film

To u mnie taki otworzyli, ale stok narciarski %-) Film nie z Wrocka, ale wygląda to tak samo. https://youtu.be/gSABorTjp7M

https://i.imgur.com/PJ7AZLp.png Pobudka o 8.30. Leniwe śniadanie i przygotowania do treningu. Choć wiedziałem, że łatwo nie będzie bo nogi ciężkie były ;-) Trening jakoś zleciał, potem core, potem wyżerka. Ogarnąłem depilację i rozciąganie/rolowanie. Zrobiła się 18.. Film z Żonką, niedługo kolacja no i powtórka od nowa jutro… Rutyna ;-) [...]

[...] spacer, ale jak zalegliśmy na kanapie, obudziliśmy się godzinę później.. %-). Teraz po kolejnym posiłku, się trochę porozciągam, popatrzę na kolarzy, wieczór pewnie jakiś film. Za niecałe 2tyg kolarski cypr… :-D https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH, PASSION FRUIT & MANGO IN JELLY i melon 2. [...]

[...] miarka, W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps Pytaliście swego czasu, więc dla Was specjalnie film z rolki :-D https://www.youtube.com/watch?v=_aW2dfwpK8U&feature=youtu.be Pozdrawiam. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-02-26 19:53:42

Widać na filmiku że to nie takie proste, ale... miał być film jak lądujesz na ścianie ;-) %-)

[...] Viki "moje nie jadło i nie miało...". Mnie to bawi jak skur@syn, jak ktoś powie, że jeden zawodnik zrobił taką formę na diecie wegańskiej, więc jest lepsza. Albo ten film na netflix, w który ludzie oglądają i traktują jak wieloletnią metaanalizę... ;-) A ja wteedy zawsze mówię, że przed pobiciem rekordu świata Bolt mówił że zjadł kubełek [...]

https://i.imgur.com/AO7xFYs.png Pobudka o 7.30. Popracowałem trochę z rana i śniadanie. Na rower, spacer, film na netflix. Generalnie na luzie dziś. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Placek jaglano-marchwiowy z skyrem i masłem orzechowym 3. Stek z ryżem i sałatką 4. Sałatka ze schabem i sosem +++W ciągu treningu ISO i banany. +++W ciągu [...]

Filmik jest. Wysłała siostrom.. %-) Mogę udostępnić dla zainteresowanych.. %-) Dobrze że to film i nie czuć było zapachów.. %-)

https://i.imgur.com/XUdcRgg.png Dziękuje wszystkim za gratulacje!!!! Dokładnie 05.07.2021 spełniłem swoje największe marzenia w życiu. Stanąłem na podium, wygrałem. To dla mnie najpiękniejsza chwila dotąd. Sam wyścig był bardzo trudny. Ruszałem przed czołówką (jeden z czołówki został potrącony na starcie przez auto, przykra sytuacja..). Mając [...]

Ja mam świetny patent na pocące się stopy w trakcie treningów, ale że nawet nie wiem co to ten trenażer, to nie pomogę {{:-( To taki stojak gdzie się kółka kręcą i film leci, to samo urządzenie które polecałeś mi z Aliexpres jakiś czas temu 8-) Dobra, nieważne ;-) Poradzę sobie. Damian, jeśli się nic nie wydarzy to myślę że nic nie stoi na [...]

Ja mam świetny patent na pocące się stopy w trakcie treningów, ale że nawet nie wiem co to ten trenażer, to nie pomogę {{:-( To taki stojak gdzie się kółka kręcą i film leci, to samo urządzenie które polecałeś mi z Aliexpres jakiś czas temu 8-) Dobra, nieważne ;-) Poradzę sobie. Damian, jeśli się nic nie wydarzy to myślę że nic nie stoi na [...]

Trochę fot: https://i.imgur.com/jFeL6zH.jpg https://i.imgur.com/66IVMqs.jpg https://i.imgur.com/MJ1LO3F.jpg https://i.imgur.com/jKEVwxJ.jpg https://i.imgur.com/c4ARuxt.jpg Jeszcze tłumów nie było ;-) I film https://www.facebook.com/100004805715862/videos/902583520467427/ Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-08-22 20:59:29

Poważnie?! Może być, bo ostatnio ciągle mam kłopot! Dzięki Łukasz, widziałem znów fajny film :-)

Witam serdecznie. Oglądając filmy z udziałem Karola Małeckiego zauważyłem że jest bardzo słaby dźwięk, strasznie szumi i w dodatku słychać tylko w lewym głośniku (kanale). Postanowiłem to naprawić i prosiłbym o ponowne wrzucenie tych filmów na YouTuba. Poprawiłem głośność, usunąłem szumy z mikrofonu i dołożyłem prawy kanał czyli stereo :) Ogląda [...]

[...] amorek 130 tylny ok 120 mm . A ta rama to jest juz z deka przesadzona pozatym to nie rozumiem zabardzo jak ona ma dzialac Dawid jak masz dostep staly do neta sciagnis sobie film new world disorde fat tire fury II tak jest taki koles (Bedner) z rowerek podobnym bardziej do kombajnu niz do roweru . Ta rama to jest nic w porownaniu z tamta . noi [...]

Spoko jest w sieci ten film już ściągłem i obejrzałem też polecam za***isty film. Pozdro

ja tam dużo robie a sogów mam mało konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

to masz 10 konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

[...] źródło bo predzej czy później ktoś sie doczepi!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na [...]

dawaj nr gazety skad to jest tak bedzie the best! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na [...]