film

Napisz co to jest wyciąg, na wyciągu można pełno ćwiczę robić, i to wypachy huraa - moze jakiś film na youtube bo nie znam tego

Napisz co to jest wyciąg, na wyciągu można pełno ćwiczę robić, i to wypachy huraa - moze jakiś film na youtube bo nie znam tego WYCIĄG - PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM Wymachy - pomyliłem się, zamiast wymachów powinny być "wznosy bokiem" Hurra - https://youtu.be/dIP5N4E6FCY?t=245 - trzecie ćwiczenie, 4:06 minuta Dodam do [...]

złe samopoczucie? posłuchaj jakieś ostrej muzy przed treningiem lub obejrzyj film typu Never Back Down.. problem może tkwić w przemęczeniu,pogodzie(meteopata) ..

Obejrzyj Film Never Back Down i wyobraź sobie że gdzieś jest taki magiczny świat gdzie takie głupoty sie spełniaja :D nie masz motywacji to niech cie partner na treningu motywuje ****a pewnie i ty i on jak jest jakas zadaniowka czy tarczowanie stoicie jak ****y i nikt nic nie powie ogarnij btw: FIFI IS BAAAAAAAAACK :D:D

Zimy czas masy czas ,a nie treningów SW :D Mi zawsze pomaga muza ew. jakies walki sobie poogladam/film

jw, najlepiej wrzuć film z treningu bo podejrzewam że problemem jest zła technika

[...] np. jedno powtórzenie więcej i po osiągnięciu zadanej liczby repów dokładasz złomu. Czy to będzie 3x8-12 i dokładasz po wykonaniu 3x12, czy np. 6 6 4 3 2 1 i docelowo 6x6 to sprawa otwarta. Jeżeli masz talerze <`1.25kg to też super. Kombinuj. Proponowałbym też nagrać film jak robisz to OHP, może gdzieś jest ewidentny feler ale go nie czujesz.

Zaraz zobaczę czy uda mi się wkleić ten sam film do mojego tematu

Chodziło mi o ten pierwszy film z pompek co wrzuciłeś, bez ciężaru. Coś mi się nie podoba w tej końcowej fazie ruchu. Zupełnie inaczej robi to Drazekm, tam jest pełna kontrola i widać że mógłby się zatrzymać praktycznie w każdej fazie ruchu i utrzymać tą pozycję. Skoro chcesz zrobić krzyż, który jest pozycją izometryczną to może popracuj trochę [...]

[...] ćwiczenie na barki? Wyciskanie jeszcze raz to jest prędzej dublowanie ćwiczeń, masz przecież unoszenie sztangielek bokiem , to bardzo buduje boczne aktony w dodatku tu masz film http://www.musculardevelopment.pl/content/view/381/72/ pokazane jest jak ćwiczyć i budować barki Podciąganie na drążku słabo mi idzie dlatego chciałbym ściąganie [...]

ja moge pomóc z muzyki , plastyki , ZPT i WF'u "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

ogladaj super film

[...] : ) do karniszy?? trochę chyba za gruby?? ja tak myślałem że mógłbym kupić kij do miotły na 150 cm:P co do tych technik to sie nie znam na tym ale mogę wysłać komuś na gg film jak kręcę a co to pokazów to narazie nie tylko solo bo ja ćwicze akrobatykę i na pokazie wychodzę z akro i tak się składa że kręcę z bratem to myślę że za jakiś czas [...]

też uwielbiam rower..mam opracowane trasy w zaleznosci od czasu.jedna z najfajniejszych to 7 górek-rekord na niej to 25 km w 1:24 (srednia ok 18km/h). Jak ktos ma ochote na 20 minutowy film z trasy-wkleje...ale ogląda się to trochę nudno....:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72eafe80cc134f9d89f35ea531397b8b.jpg

na 100 fotomontaz bo jak jest film z mr olympia 2004 chyba z markusem ruhlem czy z jayem to go pokazuja i bardzo dobrze wyglada

...a co myślałeś, że zostaniesz rocco który może cały film a nawet jak już nie może i to i tak może %-)

...a co myślałeś, że zostaniesz rocco który może cały film a nawet jak już nie może i to i tak może %-) Szczerze.. to tak hhaha

...a co myślałeś, że zostaniesz rocco który może cały film a nawet jak już nie może i to i tak może %-) Szczerze.. to tak hhaha To pij mleko z gipsem.

DON FRYE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59486 KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Mark Kerr http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61320&whichpage=1&crc=13122757#post1 KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "