może już to widzieliście ale trafiłem przez przypadek na dwa dosyć stare filmiki z Michalczewskim w których został trochę wkręcony. Jak dla mnie zayebisty tekst pada na tym pierwszy w 5:07. -Darek ilu ich było? -trzech. -to byś sobie z nimi sam poradził... -nieeee. ja sie nie bije. nie za osiemset tysięcy!!! [...]
Witam, Mam prośbę, ma ktoś może filmik z injekcji? Chodzi o taki na którym wszystko byłoby dobrze widoczne. Przydało by się to wielu osobm również i mi. Jeżeli nie to czy byłby chętny nagrać film instruktażowy? dobrzebyło by w pośladek lub w udo. widziałem taki temat na forum ale nie ma już tego pliku.
[...] swoje utrzymanie kaloryczne na 2800 kcal i z racji że jestem na redukcji obciąłem 300kcal , co daje nam 2500kcal , następnie chciałem dobrać makroskładniki i trafiłem na film Jacka Bilczyńskiego , który mówił że na redukcji dla ektomorfika tłuszcze powinny być od 1.5-2g/kgmc a dla endomorfika od 2-.2,5g/kgmc ja wybrałem więc 2g na kg ciała i [...]
Dzis przzedstawimy długo oczekiwany film ze spotkania z naszymi userami,uczestnikami ciekawego konkursu Biceps & Triceps. Amatorzy siłowni-tacy jak Wy, opowiedza o swoich wrazeniach,treningu,osiągnięciach i taktyce wygrania w w/w konkursie. Dowiecie sie także,co było dla nich najwazniejsze.... Jest to cześć pierwsza,na drugą zapraszamy w kolejny [...]
Witam, nie wiem gdzie dac ten temat wiec daje tu bo na pewno jest powiazany Czy wie ktos cos o niejakim gosciu imieniem Roy Elghanayan. Cieszylbym sie ze wszystkich informacji ale zeby nie bylo ze nie ma to nic wspolnego z samoobrona obczajcie jego film http://www.youtube.com/watch?v=xnZ0sfOiuIM
tu macie linka do filmiku z sakuraba jak "leje" graciech ftp://sak:[email protected]:27311/sakuraba_vs_gracies.mpg Daje linka bo nasz fftp umarł więc teraz trza będzie wszystkie filmiki ssać z zachodu Film jest zmontowany licho i do tego tendencyjnie.OCzywiście Sakuraba pokazany jest jako master!!!W sumie się troche uniosłem tym mpegiem. APELUJE [...]
Proste ćwiczenie,na pierwszy rzut oka-rozwijający i sprawdzający mieśnie całego ciała oraz ich koordynację -wystarczy w tej pozycji wytrzymać 5 sekund -dla ułatwienia i oszczędności naadgarstków-można to zrobić na gryfie,na jakiejś krawędzi,barierce itp. Film oświatowo treningowy :) https://www.youtube.com/watch?v=1uOjKE2UYUc Termin -od dziś do [...]
Udział-każdy-kto to potrafi :) Termin : od dziś do 23 grudnia Nagrody: będą wg naszego schematu Kreacja dowolna lub jej brak-wg uznania-chodzi tylko ,by było to widoczne i pasujące do tej samej muzyki :) Na czym ma polegać? film: https://www.facebook.com/ElFaisy/videos/1046034882131019/ /SFD/Images/2015/12/15/55f0e0b0fb084ca697b8b1def7dc288f.jpg
[...] wiem - sama chemia, ale gdzie jej nie ma... Co sądzicie o słoneczniku? Chodzi mi o prażony (czarny lub biały z przyprawami). Czy też może jakoś wpłynąć na sylwetkę? Oczywiście dwie powyższe potrawy wliczone w bilans. Słonecznik przyznam że czasami spożywam oglądając film lub w pracy. Mr Olimpia nigdy nie będę a taka przyjemność %-) Pozdrawiam!
http://www.youtube.com/watch?v=k8VAsoVuShM Myślę, że to najlepszy dział tutaj na ten film %-) Dla części, która była zbyt leniwa, by zrobić coś ze swoją ignorancją i nie nauczyła się jeszcze angielskiego tłumaczę w skrócie, że koleś zrobił amatorską animację przedstawiającą wybuchy w WTC i puścił do Internetu podpisując nawet, że to fake. Ludzie [...]
[...] o dom to za bardzo planu treningowego nie mam i jakos tak trenuje monotonnie :\ Moim celem jest ladniutka rzezba i silka ^^ mniej wiecej jak tych panow http://www.wgrane.pl/film/75f533024efd5 ... b123a290f0 (link z czyjegos poprzedniego tematu). Zamierzam na poczatek kupic 3x900g ostrowi wpc 80 (chyba ze jeszcze cos dorzucicie? :d). Mysle ze [...]
Tak wyglądał film zrobiony przez ludzi z mojego teamu na koniec sezonu 2011 : http://www.youtube.com/watch?v=nETUArdaqa8&feature=youtu.be Niestety, zerwanie lewego ścięgna mięśnia czworogłowego uda + zdiagnozowanie chondromalacji II/III stopnia wykluczyło mnie z dalszego ściagania. W sezonie przygotowawczym większość czasu trenowałem na siłowni - [...]
witam posiadam nastepujce film o krav Maga i inne na DVD. Zainteresowanych prosze o kontakt nr gg 4034493 (pisz rozniez jak niedostepny) 1. KAPAP - Major Avi Nardia 2. COMMANDO KRAV MAGA - Moni Aizik - 5 x DVD 3. Walka pałką teleskopową - Jim Grover 2xDVD 4. Richard Douieb Krav Maga cz1- Najnowsze DVD z technikami na kolejne pasy (pas żółty, [...]
[...] do wziecia udzialu w Memoriale im. Stanislawa Brody w pilke siatkowa. Wszelkie info o memoriale jest na stronie http://www.republika.pl/memorial_mrozy memorial odbywa sie na przelomie marzec-kwiecien co roku. film mojego autorstwa z ostatniego memorialu http://mrozy.info/pliki/Vmemorial.avi Memorial wylacznie dla amatorow. Pozdrawiam.
Czy podczas wyciskania na prostej całe stopy (wraz z piętami) powinny dotykać ziemi? Obejrzałem poniższy film i wyraźnie widać, że facet dotyka ziemi tylko palcami (pięty ma uniesione). http://www.youtube.com/watch?v=_QnwAoesJvQ&feature=player_embedded Sam staram się mostkować i gdy wyciskam z uniesionymi piętami, mogę robić znacznie większy [...]
[...] dopingiem. Choć sterydy, narkotyki, transfuzje krwi i doping genetyczny zostały przez władze sportowe zakazane, niektórzy zawodnicy lekceważą ryzyko ich stosowania. Autorzy filmu pytają sportowców, ekspertów, polityków oraz profesora Arne Ljungqvista, który od 40 lat prowadzi walkę z dopingiem, o kulisy współczesnego sportu, o wojnę z nieuczciwą [...]
[...] ze najpraqdopodobniej juz kończy kariere w nhb Jako ze powroty na ring sa modne i opłacalne mam nadzieje ze ujrzymy jeszcze Igora!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
[...] dadzą mi w bicu(10cm więcej bym chciał)i nie wiem jakich ćwiczeń użyć na rzeźbę pleców, podkreślam ze nie chce mieć szerokich pleców tylko wyrzeźbione(jesli ktoś oglodał film 13 Dzielnica to chce mięć takie plecy jak David Belle)Więc proszę o dokładne "solucje" ćwiczeń + diete a raczej co bardziej/wiecej powinienem jeść, nie chce uzywać jakis [...]
[...] wyposażonej) nie ma MOWY o MMA o SW i czym kolwiek moze jakies Kyokushin czy cos takiego jest - ale to nie dla mnie. Co z tym fantem zrobić. Nie chodzi mi oto że zobaczyłem film z Van dammem i bede bił sie z łysymi pałągami przećpanymi na dyskotekach, tylko coś myślę ze to by pomogło mi ogarnąć tą monotonnie oraz pozwoliłoby mi to się wyluzować [...]
Władimir Kliczko zakończył karierę. Władimir Kliczko opublikował na oficjalnej stronie internetowej film, w którym zapowiada wielkie zmiany w swoim życiu. Niemiecki dziennik "Bild" potwierdził, że ukraiński pięściarz kończy z zawodowym sportem. - 27 lat temu rozpoczęła się moja sportowa przygoda. Nie mogłem podjąć lepszej decyzji w życiu. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
