film

Witam Byłem właśnie podczas redukcji aż z soboty na niedzielę na***ałem się i urwał mi się film, obudziłem się w niedzielę rano (15.05)z bólem i spuchniętym barkiem. (prawdopodobnie ktoś mnie pobił lub się przewróciłem). Po jakiś 22h od zdarzenia pojechałem na izbę przyjęć i po kolejnych 13h miałem już operację, połączyli mi te dwie kości jakimiś [...]

14 listopada 2012 roku o godzinie 11:45 na sali gimnastycznej w ZS CKP w Grubnie odbyły się II Mistrzostwa Szkoły w Podciąganiu na Drążku Atrakcyjne nagrody dla wszystkich startujących zawodników ufundowała firma Fitness Authority http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr1.jpg Do udziału w zawodach zgłosiło się aż 17 zawodników, uczniów naszej [...]

[...] mimo, że osoby wykwalifikowane powiedziały, że w przyszłości mi to nie będzie progresować i żebym tylko uważał. A dodam, że trenuję boks 3 razy w tygodniu tylko dla siebie rekreacyjnie. Załączę film na yt żeby pokazać to trzaskanie. Wydaje się cichsze na nagraniu niestety :/ https://www.youtube.com/watch?v=FcErcz7o6go Pozdrawiam serdecznie.

[...] przez pierwsze 3-4 sekundy autentycznie nie pamiętałem dlaczego tam leżę I myślałem nawet że może jestem w trakcie jakiejś imprezy I tak mocno się upiłem ze urwal mi sie film, po prostu nie kojarzyłem faktów. Podniosłem się I po 5-10 sekundach wszystko wróciło do normy. Na głowie mam wielkiego guza więc musialem zdrowo przywalic o cos, ale [...]

[...] że słynny aktor kina akcji Steven Seagal nie może niczego nauczyć mistrza Karate, mistrza MMA i byłego mistrza UFC Lyoto Machidę to jesteście w błędzie. Poniżej krótki filmik ze wspólnego treningu i instruktażu jaki pobiera "Dragon" z rąk 58 letniego Nico lub Liberatora w towarzystwie swojego brata, który także jest fighterem MMA ale [...]

[...] konkursie wziąć udział i tyle ich widzieli ;-D O wygranej zdecyduje najwyższy wynik w ćwiczeniu w stosunku do wagi ciała zawodnika. Nie wiem tylko jeszcze jak to obliczać i tu liczę na Waszą pomoc. Film poglądowy w wykonaiu Mistrza ;-) https://www.youtube.com/watch?v=uXFGWyNEOuU Póki nie wrzucę swojego filmu, wszelkie propozycje są mile widziane.

[...] +30kg w serii ćwiczę blisko lub do upadku mięśniowego miche trzymam technika wydaje mi się że mam okej na wyciskaniu nadgarstki w stronę sufitu mostek łopatki kąt itd tu film dodatkowo A tu plan Push 1 Przysiady ze sztangą klasyczne 4x8 (75kg) Przysiady bułgarskie 4x12 (2x20kg) Wyciskanie sztangi leżąc 4x7-10 (42.5kg) Dipy 3x5 (10kg) Wznosy [...]

Widzieliscie moze film "Klatka" ktory ostatnio nasza polska scena filmowa miala przyjemnosc nakrecic ? Ja nie widzialem, ale ogladalem teledysk (ktorego nie bede recenzjowal bo szkoda slow... panowie pokazuja ze potrafia odmieniac przez osoby czasownik "walcze")no i tam sa urywki filmu. No i z tego co widzialem to zapowiada sie niezla kupa :/ A [...]

Witam! Zakładam dziennik, bo nie mam motywacji do nauki i mi się nudzi Coś o mnie Imię - Martin Rocznik - 91 Staż - ćwiczyć byle jak zacząłem może z 3 lata temu, w miarę poukładanych ćwiczeń będzie z 15 miesięcy odliczając przerwy, trójbój od stycznia tego roku. Dotychczasowe osiągi - 1. miejsce na MP młodzików w TS w kat.82,5kg Wyniki: [...]

[...] bad cut on his face. Really deep and ugly. Started out as a "fun" exhibition for a T.V. show, and Royce ends up with stitches from a headbutt. Go figure." "Royce was to film a commercial. There was to be a choreographed scene shot for the commercial. Out of nowhere, when the director called "Action", the other guy threw an elbow without [...]

Witam 16 stycznia 2012 roku o godzinie 13:30 w ZS CKP w Grubnie odbyły się I Mistrzostwa Szkoły w Podciąganiu na Drążku. Nagrody w zawodach ufundował właściciel sklepu z odżywkami PePsport – serdecznie dziękujemy! http://www.mocni.net/zdjecia/drazek/1.1.JPG Do udziału w zawodach zgłosiło się 26 zawodników, uczniów naszej szkoły. [...]

[...] ciężarek na wyprostowanym ramieniu, a potem wstań, unosząc go płynnym ruchem nad głowę. Zrób po 25 powtórzeń na każdą rękę. Podciąganie x 25 powt. Trening jest bardzo ciężki co widać np po powtórzeniach podciągnięć ,ale może komuś się przyda ! Tutaj jest film ! http://www.youtube.com/watch?v=G0ETHPvJzMQ&feature=player_embedded Pozdro Kr4k !

Jeszcze czegoś takiego w Polsce nie było. W warszawie w jednym z kin odbędzie się festiwal filmowy o sportach i sztukach walki. W sumie będą to dwa dni filmowe Po raz pierwszy w kinie na dużym ekranie będzie można obejrzeć najlepsze i najciekawsze walki w różnych formułach, z różnych gal i imprez sportowych. Jak twierdzi organizator, będzie to [...]

Od czasu do cczasu przewija sie na forum SW problem dotyczący odporności na ból. W necie krążą filmy(moze ktos rzuci link) przedstawiajace ludzi potrafiących wytrzymać np bardzo silne kopnięcie w krocze.Byla o tym mowa miedzy innymi w przypadku dyskusji na temat BAS3. Jednak koncentrując sie [...]

Jubileuszowy film dokumentujący 10 lat trwania organizacji PRIDE!!! PRIDE.Fighting.Decade.PPV.DSRip.XviD-aAF CD 1 http://rapidshare.com/files/28551533/aaf-pfda.part1.rar http://rapidshare.com/files/28551580/aaf-pfda.part2.rar http://rapidshare.com/files/28551486/aaf-pfda.part3.rar http://rapidshare.com/files/28551876/aaf-pfda.part4.rar [...]

[...] na świeżym powietrzu. Dlatego też postanowiliśmy poznać Twój sposób na letnią aktywność fizyczną! Wystarczą trzy proste czynności: - Wyjdź w plener, - Nagraj krótki film pokazujący Twoją propozycję treningu, - Wgraj go na YouTube i zgłoś przez aplikację na naszym fanpage! Co Cię czeka, gdy wygrasz? - Zabierzemy Cię do Szczecina, [...]

[...] suma obciążenia. Zasady 1. Ujęcie kamery dowolne, aby było widać całą sylwetkę i ciężar podnoszony (dopuszczalne lekkie niewykadrowanie ciężaru jeśli w pozostałej części filmu widać cały ciężar) 2. Film musi być jedno częściowy, bez sklejania. 3. Na początku lub końcu filmu należy nagrać z bliska opisany ciężar lub go zważyć jeśli nie jest [...]

teraz wam powiem co jest najskuteczniejsze i potwierdzic to moze z kilka milionow osob na calym swiecie!!!! ja dopiero dzis dowiedzialem sie co rozwala !! thaia,bjj,wszystkiego rodzaju karate ,kug fu i combaty nie mowiac o zapasach !!!! MATRIX-!!!!!!!!!!!!ten system powala na moich oczach przy uzyciu rak i dostepnych pod reka(nieraz nie wiadomo [...]

Zapraszam chętnych na III już MIKOŁAJKOWY TURNIEJ W TRÓJBOJU SIŁOWYM O PUCHAR BURMISTRZA KROTOSZYNA. W tym roku sformalizowaliśmy nasze działania i organizatorem imprezy jest Stowarzyszenia Atletyki Ciężkiej "URSUS KROTOSZYN" Zawody mają miejsce w Krotoszynie (woj. wlkp.) przy ulicy Sportowej (sala za stadionem, szczegóły u organizatora). Termin [...]

Cześć! Brakuje mi nieco tłuszczy w diecie, więc będę jadł orzechy włoskie. Nie chcę ich dorzucać do śniadania, czy obiadu bo mam tam posiłki po ok700 kcal i nie wcisne już I moje pytanie jest, czy mogę sobie zjeść 50g orzechów wieczorem, jak oglądam film? To by mi pasowało. Później tylko biały ser i spać. Może być?