Znajomy z klubu mowil ze wlasnie spoko film. Kazalem kumplowi sciagnac jutro powinien juz byc wiec sie obejrzy Pozdro Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-18 18:08:32
[...] poprawne a jedynie mocne drgania, widać jak mocno są stabilizowane ,na dużym ekranie widać to dokładnie Następnym ćwiczeniem które wykonuję podczas każdej rozgrzewki jest --film poniżej https://www.youtube.com/watch?v=XllMJpMKV0k ćwiczenie to robię z różnym czasowo dopięciem na górze do 2sek ,łokcie ,łopatki ,biodra cały czas trzymane -- i to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokładnie jak wyżej. 2. Zależy jaki jest ten ból, jak robiłem MC to też nie raz czułem "ból" na następny dzień ale w sposób zakwasów. 3. Najlepiej jakbyś zrobił film i pokazał.
Moj trening na biceps co tydzien wyglada inaczej takze... Poprawiony film , nie smiac sie ; P http://www.youtube.com/watch?v=MrDHRnILqMU&feature=youtu.be
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok bede walkowal temat diety choc to narazie czeski film jak dla mnie ale juz wiem na czym mam sie skupic a na silke 2 razy w tyg czas znajde nawet 3 jak da rade:D Jestem zdeterminowany czasem mam zaladunek kolo poludnia i rano mam czas jeszcze pytanko a trening 2 dni pod rzad czyli np sobota niedziela(co 2 sobota wolna:D)czy tak bedzie ok w moim [...]
Czy cohdzi o ten film pl.youtube.com/profile_videos?user=Sprezynowiec&p=r (Lying barbell row ) jeśli tka to spróbuje czy da sie to zrobić na mojej ławce jesli sie nie uda to robic na zmiane te wiaslowanie czy tylko do brzucha??
[...] dla Crocopa zrzucic 9kg, to jest nic. Chyba nawet Tito Ortiz od niego wiecej wazy dzien po wazeniu, z tego co pamietam, to cos chyba 107 kg wazyl na wadze w dniu walki!byl film na necie jak wpierdziela makaron i pozniej sie wazy. Crocopa przerazaja ci goscie z HW po prostu, jego ostatnia szansa to byc w LHW, a jak nie to juz go nie chce ogladac [...]
[...] forma, sprawnoscia,sila,wlasciwym pro zdrowotnym trybem zycia pomagajacym takze w zyciu codziennym i zawodowym. dzis typowy laik(i nie tylko) po obejrzeniu zdjec ,filmow z czolowka mr olympia jest zszokowany komiksowymi miesniami,rozdetymi brzuchami i przerosnietymi posladkami.wsrod tych gosci-ikony kulturystyki:steve reeves,arnold [...]
a SUPER SIZE me to durny film i tyle kto je do oporu aż sie porzyga i codzienie w mcdonaldzie tylko, jezeli mialo to byc cos na zasadzie eksperymentu i coś pokazać to powinno byc zrobione wedugl jakis kryteri a nie jedynym kryterium bylo to zeby wyszlo ze zarcie w mcdonaldzie jest zle, zreszta jedzcie suchy chleb albo cebule przez miesiac i [...]