cos w tym jest, codziennie musi byc film, ogladalnosc=hajs ja wypiske dam jutro, ale... byl 5 trening pod rzad%-) i jeszcze z progresem%) jutro wolne na 100%, swietuje 2 lata z kobita wiec na silke nie pojde%-)
Jutro mam konsultacje z rana więc w sumie.. Wolałbym robić te wypiski w początkujacych, co by nikomu nie przeszkadzało, że jestem tutaj... Jeśli uda mi sie jutro zrobić film jakiś to zaczne dodawać wypiski. Takie suche wypiski, cięzar, dieta, bez fotek czy filmów to nie dla mnie..
[...] jak na prostych to przy początku ciągu lukaj czy wpierw cała góra idzie w górę (bary klata) może idziesz całym ciałem i krzywizne kręgosłupa gubisz na chwile. Nagraj film z przodu i z boku to obadamy hrhr przenoszenie raczej bardziej aktywuje plecy... jak robisz sztangą to się na sztangielki przeżuć i zmień kolejność zacznij od skosu w [...]
BrY Ehh chory jetsem czyje sie fatalnie.. W domu dzis siedze calyd zine poza wyjsciem na silownie..! Dorcia fajny avek Trzeba jakis film sobie skrecic i cos obejrzec bo nudno ciagle przed kompem i TV. Pzdr.
[...] Seagal - o skutecznosci Aikido bylo juz chyba sporo Jackie Chan - glownie kaskader Jet Li - formy kung fu, z walka to nie ma nic wspolnego Postawilbym duze pieniadze na to, ze sa setki tysiecy ludzi grozniejszych w walce wrecz. Film to film, rzeczywistosc to rzeczywistosc. Czy Stallone to wybitny piesciarz, a Schwarzenneger to swietny zolnierz?
Obejrzałem film i muszę przyznać że super film Lou praktycznie się nie postarzał a dla niedowiarków że Arnold również świetnie wygląda wkleję 2 fotki: Te fotki mnie rozwaliły, spójrzcie na tą łapę wygląda świetnie, Arnold jest moim Idolem
[...] mial - wiecej by juz chyba nie weszlo + do tego suwnica nie mam pojecia ile ta stal waży) w to niby uwierze ;p "Wyciskanie na ławeczce skośnej 6 305 kg" no na filmie zrobił w ostatniej serii 270kg pare razy - moze w koszuli cisnal to jeszcze uwierze + pierwsza seria bez wczesniejszych (200kg) ale te niektore wypisane np. Rozpiętki [...]
[...] dziecinne prowokacje. Shame on You - jak mówi Max Kolonko - i nie tylko Ty W kwestii M.Czapli nie będę się wypowiadał - nie wiem, nie czułem co i jak robi, a na podstawie filmików nie zawsze można wyrobić sobie obiektywną ocenę. A jeśli ktoś wątpi to proszę ocenić wątek na innym forum o RyuTe i P.Ciećwierzu, gdzie wklejono film ze stażu z nim [...]