film

Film usunęłam, ponieważ nie jestem w stanie obecnie udzielać się na forum. Na chwilę obecną nie jestem w stanie czasowo prowadzić dziennika i być obecną na forum, może za parę miesięcy lub dłużej się to zmieni. Za wszelką pomoc w pracy nad sylwetką bardzo, bardzo dziękuję Obliques, nie spodziewałam się że moje ciało może się tak zmienić. Dziękuję [...]

Film z przygotowań Dawida Damasika(z wtorku) do Kamiennej Rzeźby-juz ostatni odcinek: http://www.youtube.com/watch?v=2QF7X6anmNk

kolejne zdjęcia. To chyba na live tez było słychać-filmy live są nadal dostepne-można je oglądać.było parę przerw technicznych-utrata łączności,haseł itp...:) Ale wszystkie luki mam nagrane na video-pewnie jutro juz puszcze zmontowany film z zawodów.. Było [...]

[...] ciężko) 30kg na strone x15 x15 x13 i 2 powtórzenia tak nisko że dupą przytarłem 8-) , ale nie robie zwykle tak bo w pośladki idzie za mocno. Wypych na suwnicy jednonóż (film) po 25kg na strone x12 x12 x12 x12 x12 prostowanie nóg na maszynie 42kg x 15 x15 x15 x10 i dropset x10 , x10 , x 20 Dwójki uginanie nóg siedząc x16 x16 x16 Uginanie [...]

[...] już powoli ogarniam się z wczorajszych zaległości i niebawem wezmę się za fotki, ktore wrzucę w albo nowym temat, albo ten konkursowy i podeślę linka ze zdjęciem u Ciebie, film - postaram sie zmontować do piątku,aby wyrobić się do krótkiego urlipu i koljenego treningu z sobotniej ustawki, nie lubię sobie nakładać roboty na później , więc musi [...]

[...] zrobilem sobie z godzine przerwe od jedzenia i pojechalem z kumplami na pizze 38cm mmm zayebista byla :D po pizzy poszlismy do biedronki i lidla :D i do domu zapuscilem film i wdupczalem mialem okolo 20 batonikow ale chyba z 10 zostalo bo niedalem rady zjesc 4 paczki czipsow, poltorej zostalo zelkow zjadlem tylko 1,5 paczki tez zostalo i gdy [...]

stopy trochę na zewnątrz-powinno pomóc,na następnych ciągach zrób film przechwytem nie utrzymasz ? kostka magnezji 9zł kosztuje...od biedy kreda w papierniczym

shitman_xD - jak obiecałem,tak zrobiłem- szrugsy 200x15 ;) film u mnie w dzienniku

Przemyski to nie omieszkaj nagrać i wrzuć tu film bo z tego co pamiętam na treningach 4 minuty to był już hardcore. Technicznie bez walenia w chooya.

Nagraj następnym razem film z turlanka hehe :-)

no i dobra. będzie film. w następny piątek modlitewnik podejście na 35kg i 40kg

[...] bo jak sie nie nayebią to nie umią sobie jaj z czegoś robic, ja nieraz bardziej śmieje na trzeźwo niż oni po pijaku, upał - "no to po piwku, na upały spoko" film u kumpla - "pijecie coś?" spotkanie gdzies w plenerze - "czekajcie, do sklepu najpierw po browary" i to jest korzystanie z życia według nich i według [...]

http://torrenty.org/torrent/252445 słodek i jego film

[...] mną. 4. wznosy bioder na jednej nodze w oparciu plecami o lawke 3x 20 na noge (bez obciażenia) 60 sek przerwy 14,12,10 na noge 12, 10, 12 na noge 30x20 na noge Nagralam film do oceny. 5. odwodzenie nogi bokiem samej lub z wyciagiem dolnym lub z maszyna 1x 12 na noge Odwodzenie na ginekologu: 30 kgx25 Odwodzenie na ginekologu (wyciag mi [...]

Veronia uginanie zawsze będzie na dwójki, prostowania są na czwórki - nie zależnie czy leżysz czy siedzisz. Jak masz maszynę do uginania leżąc to na niej robisz leząc tylko zamiast plackiem na maszynie podpierasz się na łokciach. Nagraj film, ktoś oceni co jest nie tak, ze plecy bolą. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-08-20 20:21:27

[...] - widzialas foty z tivi na fejsie, z tego co paczę ;-) Aineko - wrzuce za pare dni :-) Kammel to fajny gosc, ale telewizja jest przereklamowana. Nikt nic nie wie, czeski film, w ostatniej chwili ustalalismy dopiero co i jak bedziemy mowic na antenie. W czwartek po powrocie o 20tej nie bylam w stanie isc na silke. Bylam wydeta po tylu h w [...]

bo to trzeba miec w genach dobra ja ide śpiulkac to dostane ten film czy nie?!

Niestety nie mam wiecej swoich zdjec Pewnie teraz zazdroscicie Thomasowi ze sie niedlugo spotkamy Szadoł! Gdzie jestes? Wrzuciłam swoje zdjecie! Wyslij mi film!

Mam ekstra film i chce wrzucic na Megaupload, ale ma 50,86 mb da rade

haha body a tak na marginesie ten film i piosenka z tego filmu wymiataja