no to sie pytasz czy stwierdzasz? albo dorzucasz i ma to jakis sens albo pasuje Ci film pod tytulem "zycie" w ktorym wystepujesz jako bohaterKA pierwszoplanowa
[...] jest zdrowsza dla łokcia, przy ciosach sierpowych kciuk powinien być skierowany do góry, również zdrowsze dla łokci i nadgarstków + można uderzać łatwiej z różnych płaszczyzn, w boksie jeszcze jest to spowodowane tym, że łatwiej jest zmieścić w ten sposób rękawice między gardą. Jeżeli nie o to chodzi, pokaż jakiś film na którym zawodnik to robi.
film z Panem w żółtym jest cienki - gość w żółtym jest albo taki słaby - albo jest bardzo zmęczony - to co on robi - robi raczej kiepskie wrażenie. Dwaj pozostali są dobrzy w mojej ocenie.
Polecam po prostu wpisać "split training" na YouTube i wybrać jakiś dobry jakościowo film z dobrego kanału z treningiem specjalnie przygotowanym pod naukę robienia szpagatu. Ja się tak nauczyłam, jednak nie pamiętam z jakiego filmiku korzystałam. Zmieniony przez - skalpelka100 w dniu 2019-07-05 16:49:40
Wszystkie sposoby napewno są dobre ale czy ktoś pomyślał co doradzić gostkowi jak mu się film zerwie. Jak ma pamiętać przed snem o tym żeby łykać witaminke albo pić mineralke, jak budzi się rano jeszcze za******ny, a za pół godz zaczyna go męczyć jak cholera. Nooooooo ????
[...] ok - wieksze ciezary, krotsze przerwy miedzy seriami, ogolnie nie czulem zmeczenia i ciezaru. po treningu nie mialem apetytu i zjazd taki kosmiczny ze chwilami urywal mi sie film i zasypialem na kilka minut. budzilem sie i znowu bylem pobudzony ; d cala noc zerwana a bralem go w poludnie. na nastepny trening wzialem pol saszety nox pumpa ale z [...]
[...] koksu do marychy czy alko tez mi sie nie podoba. Koks przyjmowany w nieumiejetny sposob jest niebezpieczny. Po alko bedzie dzieciak moze sie wyrzygac i urwie mu sie film, a koksami rozwali sobie rownowage hormonalna. Zakazane bardziej pociaga ale jak narazie na szczescie koksy sa poza zasiegiem wiekszosci tych 14 letnich JP. Jakby byly [...]
[...] pokazal co polak potrafi no ale narazie zasadnicza przedemna (a jak mnie nie naucza tam strzelac z tego beryla to se wezme korepetycje od tych co wrucili) heh a pamietacie film sara?? jak linda sie wytoczyl z pod tych noszy nakrytych plandeka to dopiero polewka byla najlepsza scena w filmie (no i ofcoz wlodarczyk ale to z innej manki ) SFD [...]
równiez cie witam po pierwsze: dieta jest? jaki staz? co lubisz jesc na śniadanie? ulubiony film? to podstawowe pytania jakie musisz sobie zadac,zanim siegniesz po soople
