film

zaraz kolejny film :-)

Szkoda tylko że LECHU nie jest na podium byłby ładniejszy film z dekoracji:)

[...] lepiej robić wolniej, przynajmniej fazę ekscentryczną i niżej schodzić, no i lekko ugiąć nogi.. no chyba, że Ajazy kazał na prostych robić? Absolutnie nie kazał, dobrze, że film wrzuciłeś. Jak nie chcesz rozwalić sobie kolan, musisz je lekko ugiąć. Koniecznie i bezapelacyjnie. https://www.youtube.com/watch?v=D6SVzzXKsdg od 4.50, ale warto [...]

I znowu Ci się film urwał…. Tzn. Wpisy się urwały…

Podsumowanie tygodnia 2 PN trening siłowy 1 + 30 min orbitrek Wt marsz + film śr marsz + machanie nogą Czw trening siłowy 2 + 30 min orbitrek Pt nogi aerobowo + 20 min ergo+ 30 min marsz Sb trening siłowy 3 + 30 min orbitrek Nd bieżnia Pomiary http://img4.imageshack.us/img4/5120/beztytuudir.jpg

Dzień 19 , 3.01.2013 , Tydzień 3 Bieżnia: 60 min Machanie nogą - film Tyłek palił niesamowicie #-P oj ciężko dzisiaj było mi sie zmotywować do ćwiczeń. Ale nie ma co marudzić tylko trzeba działać :-D Micha 1. owsiane, białka jaj 2. owsiane, białka jaj 3. ryż, pierś z kurczaka 4. ryż, pierś z kurczaka 5. pierś z kurczaka, oliwa ----------- [...]

Witam czytałem w nowym MD żę BRanch zrobił nowy film Dvd i pisał też o tym jak na filmie klatkę robi 405kg po 12 powtórzeń Barki + 300kg chętnie bym zobaczył nie wie ktoś czy już wyszedł może ktoś ma ? Pozdrawiam Duda

Odpowiadam koledze mcmel i innym, których to oczywiście interesuje. Włącz film treningowy Brancha "Unchained", dział trening pleców, ćwiczenie podciąganie jednorącz sztangielki w opadzie. Na początek zobacz jaki Branch ma okrutny wżer pod prawą pachą (na moje oko szyty najszerszy, ale wypisu ze szpitala nie widziałem). Potem pogadamy [...]

wrzuc tu ten film dokladniej plz z yt zeby nie było niedomowien ;]

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-coleman-classic/2862-iforce-nutrition-presents-rcc-branch-warren-guest-posing.html Film z pozowania na Ronnie Coleman Classic. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-04-12 22:41:15

oglądałem ostatnio film treningowy Branch;a i muszę stwierdzić że to najgorsza produkcja z wszystkich jakie oglądałem kompletnie brak "fabuły" ładu i składu a sam Branch gada jak bym miał kołek w doopie nic go zrozumieć nie można.Nie wytrzymałem do końca przez ten jego bełkot -zgroza

hehe dobre.. nie no oglądając np film Coleman;a było fajnie pokazane od śniadania i reszty posiłków po jego życie prywatne , dom ,auta,suple itp.Poza tym Roni na treningach fajnie krzyczał, śmiał się często i żartował dzięki czemu jego filmy były ciekawe. Branch to taki ponurak co bardzo widać na filmie

Nikt słowa nie piśnie, bo film kręcili i cisza na planie miała być.

gaspari go sponsoruje?8-) MT go porzucił? ASNF nie wiesz kiedy ten film wyjdzie? Zmieniony przez - davidban w dniu 2014-09-08 22:52:47

[...] Gość trenuje dłużej, niż większość ma lat, wygrywał prestiżowe zawody, więc zna swoje ciało/możliwości i jak widać, wie co robi. A że nie każdy tak może, to inna sprawa. U Małeckiego to samo - film ze 100 siadów z 100kg na sztandze, a gość wyjeżdża, że nie widział ani jednego przysiadu... Ludzie, więcej dystansu i niech każdy patrzy na siebie.

Japonia vs Kuba 0:3 (22:25, 21:25, 18:25) Kolejny szybki film o zabijaniu Rosja vs Bułgaria 3:0 (25:22, 25:18, 25:22) Tym razem Rosjanie nie dali szans Bułgarom, jednak martwią przestoje w ich grze, podczas których tracą seriami punkty, włoski trener Sbornej musi nad tym popracowac ze swoimi zawodnikami

[...] potwierdzają to dobitnie Holandia vs Włochy 0:3 (23:25, 15:25, 20:25) Włosi dzisiaj wyraźnie byli lepsi od Holendrów Serbia vs Argentyna 3:0 (25:15, 27:25, 25:19) Krótki film o zabijaniu, tylko w drugim secie Argentyńczycy nawiązali walkę z Gospodarzami, ale i tak Serbowie potrafili wygrac to spotkanie bez straty seta - udany rewanż za [...]

[...] 22:25, 21:25, 25:18, 15:7) Dramatyczne spotkanie, które jednak dało przepustkę Argentyńczykom do finałowego turnieju LŚ Kuba vs Japonia 3:0 (25:19, 25:13, 25:21) Szybki film o zabijaniu Chiny vs Włochy 2:3 (26:28, 25:21, 25:17, 21:25, 13:15) Chiny zabierają Włochom drogocenny punkt i tym samym Włosi nie jadą do Belgradu na fianłowy turniej [...]

siwy jest gorszy film.na samym koncu go calkowicie sczaisz o ile bedziesz wiedzial wogole co dalej ogladasz. chudek pewnie widzial. nieodwracalne.

malo jest lepszych filmow od pulp fiction ide na film, narkoza