A tak a propo siłowania na rękę. Pamiętacie może taki film z Sylwkiem Stalone, w którym jeździł TIRem razem z pewnym chopcem i brał udział w zawodach na rękę? O ile się nie mylę to nazywał się "Over The Top" czy jakoś tak (chyba). Oglądnął bym go sobie. Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.
jesli masz stalke (raczej masz jesli chcesz sciagac notica on zajmuje chyba 400MB :) to nie powinienes miec problemu, zeby go sciagnac przez kaaze - ja tak zarobilem. to chyba najlepszy film jaki widzialem z tego typu. przy niektorych gosciach and1 sie chowaja the secret is there's no secret
już biorę się za lekturę,ale obejrzcie filmik który wstawiłem: http://www.youtube.com/watch?v=cgDhTsNEXTQ i co o tym myślicie ? teraz mój program treningowy ułożóny na podstawie tego filmiku: podciągnięcia na drążku 5x australian pull-up 5x dipsy 10x uginanie nóg z dłońmi pod pośladkami (ja to tak nazywam) 10x przysiady 10x pompki 10x pajacyki 30x [...]
[...] ze zrobisz jakas ostra forme i rozsławisz imie SFD na zawodach eheheeh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Zmieniony przez - KAIN w dniu 2002-10-18 01:37:45
Zaczynam tu działać a więc dziś nadszedł ten dzień gdy policzę ilość spożywanego białka. Ważę 94 kg czyli 188 gram białka dziennie pasuje wchłonąć czy się uda nie wiem ale będę filmował wszystkie posiłki i podliczał a jutro wrzucę tu film. Dziś dzień treningu nogi i tricepsy będą katowane. /SFD/2022/10/12/247bb73c20864cad9cf422ac308a1784.jpg
[...] Ryszard Fornalczyk Data urodzenia: 20.01.1955 Kategoria wagowa: 75kg Klub: "Start" Koszalin Trener: Aleksander Poplawski Ksywa: Florek Zainteresowania: ksiazka, film, muzyka Cel do osiagniecia podczas Paraolimpiady: zdobycie medalu Imie i nazwisko: Damian Kulig Data urodzenia: 17.10.1971 Kategoria wagowa: 82.5kg Klub: [...]
[...] trochę zarzenowany, ale to szermirka i z tym się zgodzę punkty przyznawan czasami zupełnie bez sensu, enbu to zabawa dla widowni a nie znawców sztuk waliki (trochę jak film, czy w filmach karate ktoś wyśmiewa akcje bez sensu), a przy okazji oglądałem zawody kyokushin i były pokazy w podobnym stylu. Nie można oceniać stylu przez pryzmat [...]
Goldberg-to na kolejny odcinek juz się konkretnie przygotuj :) Jest juz pierwsza ,krótsza część. Dośc dużo się nagrało i nie szło tego w w jeden film połączyć,bo pokazywał się komunikat ,że plik uszkodzony. Zapraszamy i czekam na wasze uwagi,opinie itp :) https://youtu.be/i4dssPKRWrI
I poszło !!! Film w trakcie opracowania,,są za to zdjęcia. Przybył nasz główny gość,czyli Kanciapa,był Zachary i Eryk,trójboista i strongmen z Węgier. Towarzystwo miedzynarodowe :) /SFD/2024/3/16/b810210d32ef4c80b205d33ce6d07f13.jpg /SFD/2024/3/16/a01fa72d44b24bc5ba9aaebcb73d1635.jpg /SFD/2024/3/16/e6134d1710f84e5a848f1549649d534d.jpg [...]
[...] że na mojej łysej głowie, aż się włosy jeżą. Skoro śpiewać może taka Mandaryna czy inne tego typu wynalazki, to i ja postanowiłem spróbować sił. Czekamy na show. Oj, będzie się działo. Póki co posłuchajcie jak egzotycznie Pudzian śpiewa kolęde. http://www.wrzuta.pl/film/wuHsm7gJCt Artykuł ze strony: http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=510