film

[...] Tak jakoś mi pasuje mam wolne i trochę chcę się nacieszyć, tydzień przechodzę w szkole a potem znowu wolne ;-) Tylko ten tydzień to tragedia. Ogólnie to ostatnio sporo filmów oglądam, ostatnio był to bardzo ciekawy film pt. Prawo zemsty lub jak ktoś woli angielską wersję: Lawe Abiding Citizen, bardzo ciekawy filmik, polecam! Jeśli macie [...]

jaki to film DRW ?

[...] nie ma. I ta postac transwestyty z glosem Manna albo Materny - nie wiem ze jeszcze sie nie doczepieli do tego, a do takich teletubisi maja pretensje o wiele lepsza szklana pulapka 4.0 oraz Hostel 2 - chociaz ten ostatni jest wieeeelka analogia cz.1 Niezle zapowiada sie nowy film Tarantino z Curtem Russelem DEATH PROOF - bedzie jazda niesamowita

http://film.onet.pl/1,4,8,32302686,87757576,3945342,0,forum.html kocham onet i czułego wojtka

[...] pod koniec łokcie (szczególnie lewy) juz ciezko było trzymać prawidłowo, do doszlifowania 10x2kg/10x3kg/10x3kg/10x3kg 10x2kgx4ogień Jestem totalnie wypruta i bez sił, dodatkowo nie wiem,czy fakt ze jestem po dyżurze ( ale zwykle aż tak nie mam) czy pogoda powoduje ze ledwo łażę, ziewam cały czas, w południe odcięlo mi film na godzinę

[...] wyprostem ramion 20kgx10/20kgx9/20kgx9/20kgx8 z taka ilością powtórzeń chyba nie uda mi sie wyjsc ponad te 20kg Dyżur ciężki, działo sie duzo i ostro wiec nabuzowana adrenalina do domu dzis wróciłam, trening pomógł ja upuścić ale film mi odcięlo po południu po obiedzie- na godzinę straciłam kontakt z otoczeniem8-O Jutro znowu doba w pracy

[...] w kuchni siedziałam, jeszcze nie radzę sobie organizacyjnie z gotowaniem 5 posiłków, więc nie wyrabiałam się z czasem. Popróbuje ten callanetics tylko muszę znaleźć jakiś fajny film z ćwiczeniami:) Chciałabym tym razem wytrzymać, zwykle jak nie poddałam się po 2 tygodniach to starczało mi zapału na 3-4 miesiące, oby tym razem było inaczej:).

[...] * Kojarzycie czy są gdzieś opisane paski do MC? Za chwilę będę chyba potrzebować, to poczytałabym co to trzeba kupić. Film z zawijania znajdę chyba w filmikach, zdaje się że Martucca wklejała, chodziłoby o to co i gdzie kupić. I mam pierwsze odciski na łapkach 8-) Aż mi łyso było, że wszyscy mają, a ja jakaś lewa, no [...]

[...] paleo, to chyba nalepiłabym sobie większą ilośc i pozamrażała porcje na jeden posiłek %-) shrimp2 a pijesz Ty chociaż wiejskie mleko @-| Jeśli nie, to daruj sobie, szkoda pić bezwartościowy i wcale niezdrowy biały napój (oglądałaś ten film o mleku?) Lepiej zafudnuj sobie coś extra (w ramach dozwolonych produktów) w zamian za porcję mleka %-)

[...] nam się coś należy, i rozpoczynamy "odżywianie". Zazwyczaj na późny obiad jest pomidorowa z kluskami, schabowy z ziemniakami, a na deser ciastko. Po 20-tej fajny film, wiec chrupiemy paczkę snacków, popijając colą. I rzeczywiście, gdybyśmy obliczyli liczbę spożytych kalorii, to nie odbiegałaby zbyt wiele od ogólnych zaleceń. Wina tkwi [...]

[...] mniej słona, w sumie chyba jest najmniej słona ze wszystkich soli a ze smaki na redukcji takie ze Waldeny mi smakuja to teraz jem omleta na słodko i jest w nim 5g soli %) A film mowilem ci ze bedzie tragiczny, buduja napiecie myslisz ze w koncu sie cos rozkreci a tu napisy koncowe :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-07-25 08:13:50 Aż sobie [...]

Panowie jeszcze wracając do netflixa... Zarzućcie sobie film Platforma... Mózg rozyebany

dokładnie podchwytem miałem gdzieś film z Clarkiem jak wyciska z takim chwytem chyba około 300 kg.

[...] Dzisiaj całkiem napalony na trening ;) Jeśli chodzi o wioslowanie i MC dzisiaj dałem dość lajtowy ciężar, żeby się do tych ćwiczeń przyzwyczaić. W dalszej części również filmik z pierwszej próby MC - przyznaję, że nigdy nie wykonywałem, bo bałem się tego ćwiczenia :) Poza tym odczuwałem jeszcze zmęczenie po wczoraj :) Siłownia: Plecy: [...]

[...] 3.Płatki owsiane 60g, 35g wpc. Ogólnie dziś głównie białko w prochu, bo nie ogarnąłem, że lodówka pusta. :-{ BTW: Białko 185g, 280g węglowodanów, 64g tłuszczy. ~~ 2400 kcal. A na dobranoc zaje***isty film z zaje***istą nutką - zawsze daje mi kopa 8-) https://www.youtube.com/watch?v=YM992YUMmTs Zmieniony przez - Cayek w dniu 2014-12-17 00:03:03

Bardzo pozno wiec tylko jedna uwaga tak na szybko: film- "wycisk hantli bary (nigdy wiecej bez oparcia)" Ja bym napisał raczej nigdy wiecej na siedżac na miękkiej kanapie!! Trzeba było na stojaco zrobic! pozdrawiam

http://rksrakow.wrzuta.pl/film/5b4FXsAuHm/rakow_-_chrobry_1_0 ;]

http://www.youtube.com/watch?v=xptXJ4-oFUo Cola znowu się załapała na film. :E

[...] wolala bym w miejscu – jakie jest twoje zdanie na ten temat. No i powinnam chyba starac sie ropbic dlugie na tyl? 4. Przysiad postaram sie glebiej, wstawie film z nastepnego treningu (tym razem nie udalo sie dorac chetnego, musze pomyslec o jakims miejscu gdzie mozna tel podeprzec i bedzie ok) Ciesze sie ze ci sie podoba. [...]

[...] tutaj zostawiam Tobie długość wykroków wydaje mi się że optimum będą średnie i czy chodzone czy w miejscu zależy od Twojej wygody 4. Przysiad postaram sie glebiej, wstawie film z nastepnego treningu (tym razem nie udalo sie dorac chetnego, musze pomyslec o jakims miejscu gdzie mozna tel podeprzec i bedzie ok) minimum dupka niżej niż kolana i [...]