film

Pewnie pamiętacie Rafała z programu we Wrocławiu -tego od robienia jednej pompki :) Kolejny jego film-jak trenować.: https://www.facebook.com/trener.rafal.romaniuk/videos/294845141245793/ Po jego obejrzeniu stwierdziłem,że .. 8-)

Pokazał się bardzo ciekawy film o Sergio Oliva . Kto interesuje się historia tego sportu i jak to robiono w tak zwanej Złotej Erze -warto obejrzeć. https://www.youtube.com/watch?v=IQuW5E3TY1w&feature=share

Drugi film z wewnątrz https://www.youtube.com/watch?v=GrTg-6h_U7Q Treningi : dziś plecy + dwugłowe ud. Waga poszła mnie w górę przez ten urlop i inny tryb życia,siły też od razu znacznie przybyło. A miałem robić treningi regeneracyjne ...:)

[...] i przygotowuje się do startu w męskiej sylwetce-ale dopiero w przyszłym roku. Jak na tą konkurencję jest napakowany,prawie jak kulturysta ekstremalny. A poniżej screen z filmu z braćmi Paul-czyli filmowymi Barbarzyńcami. Jak mnie się ten film podobał,dziś pewnie już bym inaczej na to spojrzał. Ale wtedy oni byli na tych filmach super [...]

Powiem jedno-miałem okazję go widzieć na żywo w jego dobrej formie w 1976 koło hotelu Polonez,gdzie obok mieliśmy siłownie. Wydawał mnie się wtedy ogromny i dopakowany. Fajnie też wyglądał w filmie Wilcze Echa,chyba z 1968 roku. Będziecie mieli kiedyś okazję to sobie obejrzyjcie ten film .

Widziałem ten film - grał tam milicjanta. Widzowie jęczeli z zachwytu gdy widzieli jego szerokie plecy w drzwiach!

Więża sięga powyżej koron drzew a do tego na górze jest niezła luneta. Pogoda dziś dość mglista i bez słońca ale zasięg wzroku tak był dośc duży,bo ok 4-5 km. Przy słonecznej i suchej pogodzie pewnie i z 40 km można by przejrzeć. Ale nie dziś. Film się ładuję więc trochę zdjęć będzie : /SFD/2018/10/26/64a2756da4994d2ea57f10289922b272.jpg [...]

Dokładnie-trzech uczestników robiło dziś robiło drugi trening-tyle to dokładnie trwało. Niedługo film będzie.

[...] treningów dla kolegów i dla Pawła Wodyka z którym zrobimy trening. Pierwszy trening będzie w Fit For Free w piątek-będzie kilku polskich miejscowych pakerów-będą zdjęcia i film. A drugi zrobimy w Muscle Totaal-tam nie ma żadnych problemów z filmowaniem,robieniem zdjęć,do tego trenuje tam kilkunastu startujących aktualnie kulturystów,więc [...]

[...] 3 dni pod rząd i kręcenie trzech programów. Pogoda słoneczna,13 st,bez deszczu więc plan na dziś- 1.odkryć dla Google nowe miejsce 2.Obejrzeć Mozę z bliska i nagrać film Jeszcze był pkt 3 Pojechac do Niemiec do sklepu na małe zakupy-tak z ciekawości :) Ale to już samochodem,bo nie chciało mnie się z torbami chodzić-odległość komiczna -5 [...]

2. punkt już poszedł gładko,bo wracałem drogą rowerową przy samej rzece.:) Ale po drodze spotkałem niezłe ale sympatyczne towarzystwo,które mnie przez ok 500 metrów odprowadzało w rzędzie :) Film jest a dokładnie kawałek-musiałem przypadkiem kamerę wyłączyć. :( No nic-nagram to później jeszcze raz. :) [...]

Byłbym zapomniał-trochę historii ,czyli o kulturystach,o których w książkach nie przeczytacie. Joanna pewnie niedługo zamieści film z wywiadem z Janem Cenkielem a teraz dostałem trochę jego zdjęć. Startował w kategorii średniej,czyli do 173 cm,niebyło żadnych limitów wagowych. Widzieliśmy się na wielu zawodach,chyba nawet kiedyś razem w jednym [...]

Sprzęt non stop pracuje ale udało sę jeden krótki film zrealizować z treningu w sobotę. JUż to gdzieś pisałem ale napisżę jeszcze raz -czułem się tam,podczas treningu i kręcenia filmu,jak na planie "Iron Pumping"/ Klimat atmosfera spotkania,sam klub,zawodnicy,forumowicze i sam szef siłowni to stworzyli-pasjonaci i entuzjaśći. Poczułem się jak za [...]

Nie ten film się wrzucił :) https://www.youtube.com/watch?v=HZSlieR3tYc

[...] Choć jak już pisałem-cała ta sytuacja,i ta schizma IFBB ogólnie tylko szkodzi kulturystyce. A tymczasem-dziś jednak bez treningu,bo co za dużo to niezdrowo :) I kolejny film z treningu w Muscle Totaal. Tak też przyokazji-wszyscy tu prezentowani kulturyści są w IFBB europejskim i nikt nie narzeka na reguły. Takie są zasady to się do nich [...]

trening zrobiony specjalnie pod film ? %-)

[...] z 2002 roku. Wtedy dostawało się punkty za kupno koszulki lub można było je zdobyć płatnymi sms za -2-3 z ł.. Ale to było krótko bo pewnie się nie sprawdziło w internecie-gdzie każdy chce a nawet żąda tylko gratisów . Jest już film z części konkursowej-można popróbować jakie samemu się osiągnie wyniki. https://www.youtube.com/watch?v=kpnznmaseHA

[...] to ok 5 km ale jazda przez miasto a nie takimi fajnymi spokojnymi drogami wzdłuż rzeki. Ale są inne plusy-pozwiedzam i poznam lepiej teraz Venlo -bramę do Holandii :) A tu film z glównej ulicy przelotowej przez Helmond-bardzo ładne miasto przed Eindhoven,jeszcze nie miałem okazji dokładniej go zwiedzić ale na pewno to zrobię,przy kolejnych [...]

Wpadłem przypadkiem na taki film na youtube i przypomniała mnie się dawna historia-Waszych reakcji na moje wykonanie wiosłowania sztangą. Ktoś nawet wstawił jakiś filmik prezentujący poprawne wykonanie tego ćwiczenia...gryfem :) Tu jest pokazanych wiele sposobów wykonania wiosłowania sztangą przez mistrzów kulturystyki-ciekawe czy jakieś posuje do [...]

Akural jeden film już się załadował-obejrzycie to tu w tym temacie,jako pierwsi :) Co tu dużo mówić: Peter Molnar https://www.youtube.com/watch?v=6z6Q65PgY68