Wesołych świąt i wszystkiego najlepszego,no i najważniejszego czyli zdrowia http://video.interia.pl/obejrzyj,film,88275,sortuj,sm,st,88115,pozycja,2,Sasha_-_sexy_Miko%C5%82aj
[...] mam nadzieję, że wpłynie to korzystnie na moje nogi. Minusem są nocne kurcze łydek i tyłu ud przy przewracaniu się z boku na bok w czasie snu. Nadspodziewanie dobrze wyszło filmowanie telefonem - ale edycja tego filmiku na YT trwała ponad 3 godziny. Minusem jest też to, że nie potrafię łączyć filmików nagranych telefonem w jeden film. Dzisiaj [...]
drazekm - nikogo nie namawiam a filmiki pokazują to co robię :-) Powchodziłem na taboret i oglądałem własny film Spartan Torso z 5 seriami. Spociłem się i nawet nie wiem czy gdzieś nie zrobiłem tylko 4 serie :-) Jutro zobaczę do czego będę się nadawać! Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-01-20 21:29:19
[...] niemożliwe :-) -teraz chcę trenować do setki i nawet o dzień dłużej :-). Twierdziłem, że można się zmęczyć wcześniej niż po 1,5 godziny treningu (i to chyba widać na moim filmiku). Teraz przy Spartan Torso po prostu wykonuję założenia tego zadania. Gdyby nie te wiosłowania to trening byłby krótszy :-). Myślę, że jeszcze nagram w całości po 7 [...]
[...] Zdaje się równo zaczęliśmy ten program treningowy więc pytanie czy nie miało być na tym treningu po 7 serii ? Dalej czy przy pierwszym wiośle ma być uchwyt tak bardzo szeroki ?, wydaje mi się że węższy o szerokość dłoni by wystarczył ja takim robię. Taki krótki film obejrzałem bez problemu :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-01-29 09:03:53
Widziałem filmiki gdzie podciągał się 6x z podwieszonym ciężarem około 40kg I widzisz a ja musiałem cofnąć się w czasie bo mi to wyleciało z głowy Filmik z przed 9-ciu lat https://youtu.be/OHh40xw9Ztw Goldberg ale to nie jest film z mojego kanału a tylko z takiego co przed 9-cioma laty konkurowalismy i wtedy nazywał się pobijrekord Zmieniony [...]
Obejrzałem wszystkie filmiki powiem tak jest Pan chudym dzikiem :-) Janek sorry za spam, Goldberg " panowie na wojnie wyginęli " a napisz już u mnie w wątku który mój film zrobił na Tobie największe wrażenie ?
olotraper - dzięki (chociaż już się tu tym wcześniej pochwaliłem). Forma przy pompie była wg mnie przednia - chyba sprzed 5-6 lat - w czasie letnim na jabłkach i jajkach zrobiona (gdy jestem u kogoś dłużej to odżywiam się tak aby sprawiać jak najmniej zamieszania z częstym spożywaniem posiłków :-) ) Nie wiem czy po wczorajszym odśnieżaniu na 3x [...]
Film goldeberga obejrzę w spokojniejszym czasie. (Coś mi się wybredny zrobił drazekm ) Przecież Ty też zwróciłeś Goldbergowi uwagę że musiałeś przekręcać głowę przy ogladaniu, a ja nie chcę nabawić się kontuzji karku :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-02-09 12:43:39
[...] zawsze miło mi się je wspomina. ;-)Moja waga ciała wahała się wtedy 70-78 kg. Na zawodach na scenie ważyłem ok. 67 kg :-) Na razie wchodziłem 24 minuty na taboret oglądając film drazekm. Powchodzę jeszcze trochę - chcę obejrzeć do końca jak się męczy z drugim zestawem Spartan Torso :-). Przy pierwszy zestawie drapał się po plecach jak kulturysta [...]
Michal - koles nie zyje, wikipedia to smiech na sali. Dwa - tak obejrzalem film do konca a po ang mowie z 17 lat plynnie, wiec conieco zrozumialem. Co do medytacji, tez przechodzilem taka fazje kiedys. "life is spiritual journey" - mowi to kazdy medytujacy nawiedzony, slyszalem to wiele razy juz, to taka norma:) ale uwazam ze jesli to czyli ludzi [...]
Jesli chodzi o tytuly to podam 3 bo wiecej nie pamietam:) Nad Obrecza Biali nie potrafia skakac:) i Historia Earla Manigaulta czy jakos tak ,jak dla mnie chyba najlepszy film.
Film zajmuje prawie 600MB i trwa prawie godzinę.Zostaje jescze 50 MB,mogę wrzucić reklame z Kobe'm i SDC z Michealem Wilsonem(Harlem Globtrotters 53 cale dosiężnego)
[...] seria rozgrzewkowa 43kg http://www.youtube.com/watch?v=rPau7pfBL_w seria próby konkursowej - 48kg x 35 powtórzeń proszę o weryfikacje, wiem że na filmie słabo widać ciężar, ale zobaczyłem to dopiero w domu na kompie, za tydzień mogę zrobić film w taki sposób żeby nie było wątpliwości ile jest na sztandze [...]