Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Masz film: http://www.youtube.com/watch?v=idQmmJLSt9Q&feature=player_embedded Pozycje techniczna(klatka wypięta,łopatki ściągnięte..),wystrzeliwujesz sztangę biodrami.Kiedy gryf znajduje się powyżej pepka,włączasz szrugsa.
ok chyba raczej sobie walne 2 x xpnad ale jeszcze sie zastanowie....co do filmu gregor masz racje fajny film ogladalem go 2 razy ....ale to nie od tego filmu mam taki nik tylko gdzies to uslyszalem jak jeszcze chodzilem do LO i taki nik zrobilem ale ogolnie to nic nie znaczy ...
na DSF pewnie będą . Na tym kanale często w nocy puszcząją strong-manów (w gazecie program nazywa sie "kulturystyka" ) "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
Następnym razem odwiedź sklep Dąbka Jak powiesz że jesteś z forum to może i rabat dostaniesz "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
[...] programy scena faktów czy cos takiego.wszystko było prawda o partiach,o psl.politykach itd.ale prawda pokazana w tych programach była w ręcz nie realna jak jakiś p******ony film i ludzie odebrali to jako cos nie prawdopodobnego. Bo jak mozna uwierzyć w to ze kacapy przysłali do Polski w czasie wojny szpiegów którzy po wojnie tworzyli partie [...]
Film instruktażowy jak wykonywać prawidłowo bój w Wyciskaniu Wielokrotnym , a czego nie robić : https://www.youtube.com/watch?v=CtBe-AS_v6U&feature=youtu.be
a tutaj macie film rowniez w partach: http://pl.youtube.com/profile_videos?user=youngmoneyxz&p=r Never Back Down trailer do niego: http://pl.youtube.com/watch?v=_JIiXPBm_bE Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-02 21:16:14
[...] warto stosować różne tzw BABSKIE metody na skóre które mogą lekko wspomagac prace nad skórą , kup tani krem nivea albo jakąś oliwkę dla dzieci i np wieczorami jak ogladasz film masuj i natłuszczaj brzuch , można stosować tez szczotkowanie na sucho czy bańki chińskie ( wiele kobiet w ciązy i po ciązy stosuje ) wiele chwali a ja wychodzę z [...]
[...] Zanosiło się na koniec jakiegokolwiek sportu ale jak widać złego licho nie Bierze. Po wykurowaniu się z odniesionych obrażeń zacząłem ponownie prać złych ludzi po pyskach. Wypadek zapoczątkował nowy okres mojego życia obfitującego w najrozmaitsze historie o których można by napisać nie jedną książkę i nie jeden film... bede mu kibicowal w MMA:D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] partole ;c siady robie poprawnie,dupa wysoko,plecy dobrze,na calych stopach,ciezar biore maly,wykroki tez dobrze ;s Wiem że ze mna same problemy,ale nie chce sobie spierdzielic stawów etc. przed 30 ;d Nie trenuje w domu,tylko w klubie,takze ma mi kto powiedziec czy dobrze robie czy zle ;s Twoja wypowiedź i film - 2 sprzeczności niestety ;-)
witam, nie ja krecilem ten film, bylem na samym dole. pamietam kogos w bbialym polo ktory chcial zejsc nizej i pani security go wrocila, to od was?pozdrawiam
W naszym atlasie ćwiczeń wyciskanie przedstawione jest niepoprawnie. Zaraz Ci wkleję jakiś film instruktażowy. Odwrotna piramida nic nie da,bo stoisz całkowicie z ciężarem, a na każdej metodzie progresji powinieneś coś dołożyć. Stąd wniosek, że leży technika, zatem na piramidzie będziesz jedynie powielał swoje błędy. Zmieniony przez - ronie220 w [...]
Czytałem coś ostatnio że ma być w Polsce . Tak dokładnie ma być premiera w tym miesiącu . Film zapowiada się ciekawie . Na pewno obejrzę o ile będzie w kinach . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-06-22 19:33:00