No własnie a wstawiłes film trzy częściowy . Dlatego na razie odniosę się do największej ilości powt. uzyskanej przez Ciebie i nagranej w jednym ujęciu czyli 456 powt.
została mi juz ostatnia czesc Marka Kerra (naprawde dobry wywiad) właśnie ja zaczynam moze sie do wieczora wyrobie! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
[...] nogami,tak jak powinieneś. Zresztą-to jest MARTWY ciąg.Sztangę podnosisz z martwego punktu. Proponuję zmniejszyć ciężar o te 20/30kg i uczyć się techniki od nowa. Filmów masz multum. Chociaż nadal jestem za tym,abyś nagrał film i tutaj wrzucił. Do tego podciąganie na drążku + ewentualnie wiosłowanie i szrugsy,i masz pełny zestaw ćwiczeń grzbietu.
[...] tu pare osób które mają problemy ze zrozumieniem żartu bardziej skąplikowanego od puszczenia głosnego bąka w towarzystwie, dlatego chciał bym wszem i wobec ogłosic że ten filmik to nic innego jak P A R O D I A!!!!I myślę że autor postu doskonale zdawał sobie z tego sprawę w przeciwieństwie do co po niektórych ;-p Chociaz z drugiej strony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 8. FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Wrzuć jeszcze foto, może faktycznie przyda ci się redukcja lekka :-P
W filmie pokazane jest jeszcze dziecko z Niemiec, które także ma zmutowany gen miostatyny. Z tego co mi wiadomo jest to jedyny znany przypadek na świecie. Czy ktoś ma może informacje na temat tego dziecka? Film był kręcony kilka lat temu, ciekawe jak teraz wygląda
Mało chodziłem na treningi, a jeśli były np 3 w tygodniu z czego w dwa byla technika a trzeci to takie rzeczy to ja chodzilem tylko na te dwa techniczne. Obadam ten film ale chyba nie do konca wiesz o co mi chodzi. Takie rzeczy jak szybkościówka na worku to zostawiam na treningi mt i boksu. Teraz pytam o trening tylko na silowni, czyli skoki na [...]
wymiary konkursowe: barki - 126 cm pas - 80 cm (w najszerszym miejscu) biodra - 95 cm film sie wlasnie wgrywa na YT. wrzuce linka jak tylko sie zaladuje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1ca23233a7b40a4b40167443ae98346.jpg
[...] przetestować to co robi w walce, nie w sparingu. Niektórym na tym forum jaj na to ciągle brakuje 8-), zaś adepci bjj na oddają zwycięzcy cześć nazywając dźwignię dzięki której złamał Helio rękę kimurą. Poza tym jak ma się wrzucony film do rozważań technicznych nad RNC/mataleo/hadakajime? Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2015-10-09 08:41:04
[...] duzo cynku... proponowalbym sie zaopatrzyc w jakis preparat... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''
[...] ale też wyraźnie dało się odczuć bijącą z komentarza ingorancję. Cóż, mam nadzieję, że to się po walkach Nastuli zmieni. Mam jeszcze pytanie: Otóż myślałem, że to w tym filmiku zobaczę idiotyczny komentarz Kubackiego, a także to, co do powiedzenia miał Boruta. To nie ten film? Był jakiś inny? Czy dałoby radę jakoś te komentarze zamieścić w [...]
Oglądałem. Dobry film. Jak Vitali pojechał do USA zrozumiał jak prano mu mózg. Vitali stopniowo wchodził w świat "normalny". Gdy po raz pierwszy spróbował Coli chciał potem jej całe wiadro wypić...A Solis od razu dostał milion euro i wiadra Coli zaczął pić... Wada filmu,to że za mało pokazali i nakręcili temat powrotu Vitalija na ring...
[...] po to aby pomagac nowicjuszom ale ok niech wam bedzie jak mowi przyslowie "d****om sie ustepuje" te "gejuś" zachowanie szczeniackie koles chcial byc zabawny no ale ok. jeszcze raz dzieki. a co do tych 70kg wycisnalem tyle. 62kg na gryfie gryf 180cm w sklepie mowili 8-9kg wiec chyba jednak 70 bylo. A i rocky bardzo fajny film!