Podziel film na dwie czesci przez np. windows movie maker i wrzuć obydwie czesci na youtuba ...badz zmniejsz film tylko, ze wtedy stracisz na jego jakosci Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-24 12:48:59
[...] na siłę robiłem mc gdzie jednak oddziaływanie na dolny odcinek kręgosłupa jest większy i błędy techniczne szybciej dają znać o sobie. Rion mnie wkurza to, jak patrze na ten film, że pod koniec ruchu tyłek zamiast iść do tyłu "zawraca" do przodu i kolana również mocna wychodzą w przód. Pomijając względy zdrowotne najzwyczajniej w świecie brzydko [...]
Trening Przysiady 6x120kg(film) 8x100kg 12x80kg 15x60kg SS Uginanie leżąc/wspiecia na palcach 4x10x45kg?3x20x122,5kg Wyprosty 4x10x45kg Martwy na prostych nogach(film) 3x6x102,5kg Odpowiednio będzie jedna porcja shocka w takim układzie Martwy na prostych przy koleinych seriach,film jest z pierwszej seri starałem się naciągać biodrami nie [...]
[...] coś ala power rade w trakcie treningu czyli damy rade dextro i tautyna do popijania w trakcie Powrót tam gdzie mnie brakowało czyli do podziemi Trening Płaska ławka 4x+120kg(film) 6 i 1/3x+110kg(film) 8x100kg 7x100kg Skos 8x80kg 7x80kg 10x65kg 10x65kg Rozpiętki płasko 3x15x12kg Uginanie ramion podchwyt 3x15x48kg Uginanie chwytem młotkowym [...]
Szukam chłopaka - aktora do głównej roli w wieku 15-20 lat, może być debiutant, z katowic i okolic, do niezależnego, ambitnego dramatu obyczajowego. Przy filmie bierze udział profesjonalna ekipa filmowa. Całość trwa 10 minut (1-2 dni kręcenia), oczywiście NIE MA scen rozbieranych i przemocy. Film stanowi subtelną analizę psychologiczną bohatera [...]
Obawiam sie, że snikersy tu mi nie pomogą \-) Padam już na pysk, ale musiałam tu do Ciebie jeszcze zajrzec };-) wooooooooooooow, ale miałaś super dzień! i ile pyszności!! Doris hahah normalnie nie wierze - nie dosć, że wylądowałyśmy obie w kinie to jeszcze na ten sam film |-) Ślicznie wyglądasz, czapka ekstra :-D
[...] wie, że to urodzony fighter. Byli i tacy, którym się odechciewało walki zanim się zaczęła. Stawiam na Scorpiona przede wszystkim dlatego, że zobaczyłem po raz pierwszy Twój film i szczęka mi opadła. Nie gniewaj się o to co powiem, ale chcę być z Tobą szczery, bo może kiedyś wyciągniesz z tego jakiś pożytek. Do tej pory myślałem, że jesteś po [...]
[...] wyciskaniu.. nie wiem czy to stawy czy co. ale zapodalem glukozamine i gomege i z czasem czyli po okolo 2miechach przeszlo calkowicie.. teraz cos czuje ze znowu bol wraca.. ten bol jest taki ze jak chce wycisnac duzy ciezar pierwszy raz to mnie wszystko jak by kuje natomiast za drugim,trzecim powtorzeniem juz tego klucia nie ma.. czeski film :]
A te widzieliscie? http://www.efef.info/film-1729-Pijaczek-smieszne,filmy.html Pijaczek jest dobry :P http://www.efef.info/film-1904-Wymarzona,akademia-smieszne,filmy.html Oj chcialbym tam byc :)) http://www.efef.info/film-1896-Jim,Carrey,Ratownik,na,posterunku-smieszne,filmy.html No i Jim Carrey, wiadomo ;) [...]
http://ja.tu.tylko.wrzucam.wrzuta.pl/film/xi6i3Hv3kd/trojkolowy_mercedes http://ja.tu.tylko.wrzucam.wrzuta.pl/film/vTXjCkBzk0/dlaczego_zapominamy_z_kim_rozmawiamy http://ja.tu.tylko.wrzucam.wrzuta.pl/film/6syFdWefD5/jak_on_to_zrobil http://pl.youtube.com/watch?v=zwSR7JxIxjs Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-10-17 07:57:09
[...] dupa niżej, ruch zaczynany bardziej z nuków, sztanga przy ciele, plecy w naturalnym ułożeniu (no może jeszcze ciut wykrzywione), tak więc progres szybki i systematyczny, film: http://www.youtube.com/watch?v=3bnQbkHa6ZE jako, że poszło lekko to jeszcze +10 i tu niby dalej lekko, tak jak na filmie komentowałem, aczkolwiek na spokojnie oglądając [...]
[...] 3+E, probiotyk, enzymy trawienne -TREC: BCAA, MC3, b-alanine, whey Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/016b9a3348674e4aba9eb6e378ccbed9.JPG Komentarz do treningu: 1. poszedł film, nadal walcze z łokciami :)) 2. ok, nie prostuje rąk całkiem i hantle do uszu opuszczam, ostatnie powtórzenia bardzo dają popalić 3. ok, kąt dobry i ręce już nie idą tak [...]
[...] się po kilkunastu dniach z pretensjami, że zamówienie przejął osobnik z kolejnego miejsca. Dodatkowo proponuję wprowadzić za przykładem innych działów kartkę w tle na filmie z napisem SFD datą i ew. nickiem osoby wrzucającej film,dlaczego? bo teraz ktoś nowy co się dopiero zarejestruje zwyczajnie może ściągnąć najlepszy film w sieci jaki [...]
Siema. Daje relacje z wczorajszego treningu klatki. Udało mi się nagrać film z ostatniej serii, ale znowu film nie chce mi się wgrać na YT. Gdy tylko mi się uda, film pojawi się również w dzienniku :) Wyciskanie sztangi leżąc 10x20kg 10x40kg 10x60kg 5x80kg 5x100kg 3x115kg 3x125kg 2x135kg ----> Z tej serii nagrałem film :) 3x110kg 6x100kg Niestety [...]
[...] zycie seksualne? nie narzekam. nie mam na co... <majr> ...bo nas połączyła chemia <grze> hormony? <majr> nie, etanol <Kitty> jak sie nazywa ten film, w którym jest planeta z gadającymi małpami? <Slash> Planeta małp..? <Kitty> tak, ten film co gość sie rozbił statkiem kosmicznym na planecie z małpami jak [...]