Film nie jest w temacie, tu występują też inne czynniki. Oraz zależy. Ja ostatnio miałem problemy ze stopą i podczas kopania, gdy ta latała bezwładnie czułem niekomfortowy ból. W ochraniaczach jednak mogłem zrobić cały zaplanowany trening na worku. No, ale używam ich tylko jak jestem rozbity
[...] na tych zawodach Grześka Nocka! który odrazu zareagował mówiąc podejście jest do zaliczenia, wtedy pan główny!! stwierdził ,że sztanga się cofneła w dół jak mu pokazałem film to tylko coś odburknął (k...a) pomyślałem to tak jest kiedy sędzia nie był zawodnikiem a na zawody przyjeżdża po diety zapominając ,że zawody są dla zawodników! ale Jury [...]
To niestety musisz popracować nad techniką, musisz zejść niżej biodrami bo teraz masz tułów na samym początku już równoległy a zobacz, że już jest lekki garb a dół grzbietu wypłaszczony i wchodzi tam garb. Głowa przeprostowana. Brakuje Ci mobilności w biodrach. A nie dla każdego klasyk jest dobry. Nagraj film z sumo i wrzuć
Jednostronny ten film... Te wszystkie zwiazki chemiczne sa dopuszczalne w odpowiednich dawkach na kg. Jest to sprawdzone i kontrolowane przez WHO / EU etc... gdyby tego nie bylo wedliny kosztowaly by około 40 zł ... Swoja drogą zaloze sie ze jakbyscie mieli w domu szynke bez dodatku chemii(saletra, fosforany) oraz taka o zawartosci mięsa w gotowym [...]
[...] taką możesz kupić na allegro 350-600zł ale ja sobie sam zrobiłem nawet lepszą koszt materiału 50zł,czym jesteś wyższy tym gorzej,rozciągając sie na rozciągarce możesz sobie film oglądać jeść itp,efekty są kolosalne,najważniejsza rzecz staraj się być jak najbardziej rozlużniony nie napinaj mięśni,przy robieniu szpagatu podpieraj sie rękoma z [...]
Podobno czarne pasy wprowadzono dopiero po wojnie. Czytając na innych forach wypowiedzi osób bardziej znających temat ode mnie okazuje się, że ten film jest bardzo nierzetelny. Nie będę cytował wszystkich nieścisłości, bo łatwo wygooglować.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale osób, które się poprawnie podciągają widziałem tyle, że można je policzyć na palcach jednej ręki. Sam może podciągnę się 6-8 razy(dawno nie próbowałem). A co za różnica czy dziewczyna lekka, czy ciężka? Siła i mięsień siedzi. Ostatnio widziałem film na yt z treningu pleców Daszkiewicza i podciąganie bez zarzutu, a lekki pewnie nie jest.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po 1. to nei ten dział, bo nie wydaje mi się że to dziennik po 2. wyciskanie 100 na klatę dla połechtania swojego ego jest taakie dojrzałe po 3. wrzuć film i ci powiemy, czy robisz to dobrze ;-)
Dziewczyny zazwyczaj sie nie nudza... faceci maja ku temu sklonnosc. Ale jak to była ona to może Zbuntowanych ogladnij ?? Czy jakos tak bardzo super fajny film mlodziezowy.
