film

[...] kiedyś jak jeden raz przypatrywałem się przez chwilkę kiedy to szedłem do szkoły jak jeden pan zarybiał to,połowa po jego wypuszczeniu zdechła.Fight Club oglądałem,dobry film,bardzo mi się podobał. Teraz zaległa wypiska z wczorajszego dnia. Rano wstałem,zjadłem bardzo porządne śniadanko,chciałem poczekać 1,5h ale trochę się wydłużyło bo [...]

Mam ten trening od kumpla przepisalem i wydaje mi sie ze jest on opracowany na podstawie filmu:Secrets of Stretching (Tom Kurz) nie wiem moze sie myle ale film jest godny polecenia szkoda tylko ze niemam polskiego tlumaczenia...i musze meczyc sie z angielskim. A co do samego treningu to stwierdzam - robiac go ze jest ciezki, ale daje [...]

Sami widzicie że ograniczenie czasowe musi byc :-) Także albo narzucamy tempo wykonania i jednocześnie max ilość powt. ( film - WW ruch co" 2sek".) co spowoduje próby podnoszenia ciężaru startowego dla uzyskania wyższego tonażu albo zostajemy przy tym co było podczas VI MP ( własne tempo powtórzeń ).

[...] to startujący na końcu zawsze ma przegląd sytuacji ale zeby to wykorzystać to trzeba być mocno przygotowanym. Po za tym jakiś nie uwazny jesteś przecież wstawiłem film z próbą "2sek" timer wydaje dźwięk który nie wlicza w czas 2sek . wychodzi w 5min. 100 powt. A to już innego typu zabawa . Przy uginaniu i tak będzie trzeba wykonać [...]

A z bickiem zaproponowałem czas na wykonanie ruchu 2sek. ( film ) jak nie to nie może być własne tempo ale musi nastąpić chwilowe zatrzymanie w dole na wyproście i w górze na ugięciu ( przerwana ciągłość ruchu ) to z uwagi na sędziowanie. Zawodnik sam wybiera obciązenie startowe ,czas max na wykonanie próby 2min. , współczynnik wielokrotności w [...]

Marian ja to umownie nazywałem " 1,5 sek" dla tego nagrałem film z naszym Timerem wyszło że przy ustawieniu 1sek. ( mniej się nie da ustawić ) można zrobić 75 powt. czyli razem z dźwiękiem daje to nam 2sek góra i 2sek. dół . Ustawiajcie ciężar na wykonanie 75powt.bo tyle wyjdzie w 5min. z naszym Timerem . I przestancie ściemniać z tymi swoimi [...]

Z 65kg poległem ale będzie widać na filmie kiedy nastąpi zakończenie próby ( dgy nie zdążymy wyprostować ramion przed sygnałem nakazującym opuszczenie sztangi na klatkę ). Film będzie jutro :-)

Goldi widziałeś kto startuje we Wrocławiu czy oni wyglądają na płochliwych |-) Zaznaczaj że film treningowy bo przyjedzie jakiś prawdziwek i zacznie machać bo tak widział na filmach . Jak mówimy w WW o podwójnym stopie to nie wstawiamy filmów z odbiciem od klaty . Postaraj się Goldi postaraj wiem że potrafisz :-)

Goldi k - wa moze tak zrozumiesz wstawiaj tu filmy z podwójnym stopem to w ogóle nie odzwierciedla ruchów zgodnych z regulaminem zawodów. Jazda ciągiem może podbić ciężar sztangi nawet o 10kg i tym właśnie wprowadzasz w błąd przyszłych chetnych do sprawdzenia się . Po za tym jesteś niezły kuń :-) Wycwiel ja Ci tu gotowy materiał dla sędziów [...]

Goldi dawaj wstawiaj film ja zauważam zatrzymanie na żywo pewnie lepiej to wygląda myślę że ruchy były by zaliczane . Marian pompuj pompuj napewno przełoży się to na wyciskanie . No 100kg to jest co zatrzymywać w górze i w dole :-)

No tak Obejrzałem film. Bardzo fajna widać impreza. Sporo osób i widać nagrody no i też stara gwardia świata strongman to też super. No ale tak jak też zwracam uwagę na poprawność samego ruchu to jednak znów pół ruchy bez akcentu. Wiec szkoda, że jeszcze wciąż nie jest jasno powiedziane że ruch ma być cały wykonany aby to można przyjąć taki [...]

może jak też jakiś film prezentujący wycisk prędkościowy ww nagram

Dawaj film albo nie czaruj :-PP

Film jest początek jak układa się ale tel spadł i widać tylko końcówkę gryfu więc nie wiem czy taki chcesz

Heh nie no filmik jest mega. Chłopaki serio czadowo Film jest mega mega czadowy. Jak by ktoś nie widział że chodzi o wyciskanie to różnie można by tak po samym głosie odczytać. Haha miejmy nadzieje , że chodzi tam o wyciskanie Haha Nie no żartuje troszkę Spoko spoko Walczymy dalej

https://youtu.be/_lhF3dDeXBg A tu jeszcze film z podjęcia z miejsca drugiego.

wycwiel.. powodzenia na treningu i czekam na film:-)

Dla mnie to żadne zmartwienie byle by wszystkich oceniali tak samo i właśnie po to wprowadziliśmy akcent który to umożliwia wg. mnie ale jak maja swój patent na sędziowanie też dobrze Ja chętnie wezmę udział w każdej" kombinacji" sędziowania WW także dla mnie spoko. Kurde wreszcie oprzytomniałem po Radzyniu zachowałem się jak amator [...]

Wpisałem sobie w google - wycwiel połowa ciężaru ciała 210 powtórzeń Zawadzkie 10 07 2022 i wyświetlił mi sie film ze mną z festynu ale jak go tu umieścic to nie wiem . Odnośnie 50kg we wrześniu to widzę że Marian chce nas zaskoczyć . Trzeba pamiętac o Rychu 148 x 152.5kg to na dzisiaj z 50kg było by spokojnie 158 powt. a z takim wynikiem można [...]

[...] i czy to bez akcentu czy biodra odrywane od ławki. Raczej takie w seriach takie typowo siłowo. 100 kg czy 130 kg na ilość Różnie no. A jest gdzieś możliwość zerknąć jakiś film z tych państw, które tam miały mistrzostwa różne w wyciskaniu wielokrotnym. ? Dajcie linka oczywiście jeśli można a jak nie to proszę prywatnie podesłać mi linka Ok