film

No ale myślałem, że mówimy o uderzaniu pionowo przy tym. Michu, masz film? Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-03-06 16:02:33

"Zaraz potem poddał się kontroli antydopingowej " hehehe KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

tu jest o nim wiecej informacji http://www.planetmuscle.com/articles/4_6/brobs.html KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Puchatek-chciałem wkleić fimiki z technikami C 56 odnośnie krawatów,ale znalazłem tylko filmik z 1994 roku,od tego czasu techniki się w C 56 zmodyfikowały.Cały film jest długi,wklejam jako ciekawostkę.Jedyny plus,widzę na nim mojego instruktora z A.Kupsem jak mój instruktor jeszcze miał włosy.Jeśli komuś starczy cierpliwośc,to miłego [...]

Haha, świetny filmik, fakt uwielbiam Fedora i jest on dla mnie legendą, ale jak nie chce walczyć w UFC wg mnie powinien zakończyć kariere. Wogóle czemu z Overeemem nie walczy nie mam pojecia odkad jest w Strikeforce czekam aż mu go dadzą a tu lipton - Albertt tak własnie Overeem jest najsilniejszym przeciwnikiem dla Fedora. Chyba faktycznie go [...]

Sposób kopania i trzymania gardy zależy od formuły walki (semi, light lub full). Dokładnie tak samo jest w kickboxingu. Tu masz np. film z zawodów kicka w semi:http://video.google.com/videoplay?docid=8145595176120914316&q=capoeira Ktoś błędnie tylko nazwał, że jest to capo. Tak w ogóle to nie jest dyskusja do tego tematu.

[...] cardio urządzeń na świecie http://www.menshealth.com/fitness/best-cardio-machines Bieżnia jest używana-odnowiona po przeglądzie i na gwarancji - gotowa do użycia. Na filmie producenta jest pokazany test standardowej bieżni oraz panelowej . Na filmie nie słychać osoby biegającej na panelach. https://www.youtube.com/watch?v=BMjtZijGAAE W [...]

Miska kcal 2564 B 225 W 211 T 91 Od jutra małe zmiany w diecie ;-) Trening Klatka Wyciskanie sztangielkami na skosie dodatnim 30st rampa 10 16/22/25/27 - tak jak mówił Antek, szerzej prowadziłem hantle i łokcie bardziej do góry + spowolniony negatyw, bardzo dobre czucie klatki. Seria łączona : Wyciskanie gilotynowe na skosie dodatnim 45st + [...]

[...] Wiosłowanie podchwytem w pochyleniu tułowia 10x60 10x70 10x75 Seria łączona: Pullover + szrugsy z hantlami 15x30 / 15x33 15x35 / 15x33 15x35 / 15x33 15x35 / 15x33 Aero 20min film z wiosła http://www.youtube.com/watch?v=j50BJKXmmYQ&feature=youtu.be Bardzo dobry trening , swietna pompa w całych plecach. Szyja boli po szrugsach }:-(

tylko 1 film mi dajesz?..

[...] 4x20p x 10kg regress 24x7kg 30x5kg zwijanie 4x20p x 20kg regress 24x15kg 30x10kg Aero 35min. Trening mnie totalnie zniszczył, rece tak nabite jak nigdy barki to samo.Jeden film z wyciskania stojąc sie nie nagral i z rozrywania linka tez nie, nie wiem czemu.Beda za tydzien. http://www.youtube.com/watch?v=Ggzhd_eBKfU&feature=youtu.be [...]

[...] mnie wkonczyly , nogi do teraz bola@-| http://www.youtube.com/watch?v=Yo1rY6pVtLw&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=-l_L0IY8w0A&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=3Vd1HeSYzhY&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=_WDSn7uZJlY&feature=youtu.be california press film gdzies zagubilem wrzuce jak sie zajdzie...

Miska B 196 W 179 T 55 Klatka, bicepsy Wycisk głową w dół sztangą rampa 12 50/55/60/65 Rozpiętki leżąc na ławie poziomej rampa 15 5/7/8/10 Gilotyna na skosie 3x12 (progresja) 40/45/47 Rozpiętki na bramie ze szczytowym napięciem 1x30 15 Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem rampa 12 15/20/25/27/30 Uginanie jednorącz na modlitewniku [...]

nic dziwnego, że tyją kiedyś był taki film tata a marcin powiedział podziwiam tych co myślą, że sa lub termogeniki same wszystko zrobią trzeba jeszcze wiele dać od siebie, aby osiągnąć cel... ja też odchudzam koleżanki , co z tego, że eca w dawce 3 razy dziennie jak w pracy wpier... 2 porcje ruskich i całą czekoladę, że o pączku nei wspomnę [...]

[...] żebyś zrozumiał sens i istotę takiej progresji. Zawsze jak czujesz moc to do któregoś z głównych ćwiczeń możesz dodać serię więcej i powalczyć z większym ciężarem. Siła ruszy, zobaczysz, będziesz dokładał z tygodnia na tydzień. Aha, filmik nie działa - wyświetla się że to prywatny film. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-03-08 22:14:19

[...] tam można wszystko zmiany, kombinacje na wszystkie sposoby najlepiej napykć mnóstwo posiłków i dodać je do ulubionych pozniej z tego korzystać ogólnie to wiedzę, że masz problem z opanowaniem tego dziennika fakt, że nie jest łatwy ale ma tez multum opcji w razie czego we wszystkim pomogę zobacz też film z obsługą http://dzienniki.sfd.pl/tutorial

Dasz kiedy jaki film?

[...] jako ze niepijam kawy to kopło fajnie:) czulem sie jak po paru piwach-co to nie ja na treningu byl mega power chodz siły brak, martwy tak mnie zdenerwowal ze noga mnie boli-film wyjasni:D Przy wyciskaniu tancowalem dupskiem ale rekord jest:) jak to sasiad mowi: -alkochol jest dla ludzi madrych a nieglupich a ja dzis na treningu czulem sie [...]

www.youtube.com/watch?v=1gNXZKAdyG0 Tu drugie podejscie pod 194,8KG z wycisku na wieczor wrzuce. oto film-niemoge pic kawy TERAZ 2TYG PRZERWY:( MARTWY CIAG

[...] 74,2KGx3reps 77KGx5reps<--PETARDA (73,8KGx5reps) 61,8KGx10reps Koniec treningu 20.30 ostatnio troche zalalem sie tluszczem chyba interwały dozuce poki ciepło. mam film z PP i WW i fote z poniedzialku na pompie ale niechce mi sie wrzucac:D dzis po dwoch posilkach po treningu moja waga w samych spodenkach pokazala 101KG:) Chyba wszystko