film

[...] ćwiczeniu. Front siady dały mi trochę po grzbiecie i czułem go później podczas reszty ćwiczeń, niestety trochę mi przeszkadzał. Ponieważ, dalej nie mam czym się pochwalić z filmów, wrzucam tym razem film z poprzedniego testu (Stanofusion) http://www.youtube.com/watch?v=1f1ltQTsD78 Enjoy, tutaj jeszcze mogłem tak sobie pomachać swoim ciężarem, [...]

Czwarty dzień treningowy - sobota 03.12.2011 Sobotni trening odbył się o wcześniejszej porze niż zwykle i był dla mnie wyjątkowo męczący. Być może jest to spowodowane kolejnością wykonywanych ćwiczeń, albo niewyspaniem, lub najzwyczajniej inną porą treningu i nie jestem do niej przyzwyczajony. Dieta: Posiłek I ok. 100g płatki owsiane, 35g [...]

[...] w dalszym treningu. Zdecydowałem odpuścić na jakiś czas obciążanie tego odcinka mięśni, między innymi zamienię front siady na wykroki lub coś w ten deseń. Łapcie kolejny film z poprzedniego treningu. Ściąganie drążka szeroko do karku. http://www.youtube.com/watch?v=MWLQN9ZckTs&feature=channel_video_title&noredirect=1 Pozdrawiam. Zmieniony [...]

[...] coś koło 40 na 5 kategorii Jeszcze nie wiem jak drużynowo się uplasowaliśmy. Helssing atakuje 200kg: http://www.youtube.com/watch?v=7YEYj2nTcGs&feature=youtu.be ..trochę za szybko opuścił zdaniem sędziów. Mam nadzieję, że dostanę jeszcze jakiś film z przysiadu, to wrzucę. Pozdrawiam byki :-) Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2011-12-18 18:36:51

Dziewiętnasty dzień treningowy - czwartek 05.01.2012 Trening nóg, które w pełni były już wypoczęte. Dieta: Tak to leciało: Posiłek I 4 całe jajka L, 80g owsianki + 30g rodzynek, jabłko Posiłek II 100g ryż biały, pierś z kury 150g, 10g olej rzepakowy, ćwikła Gainer 100g Posiłek III 100g ryż biały, pierś z kury 150g, 10g oliwy, ćwikła TRENING – [...]

a ten film widziales? Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

Placek-trza bedzie pare postów usunąć, pare banów dać i bedzie juz troche miejsca... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

Mateo oblukaj w końcu to............................. konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

kiedy mnie sie zacznie w końcu bać... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

a ja moge bana dać... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

Dawałem już to ;) Coś świetnego a nawet więcej, można tylko żałować, że to nie trailer filmu, bo film był by mega dobry. Ale zawsze pozostaje z nowości Fighter - historia Micky Warda, film który warto obejrzeć :D

no to kruszek łap bana... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

a ja jak zwykle nie wiem gdzie iść na sylwka konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

Atlantyd-masz bonusa konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

masz konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

ten film nie ma nic wspólnego z MMAi Vale Tudo.Pomieszane sa w nim fakty walk w klatce z ustawkami kibiców.Dla mnie ten film to dno. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

[...] tego kolesia VT chyba nigdy nie bedzie dokonca zlegalizowane w Polsce. A szkoda. W naszym kraju ludzie na wyzszych stanowiskach raczej nie mysla, nie sa obiektywni. Po takim filmie wszystkie sztuki walk zostana sprowadzone do zwyklego mordobicia uskutecznianego przez KIboli (az lep mnie boli:)). Szkoda...Moim zdaniem Latkowski powinien zrobic dwa [...]

[...] dziecko i żebym sprawił że będzie mieć lepsze dzieciństwo niż ja i zostawić mu coś po sobie (choć ja na dzieciństwo itp narzekać nie mogę) po drugie walka realna to nie film ze Stevenem S. i prawo nie stoi po Twojej stronie, podam kilka wariantów: - uderzasz gościa, pada głową na krawężnik, umiera, dostajesz 10 lat, kumple bawią się z [...]

każdy ma jakiegos bzika ale takie coś to już przesada konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

hwdp@stołecza.pies.pl konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka