ciekawe czy jest dłuższy film z tego treningu? Ciągi na ładnych ciężarach robią, Silvio przy swoich gabarytach 300 kg bez przygotowania wali ciekawe czy to był normalny trening czy tylko sesja zdjęciowa, aby foty ciekawie wyszły i pod publikę ...
Pieczenie wcale tak duzo nie zajumuje(''); Powidzialbym ze jest nawet prostsze niz smazenie. Kupujesz duzo piers idycza badz 2 kurze, kroisz przyprwiasz, nagrzewasz piekarnik do 200 stopni, wkladasz piers do do naczynia szklanego, dodajesz cebulki/czosnku, idziesz na film w TV i za 25min masz żarcie na 3-4 posiłki;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
taki trening do bani , plus a6w do smietnika tutaj masz trening w domowych warunkach Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html do tego odpowiednie odzywianie , tu masz co jesc czego unikac 10 wskazówek żywieniowych by qazar [...]
[...] zrob morfologie przed badaniami, jakby czerwone, hemoglobina lub/i hematokryt byly wysokie to mozna oddac krew i powinno byc ok Paweł z drugiej stronie medalu opublikował film pod tytułem:Anaboliczne Służby Mundurowe lol wlaczylem raz ten syf, po 3cim razie jak powidzial "enat/enantu" musialem wylaczyc %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu [...]
Mnie się z kolei film urwał i nie chcą mi powiedzieć co robiłem... Karateckich motywów też było... Kto ma wiedzieć ten wie! I generalnie życie jest piękne
muzyka, taniec , alkohol, wysiłek fizyczny, film, wypad na miasto ze znajomymi... poprostu stres powinien byc moim zdaniem "leczony" przeciwienstwem sytuacji która go wywołała (tak jest tez ze zmeczeniem). Jesli stres był wywołany w momencie kiedy dana osoba była bierna fizycznie (np. w pracy biurowej czy tego podobnej syutuacji [...]
Tu nie chodzi o to jak koleś wygląda tylko o jego sprawność i ćwiczenie z ciężarem własnego ciała. Co z tego że macie 100 kg na żyle i laski piszczą na plaży, bierzecie 200 na klatę a 1/20 z tego co koleś robi nie potraficie. Wiem że są różne priorytety ale co jak co gościowi należy się szacunek. Tokoks proponuje żebyś dał popis i zamieścił film.
macio09 pleciesz glupoty... jak ktos chce robic nogi to je rozbuduje i treningiem domatora gosc chodzi na silownie profesjonalna co widac na filmie, i zobacz ze ma nogi jak patyki , poza tym jest caly chudy + nie robi nog = latwo mu idą tego typu cwiczenia jak ja ci pokaze caly film jak cwicze TS i pare sekund SW to znaczy ze nie cwicze SW ?? [...]
Jest taki film dokumentalny o sterydach "Bigger, stronger, faster", w którym sterydów broni. Ale otwarcie mówi, że w prowrestlingu wszyscy biorą. Oni mają show prawie codziennie, więc bez wsparcia nie daliby rady.
w koncu ktos to sprawdzil i udowodnil, wiem ze sa problemy ze sciaganiem, ale nie tylko na tym kanale jest ten film, jest wiele innych pustych nie zajetych
ja to mam tak jak nie moge zasnac, zawsze znajdzie sie jakis fajny film ( akurat wtedy) i zaczynam go ogladac ... i ZAWSZE na nim zasne anwet jak to bedzie ajkis za***isty :D
ja ma podobnie jak ****master :] jak leze sobie w lozu i nie ma nic w tv :] to leze i leze nie moge zasnąć :] ... a jak jest jakis niezly film :] to 3 reklama i ....spanie :] tylko ze mam takiego uciążliwego psa qfa... ktory zawsze okolo 3 zaczyna szczekac, piszczesć... zeby na dwor go wypuscic... i to by jeszcze bylo do przejscia ale po jakis [...]