Prześledź tamten temat od deski do deski. Opisywałem wyc. flarowy wielokrotnie a i film dodawałem.
Akurat to, że robisz głęboki przysiad do dobrze, wiele osób, w tym ja, ma problem z głębokim zejściem z różnych przyczyn. Do 90 stopni to półprzysiady i nie są zalecane, bo bardziej obciążają kolana. Ale żeby spece mogli ocenić Twoją technikę, musiałbyś nagrać film, najlepiej z profilu, bo tak to wróżenie z fusów...
Jeśli macie banner to bez problemu dawaj tu każde info. Tez jestem zainteresowany! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
zauwazcie jaki ten film to farsa koles zrobil jedna pompke a potem jest to powielone...zwroccie uwage jak klatki przeskakuja
Ja tam film o Sappie widziałem już dawno, ale futbolem sie chyba trochę zajmował... Może w szkole ? Tam mają spore ligi...
[...] jej branie. Na cyklu problemy ze snem, 1-2 godz po wzięciu dawki lekkie bóle głowy, trudności z koncentracją itp., dużo energii nie mogę siedzieć w miejscu a jak oglądam film to czuje ,że marnuję czas robiąc jedną rzecz.:P Max dochodziłem do 90mg efedryny dziennie+8 kap TS wtedy to już nieźle kopało.Ogólnie polecam ale clen próbowałem i dużo [...]
moze wiecej snu? ile godzin spisz? jesli 5-7 - dodaj 1-2godziny suplementy w takim wieku to nie jest dobre rozwiazanie przed snem nie 'wysilaj' za bardzo umyslu,wyciszenie - bardziej jakis film czy lez przed tv
ja osobiście biegam z rana :) 6-7 . Ale jak oglądam jakis film to około godziny 23- 0:00 słysze biegających : D
film obejrzę i dopiero się ustosunkuje , czy masz możliwość przenieść 1 trening np wolna mata w sobotę ?
Film instruktażowy nigdy nie zastąpi praktyki pod okiem kogoś kto się zna i skoryguje błędy. Najlepiej to zapisz się na siłownie - jeżeli nie chcesz trenera to możesz podpatrzeć technikę u doświadczonych bywalców siłowni.
Idź do lekarza,bo może to nie jest to o czym myślisz.Kiedyś oglądałem film dokumentalny na ten temat i z tego co wiem to samo nie znika,jedyne co to można usunąć operacyjnie.
musisz zacząć od negatywów w takim razie, widocznie plecy sa jeszcze zbyt slabe na to, aby dalo rade sie podciagac o wlasnych silach:-) zerknij na film https://www.youtube.com/watch?v=tuMh7Add01o powinien nieco Ci zmienic obraz tego, jak wykonywac podciaganie i jak zaczac:-) podciaganie z guma https://www.youtube.com/watch?v=ZHllQTJf7eA tutaj [...]
>Teraz już tych filmików nie ma bo strona jest zaaktualizowana. Wciąż są! http://www.lari.webd.pl/kungfu/film.html A, jednak nie: http://mizongquan.tcz.prv.pl/ Proponuję pozbyć się tamtej starej witryny. Acha, filmik z niemądrą obroną przed nożem jest i na nowej stronie. Zmieniony przez - noob_4ever w dniu 2009-03-10 21:07:55 Zmieniony przez - [...]
cipojsza czy ty cos palisz czy zawzse masz taki film .....nie potrafie nie pic nie rozumiesz
Jak tylko uda mi się wyciągnąć znajomego na silke nagram film do oceny techniki przysiad przedniego i tylnego. Póki co proszę nie zamykać tematy.
mozesz użyć w tym treningu hantli Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html
mniejwiecej szerokosc barków do dołu brzucha, zobacz se film z Dorianem lub Słodkiewiczem bo oni wykonuja to perfekcyjnie. Chwyt jak kto woli ja wole podchwytem.
wszystkiego na raz nie da sie zrobić , wiec albo redukcja albo masa :-) tu masz trenig który mozesz wykonywac w domu Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html a tu jak zdrowo sie odzywiac 10 wskazówek żywieniowych by qazar [...]
Ja wlasnie ogladnalem i powiem Wam, ze Henderson moze sie wypchac A co do filmu, to wszystko pieknie, slicznie.....siedze patrze Henderson z rodzinka, cos tam oglupia ludzi swoja mowa mysle "fajnie"..a gdzie Wanderlei? No pytam "Gdzie Wanderlei?"...Chyba szkoda Jemu slow na takiego "indianina" ... Zenada, cos mi [...]
jaka parodia Bruca Lee ? z tego co napisał StriX - jest to film "Historia Rickiego" , ma to coś wspólnego z Brucem ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
