film

Trenowałem capoerię 2 lata, ale tak naprawdę nasz trener bardziej skupiał się na płynnych ruchach, a nie na technice i skuteczności - także to była taka tylko zabawa (no ale mieliśmy meeting z Mestre Nem'em). A co do tego noża pod czapką to chyba to był film z Jackie Chanem D'oh!

[...] brudne sztuczki: np. jak podejść do kogoś udając żula z nożem schowanym w czapeczce itd...." Widzę,że nie masz zielonego pojęcia o capo,proponuję ci ściagnięcie kilka filmów dokumentalnych z sieci np."wojownicy tańca" to wtedy może zrozumiesz jakie farmazony wypisujesz.Najgorzej jest wtedy,gdy ktoś jest dyletantem w danym temacie [...]

Mysle,ze tych którzy cwicza capo ze wzgledu na jej piekno nie ma za co potepiac.Po prostu-koncentruja sie na innych niz walka elementach.Ja interesowalem sie historią capo.Film"Wojownicy tańca"widzialem wielokrotnie.W Polsce jednak chyba glownie trenowany jest raczej taniec z akrobacjami,nie walka.I nie ma w tym nic zlego,dopóki ten kto [...]

JW, jakiś koleś smenci cały film, nie podobał mi się, wole bajkę typu undisputed 1,2,3. :)

poslucham i zaczne od 2x2. a widzialem kiedys film w ktorym pokazano jak robia jakies odzywki/suple i siedzialo sobie 3 meksykanow i pakowali te kapsy do opakowan poki co wstrzymalem sie z ocena, po prostu czytalem ze ludzie nie mogli spac po 2 kapsulkach a ja po 3 nic nie czuje, z uwagi na okolicznosci zaniepokoilem sie po prostu

a swoja droga dzieki za link, znalazlam jeszcze film o cwiczeniach mieni posladkowych i brzucha razem :) wyglada zachecajaco, sprobuje.

Film jest zablokowany wiec nie widze całej sytuacji. Ale nieraz sa takie sytuacje że trudno na boisku na bieżąco powiedzieć był czy nie.

Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

[...] na jej centrum przez co mostek czasem strzela, czasem przeskakuje, czasem boli, lub cos naciagniemy nadwyrezymy, pompki na poreczach sa diabelnie skuteczne, jednak zanim do nich przejdziemy musimy wiedziec, jak je prawidlowo wykonywac, tutaj polecam fajny film w tym kierunku https://www.youtube.com/watch?v=OLyg_9iK7To&ab_channel=CrossFit%C2%AE

[...] większych ciężarach) (5 serii zasadniczych) 2. Dynamiczne przysiady przednie/tylne ze sztangą 5 x 5 (5 serii zasadniczych) 3. Wall press (uderzenia z gryfem sztangi - patrz film niżej) 4. Uderzanie młotem w oponę + przerzucanie opony (jeśli masz dostęp); uderzenia przez 10 sek, 10 sek inna praca, 10 sek uderzenia itd. minuta pracy. 5. Pompki z [...]

Jak na karateków to spoko Film miejscami przydługi. Ile można oglądać jedno ćwiczenie?

[...] z Mamedem, wreszcie się wyjaśniło, że go sponsoruje, więc przestaje mnie dziwić, że razem czasem potrenują Powinien imo iść na boks do jakiejś początkującej grupy, gdzie by mu pokazali jak się uderza. Nakręciłby potem wreszcie film jak porządnie boksuje. Podobnie z kopaniem Pomijając to jego forum, które jest po prostu... No tyle w sumie

To regularnie nagrywaj film i wrzucaj do oceny. Wówczas będzie łatwiej coś Ci poradzić i na tyle ile się będzie dało pomóc.

mi sie bardzo podoba futboll amerykanski jest bardziej ostry niz rugby, jak ktos ma watpliwosci niech zobaczy sobie film "Męska gra" tam wszystko jest pokazane Pozdrawiam Maćko

może pogadamy jutro ? bo teraz film oglądam to nie mam jak pisać

głównie do ćwiczenia bez rzadnych przyrządów ani sztang tylko z ciężarem własnego ciała lub partnerem "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

najpierw go nakarm tym co najbardziej lubi ,potem daj mu sex taki jak lubi ,a nastepnie zrob z nim to co lubi nie wiem konsola,film ,ryby ,silownia ,a pozniej wszystko od poczatku a na koniec zabierz go do baru na piwo

[...] z tego cieszyć jak nam zbudują większą sale... Puki co nowe osoby w klubie to przekleństwo... ( pierwszego dnia wszyscy udają Rockiego, ale szybko zauważają że życie to nie film, i smutni albo rezygnują, albo ( takich typów nie nawidzę ) łażą nadal żeby gadać że to wszystko bez sensu bo nic nie osiągną, zawodowi bokserzy już się urodzili [...]

transporter to był taki film a po treningu najlepiej odpowiednio zbilansowany posiłek po treningowy

Dobrze jakbyś nagrał film. Trudno wystawić diagnozę przez internet. Możliwe, że masz po prostu słabą wytrzymałośc i szybko odcina siłę. Warto zauważyć, że ćwiczenia na te partie to najczęściej izolacje, gdzie masz ruch po okręgu. To nie są ruchy przystosowane do dżwigania dużych ciężarów i walki.