film

http://video.google.pl/videoplay?docid=-4028737537533299359 film z pozowania franka na mr olympia

Za***isty film i dla mnie jeden z najlepszych kulturystow..

Nowe zadanie : Nagraj film z wykonaniem dowolnego ćwiczenia siłowego i opisz technikę wykonania. Generalnie im bardziej złożone ćwiczenie tym lepiej. Przysiady, martwe ciągi, zarzuty, swingi...itd. Nie zapominajmy, że jesteśmy w dziale CROSSFIT. Możecie zgarnąć aż 250zł na suplementy firmy Trec, a więc warto ! Czas do 12.02.2016.

Witam w ten walentynkowy wieczór %-) W tym miesiącu nagrodę zgarnia bezsprzecznie użytkownik Erni93. Świetny film ! Drugim nagrodzonym jest Wizard89. Panowie otrzymują po 250zł na suplementy firmy Trec. Dziękujemy wszystkim za zgłoszenia i zapraszamy do kolejnych edycji konkursów. Możliwe, że od następnego miesiąca będziemy tworzyli osobne tematy [...]

bede leciał, bo chce jakis film jeswzcze obejżec zanim zjem twaróg zdr. do jutra

Panie Łukaszu serdecznie dziękujemy za nakręcony film jest bardzo fajnie zrobiony. Widać że chłopaki się starają i bardzo dobrze cieszy nas to że sprzęt wam dobrze służy. Cóż innego nam zostaje jak tylko życzyć klubowi i zawodnikom jak najlepszego rozwoju i sukcesów w sporcie. Pozdrawiamy Ekipa Kelton'a ;-)

Grrubas dawaj ten film

grrubas nakrecisz film z dzien dobry jak to u ciebie wygląda :) ?

Ok, więc poprawię ręce i stopy o kilka stopni do środka, zobaczymy jak się zachowają kolana. Szkoda że nie idzie u Ciebie trzeci film, może to chwilowa zawieszka, spróbuj może jeszcze jutro. Co do przedramion to dość delikatne różnice ale cóż innego mogło by być przyczyną. W sumie może tak jak z bicepsem: lewy zawsze ciut mniejszy, ale rozbawiło [...]

BAMF i o to chodzi bartek zrobiłbyś bo ja robię skłon na jakieś 45-60 stopni. Gdzieś wcześniej mam film z DD

[...] co przy przysiadach nie ta wysoka część tylko przed i podstawić ten podest drewniany i może byłoby na dobrej wysokości...po co niszczyć ławki nie wiem,czy wiesz o co mi chodzi,bo tak chyba nie za bardzo wytłumaczyłam teraz spojrzałam jeszcze raz na film i dokładnie podest tam właśnie stoi Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-13 14:15:13

160 postaram się nagrać film, to może być hicior jak mnie składa w harmonijkę żartuje, trzeba się przyzwyczajać do obciążenia odejścia bez pasa??

35 TRENING SIŁOWY – 29.08.09 (wtorek) 94% CM http://www.sfd.pl/grrubas_%2F_dziennik_%2F_Cel%3A_500_w_TS-t508241-s41.html#post8 1. Przysiad 55kg x 5 65kg x 5 90kg x 4 105kg x 4 122,5kg x 4,4,4 Odejścia 160kg x 3 2. Przysiad dynamiczny 75kg x 4,4,4 3. Dzień dobry 65kg x 8 85kg x 6,6,6 4. Uginanie i prostowanie na maszynach po 4 [...]

https://youtu.be/gxVjGQs0JzY Mam nadzieje ze film sie pokaze - Agnieszka WSWW

Dziś właśnie robiłem pierwszą próbę dla sprawdzenia sylwetki, zrobiłem 60x i wstałem z podłogi. Sprawdziłem nagranie i muszę przyznać że pod koniec tyłek zaczął mi odmawiać posłuszeństwa, no ale już wiem w czym problem. Niedługo zrobię jeszcze jedna próbę i wstawię film.

wycwiela film będzie dziś wieczorem w pracy nie mam jak wstawić :-)

iti Do młyna zawiozłeś ten film? No jest:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-11-30 22:05:11

My wstawimy spoko:)Dziewczyny poprawiają i kilka nowych prób też będzie.Moje 107x powinno być dzisiaj no chyba że znowu film coś utnie:)

coś ostatni film nie odpala