asekuracja to będzie potrzebna, żeby ktoś nagrał nam film jak Marta to robi ;-) No do nagrywania filmów by ktoś się przydał |-) bo czasem coś mi wyjdzie w ustawi tak telefon że nic nie widać |-)

nie wiem czy dość ładnie obrazuje, rzeczywistość nie jest ładna. Nie ma happy endów... I jest to bardziej skomplikowane niz pokazuje film. Tyle ode mnie.

W The good doctor nie widziałam rozrywki . Film pokazywal z czym się musiał zmierzyć żeby zostać chirurgiem mimo tego że był autystyczny

następnym razem poprosimy jeszcze o film ze wspolnego treningu i krzyku zza pleców "LIGHTWEIGHT BABY!!!!!"

następnym razem poprosimy jeszcze o film ze wspolnego treningu i krzyku zza pleców "LIGHTWEIGHT BABY!!!!!" Jak dożyje do następnego treningu |-)

[...] mniejszej dawki sterydów, lub ich całkowite odstawienie w ramach wrzucenia m.in. bpc157 - moim zdaniem jest to opcja do rozważenia. Na jednej z grup na FB punktowano ten film, że pojawiło się sporo nieścisłości, pomyłek, sporo również prawdy. Nie istnieją na razie przesłanki by sądzić, że część z tych peptydów w dłuższej perspektywie czasu [...]

[...] 150g i warzywami prosto z reala . W domku 100g razowca, 40g nitro-techa który już smakował elegancko, i obkład. Jeszcze coś zjem białkowo tłuszczowego pzred snem i starczy, jak na siedzenie na dupie przez caly dzien to i tak duzo kcal . Jutro nogi, troche prostowniki jeszcze czuje, ale sprobojemy uderzyc w dobry ciezar, moze nagram film. Pozdr.

[...] robię w oparciu o ławkę,plecy proste bez żadnego garbienia,wiosłuję w pełnym zakresie ruchu,spinam brzuch. Co może być przyczyną takiego bólu ? Jeśli będzie trzeba to nagram film jak to wygląda technicznie. Miska: 1.350 g białek jaj,20 g WPC,120 g owsianych,5 g siemię lnianego,30 g orzechów włoskich,słodzik. 2,3,4,5. 100 g ryżu parabolicznego,150 [...]

Oczywiście że jest :-) Naprawdę fajnie, że mnie tego nauczyłeś :-D Tu wrzucam film z dzisiejszej końcówki trasy z fb Runmageddonu, tak to wyglądało przy końcu przed metą, da te przeszkody o których wspomniałam: https://www.facebook.com/watch/?v=490969048717807 Edit: czytam sobie relacje niektórych i dużo osób pisze o wychłodzeniu, że było zimno i [...]

Viki to to masz 15 punktów w dipach wychodzisz na prowadzenie, dawaj film do Wycwiela :-)

[...] i wyrwało ale mąż uratował. Tomasz u nas upał był straszny, w domu 27 stopni. Też chciałam żeby popadało ale takiej nawałnicy w życiu nie widziałam. Kiedyś oglądałam film gdzie był środek trąby powietrznej i u nas wyglądało podobnie - błyskawice bez przerwy, wszystko fruwało, ciemno, ściana deszczu i widać było jak zawiewa ten deszcz [...]

[...] na plecach potem ciągniesz manekina 50 kg i strzelasz na końcu także to wybrane bo jest ich mnóstwo. Ho ho ho, z tych tysięcy godzin treningów, tych biegów z przeszkodami, stu pompek na mecie to pewnie i medale są i zdjęcia a kto wie może i film jakiś. Nie wiem jak inni ale ja czekam na uzupełnienie tego pustosłowia jakimiś multimediami ;-)

[...] ze nikt nie zwroci na to uwagi Prosze o uzupelnianie. Brakuje chocby Vietvodao, czy TKD... I jeszcze maly update : BJJ : Na stronie www.cuda_na_kiju_i_inne_niewidy.org jest film o tym jak trenujacy BJJ od tygodnia wkreca zarowke lepiej od zawodowego elektryka Kickboxing : Jak to mozliwe, ze ludzie z rekami opuszczonymi tak nisko, a nogami [...]

[...] Steryda" Bolo Yeung Bolo wkreca zarowki swymi nadzwyczaj rozrosnietymi "motylami". Tuz po wyjsciu z planu zdjeciowego "Krwawe zarowki", kaze sie sfilmowac jak wykonuje forme TaiChi Chuan (styl Sheng), co by ludzie nie mowili, ze nic wiecej nie potrafi... Steven Seagal Steve wlasnie wyjechal do Polski, gdzie kreci [...]

na dc mozna sciagnac walki Andy'ego z Patem Smithem , Masaaki Satake, Robem van Esdok , i jakis highlight , ponadto jest tez , ale nie w całosci , film biograficzny o Andym ( mam go , ale nie jest w całosci sciagniety), jest jeszcze do sciagniecia najlepsze knockauty K-1 - Andy tam tez walczy , oprocz tego jest tez K-1 revange z 1999 r - Andy [...]

trenio z dziś 1.WL wąsko 3*5 40kg 2.Wznosy ramion bok + przód 3*10 4kg 3.DIPY 3*8 4.Siady dynamika 6*2 72.5kg z plankami 5.Wznosy kolan na ławce skośnej 3*15 FILM z dipów https://www.youtube.com/watch?v=qXaqmlP0w98

Również wszystkiego dobrego silna kobietko :) Dzięki za film z OHP bo ja chyba robię coś źle, że 20-22,5kg tak ciężko mi wchodzi, widzę że ty posągowa w tym jesteś, u mnie chyba puszczają jakieś mięśnie