film

Ale mnie ten nowy yt wkurvia, przewijam załadowany do końca film i co się dzieje? Ładowanie + ściny. -.- Ciężary mega na wiośle, tyle w martwym nawet nie biorę.

[...] za tym idzie muskulaturze - mam zamiar dalej pomagać innym osobom spełniać swoje cele - robię dalej swoje, bo kocham to robić bez względu na to co przyniesie życie Niestety film ważył tyle, że nie dałbym rady go wrzucić na yt, ale mam fotki, jak to wygląda na dzień dzisiejszy. Jestem zadowolony, poprawiłem to co chciałem poprawić. [...]

nie, napisałem od okresu 4 lutego, a 4 lutego miałem już 90 bo na maxa podjechałem kcal w górę. Ta, plecy zawsze miałem.... płaskie jak deska do prasowania, film z 4 lutego: http://www.youtube.com/watch?v=pceA1-EnhOs

Obejrzałem w końcu film po treningu nóg. Schodzenie po schodach... %-) Ja pier... jak się doczepili tego modlitewnika. Jakby ludzie nie robili płytszych na siłowniach, z różnymi efektami. Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2013-03-28 15:52:58

Hyper Growth-świetny film.Prawdziwy old school-a old school to przede wszystkim estetyka.Warto tutaj wspomnieć że ćwiczenia z filmu nie są wymysłami Larrego,a jego trenera-Vince'a Girondy.Ćwiczenia-w których nazwie zawarte jest nazwisko Larr'ego-również nie są jego dziełami.De facto są wymyślone pod niego-pod jego proporcje,priorytety.....etc. To [...]

Hyper Growth-świetny film.Prawdziwy old school-a old school to przede wszystkim estetyka.Warto tutaj wspomnieć że ćwiczenia z filmu nie są wymysłami Larrego,a jego trenera-Vince'a Girondy.Ćwiczenia-w których nazwie zawarte jest nazwisko Larr'ego-również nie są jego dziełami.De facto są wymyślone pod niego-pod jego proporcje,priorytety.....etc. To [...]

To z filmu to na pewno sissy squat? Sissy squat-syzyfki. Film z demonstracją Girodny kiedyś widziałem i nawet wysyłałem go wielkiemu fanatykowi Vince'a,Pumie.Napisał że to nie syzyfka tylko połączenie sissy sq, burleski i hip dropa.

[...] http://www.youtube.com/watch?v=tsLlaZIhVTA (fakt, że z poprawianiem chwytu, ale...) Przyrost: 40kg na rękę i 4pow mniej. A plecy o wiele, wiele grubsze. Jeszcze tam był film 120x6 jednorącz, ale nie chce mi się go wstawiać. Rozpiętki na skosie: Start 24kgx7 http://www.youtube.com/watch?v=9ICnc8L2uqA koniec 46kgx10 [...]

[...] coś należy, i rozpoczynamy "odżywianie". Zazwyczaj na późny obiad jest pomidorowa z kluskami, schabowy z ziemniakami, a na deser ciastko. Po 20-tej fajny film, wiec chrupiemy paczkę snacków, popijając colą. I rzeczywiście, gdybyśmy obliczyli liczbę spożytych kalorii, to nie odbiegałaby zbyt wiele od ogólnych zaleceń. [...]

[...] , zostanie sytuacja rozpatrzona . Pesymista , Rabittt Panowie bez przesady , wiadomo że różnie mogą popatrzeć w klubie od wybranych oczekuje dobrze prowadzonego dziennika , film może być z sprintów na świeżym powietrzu lub z siłowni itd ... Film ze sprintów może być średnio ciekawy%-) ale z siłowni już na pewno bardziej, dzięki za odpowiedź [...]

[...] się do polityki bo pie.rdoli bez sensu. Ma rację że młodzież nie ma kasy i nie wie co robić z czasem ale niech w zamian zaproponuje coś innego a nie nakręcił pryj.ebany film w którym wymięszał VALE TUDO z ustawkami i graficiarzami i myślał że "otworzy oczy ludziom". W swoim pseudoartystycznym filmie pokazał Vale Tudo w gównianym [...]

[...] się błąd bo to na tyle skomplikowane ćwiczenie pod względem technicznym, że można na każdym etapie nieco polecieć za bardzo. Jak byś miał możliwość to dobrze jak byś nagrał film treningowy i wrzucił tutaj do oceny bo jak mamy film to zdecydowanie łatwiej wychwycić jakieś błędy techniczne. Oczywiście tak on line nie da się zawsze wszystkiego [...]

czego unikać dowiesz sie tu i żaden film nie da ci tego co lektura bo wątpie czy film poruszea wszelkie aspekty związane z przestrzeganiem zasad trenihgowych, żywnościowych etc. Jeśli chcesz pumping iron ae widze że nie chcesz to wg. mnie jeden z najlepszych filmów, napisy są gdzies na forum wystarczy poszukać, a jeśli nie to ściągnij bez napisów [...]

Tzn. pumping Iron niechce zeby wpisywac, gdyz w ciągu paru godzin skonczy mi sie on sciagac. Więc... A mi nie chodzi o to zeby szuakc filmow i zeby z nich sie uczyc tylko poprosyu obejrzec sobie jakis ciekawy film a najlepiej zeby byl o tamatyce kult. Jak ktos lubi horrory to bedzie szukal filmow o takim gatunku i tamatyce jaka go interesi. Ja nie [...]

[...] anty-odżywczym. Owo białko powoduje niemożność przyswojenia biotyny (witaminy H), która jest odpowiedzialna m.in. za syntezę glikogenu czy krzepliwość krwi. Pamiętajcie, że film Rocky to film fabularny, nie dokument :-PP Tu macie rzeczowy i krótki artykuł a propos ptk. 2 [...]

MOŻE KTOŚ WIE GDZIE OBEJRZEĆ CAŁY FILM POZA TĄ STRONĄ JAKI DOKŁADY TYTUŁ MA TEN FILM LINK http://chomikuj.pl/mafuta/Kulturystyka/Trening+kulturystyczny,307996566.rmvb

No właśnie w poprzednim teście jak napisałeś żebym wrzucił film to z tego co pamiętam już więcej tego ćwiczenia nie robiłem. Nie mniej jednak moja technika nie powinna być brana za wzorową. Mój kolega za to fajnie to ćwiczenie wykonuje, a mianowicie opiera tyłek o ścianę i robi bardzo głębokie skłony, co prawda z mniejszym ciężarem, ale tak mu się [...]

Musisz mieć taki intenet jak ja niby 1mb transfer 130kb/s i ku rwa jak sciagasz sobie film z kulturką,dajesz tam ilesc partów np 10. i wychodzisz do pracy albo gdzies indziej wracasz podniecony że O FILM SE ZOBACZE a tu je b 2 party sciagly się w połowie,inne praktycznie wogóle. No i masz agrese ja po tym to stary jestem w stanie ćwiczyc z 5 [...]

Spróbuj delikatnie interwałów-film na motywacje,bo do przyjazdu na trening Cie nie namawiam... http://www.youtube.com/watch?v=tCwwZmowyI4 Co do doradcy-nie miało wyjsc zwyczajnie ,czyli jako- tako-miało byc super! Ma byc jak na treningu-każdy musi byc dobry a nie byle zaliczyc...! Przykładem jest Wzorek-myśle,że w wiekszości bardzo dobrze [...]

Stara_ekipa fajny pomysl z linkami do film.onet.pl najlepiej jakbyś jeszcze pisał czy dany film ma lektora czy napiski :) I ja pytam Czy SAW I CONSTANTINE....są z lektorem :)?