[...] w miejscu i nie idzie dalej. W przedramieniu mam 32 cm. Moze jestem zachudy?? Nie wiem. Waze 70 kg przy 180 cm wzrostu. Caly czas cwiczylem po prostu na spontanie. Ogladam film naciskam, przegladam cos w necie naciskam. Nie cwiczylem nigdy seriami ani nie robilem przerw. Cwiczylem codziennie. Jedyne przerwy kiedy mialem to wtedy gdy bardzo [...]
Aukcja znajduje się na Allegro, Ebay, Swistak, Gratka. LINK DO AUKCJI NA ALLEGRO: http://allegro.pl/silownia-kettler-classic-100-obciazenie-100-kg-i1638834996.html Sprzęt na gwarancji. Używany 1 rok. W bardzo dobrym stanie (idealny!). W zestawie sztanga chromowana, dobrej jakości. Sporo obciążenia. Jestem pod wrażeniem wykonania. Zadowala mnie [...]
https://i.imgur.com/jCLFD2z.png Nowy projekt FEN czyli KFN 1: POLKON Fights już 12 czerwca w Legnicy Już 12 czerwca w Legnicy odbędzie się gala KFN 1: POLKON Fights, czyli nowy projekt organizacji FEN, poświęcony walkom na zasadach K-1. Transmisja wydarzenia odbędzie się na sportowych antenach Polsatu oraz na kanale Super Polsat, a w akcji [...]
[...] na zbadaniu siły uderzenia, pod wpływu czynnika jakim jest adrenalina 1 Próba polegała na zwykłym uderzeniu bez żadnego przygotowania 2 Naturalna Adrenalina, przez pobudzenie własnego organizmu 3 Adrenalina podana w formie zastrzyków Jakie były wyniki ? Polecam obejrzeć film, który znajduje się na naszej stronie http://www.fight24.pl/?p=1917
[...] puncherzy, to Foreman i Shavers. Z tego co pamiętam było to około 860 kg chyba. Jestem bardzo ciekaw jak to było mierzone. Do założenia tego tematu zainspirował mnie ten film http://mmalice.com/cain-velasquez/cain-velasquez-on-sport-science-test-his-punching-power-tackles-vs-brock-lesnar-video_42dc1fca8.html no właśnie, jak to możliwe że [...]
Hej już pół roku mi przeskakuje tak ścięgno przy kolanie tak jak na tym filmie. Szukałem pomocy, fizjoterapeuta zalecił rozciągać i rolować, ortopeda na nfz mówił, że jak nie boli, to nie ruszać tego. Owszem na szczęście nie boli mnie to, ale idę niedługo prywatnie do ortopedy. Miałem też usg, i jest wszystko ok pozna jednym zdaniem ''W części [...]
[...] przewartościować żarcie na sylwetkę. Na redu popełniłem sporo błędów nabawiłem się tego ze śniadanie jem o 14 ( pokrywam nim 1/5 zapotrzebowania kcal ) resztę wpieprzam o 22/23 i to na raz odpalam wtedy film i ucztuje.. przeliczam każda kalorie w głowie przez cały dzień i nie zjem nic nawet jak kręcę trening z przymusu bez siły. Co radzicie?
Możemy zaprezentować video z walk podczas gali Collizion 'Heaven or Hell', która odbyła się 12 grudnia, w Pradze w Czechach i była jedna z najlepszych tegorocznych imprez K-1 w Europie. Nie zabrakło też tzw. superfight MMA, pomiędzy Rastislavem Talarovicem (104 kg) i Alexandru Lungu (175 kg) z Rumunii. W gali wzięli udział dwaj uczestnicy finałów [...]
[...] wyszedlem do miasta itp itd!!! rany to jest straszne prawie za kazdym razem sie wracam zeby sprawdzic czy to zrobilem... Np taka sytuacja klada sie spac nagle mi sie wlacza film czy zgasilem wszystko czy zamknalem drzwi? wracam sprawdzic...jak sprawdzam do dokladnie.. tak samo z drzwiami niby zamknalem ale zszedlem juz na dol (4 pietra)... i [...]
[...] tu robić swój dziennik żeby była motywacja. Bo jak się nie ma celu to się nie chce ;) W zawodach żadnych już raczej nie planuję startować. Czasem coś napiszę, czasem wrzucę film. O mnie: wzrost-196 cm waga- 109kg reszta wymiarów, plan co i jak w filmiku: Zmieniony przez - rafalfitaktiv w dniu 2021-08-01 13:05:20 Zmieniony przez - rafalfitaktiv [...]
Witam Chciałbym się z Wami podzielić moim pierwszym filmikiem z walka na kije BO. Może niezbyt zachęcający ale się starałem :P Po sylwestrze jak przeżyje to będą kolejne części miejmy nadzieje że z bardziej "hoolywood'zką oprawą" Koniec gadania pora na film http://www.metacafe.com/watch/358358/amateur_bo_staff_choreography/ Aha jeszcze jedna [...]
Zaproszenie na VI POWIATOWE ZAWODY 'POWER' http://www.mocni.net/images/photoalbum/album_44/dscf4541_t2.jpg Celem zawodów jest propagowanie aktywności fizycznej, a w szczególności sportów siłowych wśród młodzieży szkół ponadgimnazjalnych Powiatu Chełmińskiego. Zawody "Power" polegają na wielokrotnym wyciskaniu wagi swojego ciała na ławce poziomej. [...]
Trenuje judo, zauważyłem u siebie niepokojący objaw: bardzo usztywniam się przed walką. Wczoraj startowałem na zawodach, obejrzałem film ze swoich walk i to była jakaś masakra: stawałem jak kołek, wygrywałem walkę o uchwyt i z tego uchwytu nie byłem w stanie pociągnąć przeciwnika na siebie, tak miałem napięte ręce, jak wchodziłem do podcięć - [...]
Jutro o godzinie 21:00 na Canal + leci ten dokument, mysle, ze komus sie przyda Film opowiada o wszechobecności sterydów i anabolików w życiu amerykańskiego społeczeństwa. Chris Bell ustawia przed kamerą polityków, sportowców, ekspertów w dziedzinie medycyny, jak i amatorów z miejscowej sali gimnastycznej. Dociekając prawdy na temat obsesji [...]
Witajcie! Pewnego dnia oglądałem film Burneiki w którym mówi o swoich codziennych problemach np. mycie zębów, przebieranie się itp. zastanawiam się czy to prawda bo śmieje się tam i ciężko wywnioskować, jeśli są użytkownicy na tym forum o podobnych rozmiarach proszę o odp! Wydaje mi się że to nie prawda, ale chce spytać LUDZI Z FACHU!!!! Pozdrawiam
[...] Gdzie rolnik jest podmiotem firm produkcyjnych, bez którego sam nie jest w stanie się utrzymać. Trailer poniżej. https://www.youtube.com/watch?v=5eKYyD14d_0 Dzięki temu filmowi, dowiesz się w ciekawy sposób skąd pochodzi żywność, która ląduje na Twoim talerzu oraz co tak naprawdę jesz. Ciekawa wzmianka na temat zakażeń mikrobiologicznych [...]
na oficialnej stronie BJ Penna pojawil sie film powiedzmy... pokazujacy z jego strony sytuacje jaka zaistniala podczas jego ostatniej walki z GSP. Dla przypomnienia jeden z trenerow GSP nakladal miedzy rundami vazeline na jego twarz (dozwolone) a potem nie wycierajac rąk robil mu jakis masarz pobudzajacy krazenie/polepszajacy oddychanie (jest to [...]
[...] 1 - ronie coleman vs jay cutler - mozna ich fajnie porownac ale chyba nie ma watpliwosci kto jest lepszy http://www.youtube.com/watch?v=WVTVuerPwOs&search=paul%20dillet 2 - pozowaniw paula dilleta - ciezko znalezc z nim jakis film - trzeba przyzanc ze masa nawet a dzisiejszej czolowki malo kto moglby mu dorownac
A czemu stracił status moda i w fitnesie i w "dla zupełnie ziolonych" ??????? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Witam ostatnio oglądałem o tym i czytałem ze bcaa juz nie żyje , że to nie działający suplement (WK Saker film na kanale, Seba Kot fb) a sprawa w tym , że aktualnie jestem na reverse diet i suplementuje sie tylko białkiem lecz poszukuje suplementu na wzrost sily i masy miesniowej nie licząc kreatyny poniewaz na nia jestem przygotowany dopiero gdy [...]