w pokrewnych powinienes miec film z +xx kg tego pana, oba rownie imponujace i oba sposoby srubowania wynikow bardzo lubie że lepiej byłoby dojść do większej ilości z obciążeniem własnego ciała-nie i ten pan wyzej rowniez tak do tego nie dochodzil;) pzdro Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-09-21 19:42:19
Nie pamietam jakie moga byc przyczyny, wiem tyle co sie dowiem na ostrym dyżurze.. bynajmniej nie chodzi o film. Luz na sprzecie, lepiej dmuchac na zimne idz zrob sobie UKG.
[...] W sumie w końcu ostro schudł i wtedy już nie był w najlepszej formie! Są niby pogłoski jakoby miał wracać ale cholera wie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
[...] Strong Man i pozostaje jej wierny do chwili obecnej. Pracuje jako pracownik ochrony w dyskotece. Jego pasją są turystyka górska, pływanie oraz sporty walki. Lubi dobry film i muzykę. Jego dewiza życiowa to: „Wszystko zaczyna się w głowie, jeśli jesteś w stanie wyobrazić sobie, że jesteś zwycięzcą i mocno w to wierzysz, to na pewno [...]
wiec jeli w martwym ciagu wemze na 12 powtorzen maxymalnie 70kg to mam zaczynac przykladowo od 40??? i skad moge pobrac ten film??? wpisalem w wyszukiwarce ale znalazlem tylko jeden link do tego filmu i niestety mi nie dziala ten link Zmieniony przez - kasta7 w dniu 2008-07-22 17:14:50
[...] Norrisa wystąpi Stallone i załatwi wszystkich z półobrotu. A w ostatniej scenie powie do Mika Rurki: "To był twój błąd, synu." Sprawdziłem i naprawdę kręcą ten film... Scenariusz i reżyseria - S.S. W roli dziewczynki z kwiatami wystąpi A.Schwarzenegger O Nogeirach nic nie znalazłem. Tu jest trochę zdjęć, to chyba Randy w białej [...]
Jeden film trwa 13 minut drugi ponad 5, tylko ze ten drugi nie jest kompletny. Kierownik Zmiany Działu Szatnia :-))) "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"
[...] imprezy z kilkoma znajomymi sa - ze tak powiem - na bogato... Czyli jest wszystko do granic mozliwosci. Juz nie raz przez takie imprezy wpakowałem sie w kłopoty... Urywa sie film i zaczyna sie ciemna strona mocy... Jakis czas temu z kumplem napier.alalismy sie z bramkarzami i było niewesolo - obydwaj wylądowalismy w szpitalu, ja na kroplówce, [...]
[...] a sie bierzesz za koks to czego oczekujesz ? Sila to kwestia anatomiczna ale bez przesady... Nikt nie kaze podnosic 300-400. Ale 100kg to ludzie niecwiczacy wezmą. Pokaz film bo moze technika kuleje i dlatego. Albo tak jak pisal poprzednik - prostowniki sie pompuja i to 'czuc' jak bole/skurcze. Zrob kilka serii na 3-4 powtorzenia i wtedy [...]
Pokaz film jak cwiczysz. Rozpisz caly trening. Rozpisz caly cykl. To istotne informacje. Ze 100kg sie nie blaznie bo to bardzo malo. 30kg na ciag to zaden ciezar nawet dla ludzi nie cwiczacch. Piszesz ze pracowales nad technika z trenerm i przy bicepsie sie musisz garbic ?! Podaj trenera. Ledwo trzymasz 100kg wiec masz do tego bardzo slaby [...]
[...] sprawdzałem ile wezmę na nogi, niestety robiłem jedynie pół przysiad ze względu na kolana, gdy robię pełny to mnie cholernie boli.. " myślę że warto by było gdybyś zrobił film byśmy mogli ocenić technikę i wtedy cię pokierować . jeśli cię to interesuję - wklej w tym temacie . [...]