Panteon godzina to długo, ale w zależności od tego co byś robił w przerwach film mógłby byc ciekawy %-) Dziś waga 58,3kg i to najniższy wynik w tym roku :-) Coraz bliżej do 57 :-D Cieszy mnie fakt, że niska waga utrzymuje się już prawie tydzień, na dodatek @ się zbliża więc jestem zdziwiona ze jeszcze wody nie złapałam i nie przekroczyłam 59kg, bo [...]
Wycwiel w pompka będę walczyć - jak zawsze :-) Mają Panowie szczęście, że biegi są priorytetem i mam napięty kalendarz startowy, bo inaczej włączyłabym jakiś dobry film i spróbowała pobić Szajbe w wykrokach %-)
Viki, ale podejście typu "włączyć film i zasuwać z wykrokami" bardzo mi się podoba. Aż się dziwię, ze Szajba z nudów nie umarł przez tą godzinę... Jakiegoś audiobuka bym sobie włączyła. U mnie jeden Młody ma obowiązkowe 30 min dziennie jakiejkolwiek aktywności fizycznej - to ostatnio próbował iść na siłownię z książką, zaraz po odebraniu swiadectw [...]
Emil soczek poszedł za fotki grał niedawno w filmie na TVP1 leciał nie pamiętam jak sie nazywał ten film Walking Tall - Z podniesionym czołem (dziwne tłumaczenie według mnie )
No skoro wcześniej były dyskusje o dziewczynach, a później wrzucił film z treningu... Altar- dobrze wiem, że trollujesz, więc nie podniesiesz mi ciśnienia nawet jakbyś się bardziej postarał.
Dokładnie, cała ta historia z suplementacją nie odnosi się tylko do kulturystyki. Gdyby pewne sporty stosowały suplementację to w końcu byłyby wyniki :-) Oczywiście dieta to podstawa i zawsze to powtarzam. Film nakręciłem dla Was żebyście w końcu zaczęli widzieć efekty Wasze ciężkiej pracy. To mała podpowiedź jak można jeszcze pomóc sobie w [...]
jak dla mnie to film z colemanem najlepszy, pumping iron troche nudnawy, a z dorianem nie podobał mi sie wogóle, szkoda ze nie mam skąd ściągnąć innych tytułów
filmy z LEE PRIESTEM jeszcze nie ogladałem ale jestem pewien ze sa wypas - widzialem (mam) battle 98 i lee na treningu - to jest co dopiero wycisk i trenuje z zoną ponoć wymiata nowy film Jay Cutler z 2004 na 3 cd w divxdvd osobiscie je.bie tego mutanta - zero porownania do innych shawn ray - ekstra koleś
Cichy właśnie miałem mówić to co Pepo taki mistrz i nie wiedział? "blood`s and gut`s"- masakra film Kovacsa fajny ale za dużo na maszynach robi. Roni "the unbeliv... coś tam" równierz masakryczny, fajnie się ogląda jak robi przysiady i martwy p.s. znowu się będziecie kłucić o Kovacsa?
[...] w polowie bo sie sciąga, jest spoko. Film Ronniego wymiata (Light weight baby!) ten Doriana jest takie przeciętny w sumie ale widać jego do.je.ba.ne łydki :D markus ma 2 filmy: XXXL i made in Germany. ten pierwszy ejst taki sobie ale ten drugi pokazuje za***ista osobowość Markusa... nie buja sie jak Yates przynajmniej tylko ukazuje luznego [...]
przypomniał mu sie text lee priesta z jego 2 filmu (przy robieniu przedramion hantelkiem) " noo dzisiejsza młodziez nie musi tego robic bo ciagle sie masturbuja..to wystarczy " tez lightowy film :)
Dla mnie film z Dorianem Yates - Blood And guts jest pierwsza klasa. Choć i Pumping Iron też lubię. Ktoś z Was wspomniał o pewności Arnolda - to był jego wielki plus dzięki któremu osiągnął chyba to co osiągnął. Pamiętacie jak nabijał się z Lu na filmie podczas rozgrzewki, ze śmiachu lałem ;) A co do Markusa Ruhla jako luźnego kolesia z Niemiec - [...]
hehehe to jest własnie najgorsze bo jeden film bedzie sie sciagał i ściagał a drugi raz dwa. ja tak miałem z filmem o Arnoldzie ściagał sie ze 2 tyg, a z Flexem w 5 godz. miałem, z Cutlerem też zacząłem sciagać ale wolno idzie,