film

[...] maksowaniu w docisku mi się nie podoba (odrywanie tyłka), ale cóż. Życiówka jakoś wywalczona. Nieco popracowałem nad głębokością przysiadów - co być może będzie widać na filmie. Na poręczach robiłem pompki o wiele głębiej niż zwykle, stąd mniejsza liczba powtórzeń w seriach. Dzisiaj znowu rekordowa ilość sezonowców, heh. *** PRZYSIAD: 5 x 190 [...]

knife - jak bym mogl Ci zajac chwile czasu to bys zajrzal do mnie do tematu na ostatnia strone i zobaczyl film z dociskania szeroko lezac na klate. podejrzewam ze robie to bardzo zle technicznie bo bola mnie od tego nadgarstki. Film nie jest zbyt dobrej jakosci ale stawiam na 2 przyczyny bolu: -brak mostkowania (mialem problemy ze stawami a [...]

[...] dobrze gdyby nie kolano. Niepotrzebne te Zerchera, robię dalej normalne. PODRZUT JEDNORĄCZ - bardzo ciężko, z minimalnymi przerwami między powtórzeniami i seriami. Nagrałem film. Jest długi, więc gratuluję tym, co chcieli zobaczyć 320 powtórzeń wiosłowania -z tyloma powtórzeniami musiałbym chyba pełnometrażowy zrobić W każdym razie większych [...]

Co do podrzutu - to masz moje filmy z push press - do 120 kg na YT (w podpisie) Także sobie zobacz Ostatnio nagrałem 105 kg na ilość powtórzeń, ale chciałem zrobić 10, zrobiłem 6x - więc nie ma co wrzucać CRUCIFIX FLYS - masz film z KARLSENEM na VIDEO.GOOGLE i dailymotion. [...]

do relacji z zycia prywatnego sie nie bede odnosil, krotko tylko rzekne: trzymaj sie, wpiski podobaja mi sie, nast razem daj film wl, zobaczymy jak to teraz wyglada.

ale przy siadach? rozgrzewka ok jest? suwnice wszelkie odpusc sobie wlasciwie, skup sie na siadach, ale pilnujac techniki, masz spore rezerwy, ladnie pojdziesz z kg bez problemu tez film daj najlepiej;)

.....taaaaaaaaaa i zedrzec z neta pewnie! ty kradzieju. ps. sciagnij sobie knowing rewelka film

priv 6str to źle czy dobrze? Ostatni film, to chyba nie najlepiej Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-07-11 19:26:02

[...] nie do załamania żeby pewna powtarzalność jesli o tor ruchu weszła uchwyty są sztywne jak należy? edit: na drugi na poczatku juz duzo bardziej plynnie,tak ze oks pierwszy film wyglada jakbys z biegu zrobil po dlugiej przerwie od cwiczenia piszesz ze w jednym chwycie bolalo, to rob w tym optymalnym rzecz jasna Zmieniony przez - bic44 w dniu [...]

nie no wez przestan na nastepnym treningu nagrasz jak dzis porzadnie porobiles to jutro bylby film jak wstac z ziemi nie mozesz

[...] (ja generalnie jesli moge to dosyc wczesnie jestem przyzwyczajony) co niezmienia faktu ze robienie tego samego dzien po dniu mija sie z celem szczegolnie tylko pod filmna nast treningu dasz z serii roboczej btw przypomnial mi sie przypadek z forum jakis czas temu w miare konkretniejszy zawodnik opisywal ze uzyskiwal lepsze wyniki w wl [...]

[...] Dzisiaj trening nóg po prostu piękny. Udało mi się zrobić 6x105kg w ostatniej serii. Ogólnie myślałem, że zejdę przez zakwas na prostownikach, ale jakoś dałem radę. Poniżej film. Zapomniałem włożyć karty pamięci i jest w słabej jakości i urywa się w trakcie ostatniego powtórzenia, ale technikę widać. http://www.youtube.com/watch?v=_x7oXdMqIyY

o film obiecany i to taki ze jeszcze jest sie do czego poprzyczepiac to tak: 1: pilnuj kolana <schodzą ci do środka> daj większy rozstaw między udami 2: za szeroko łapiesz, daj niewiele ponad szerokość barków <łatwiej trzymać plecy> 3: daj podkładki <np talerze> pod stopy, łatwiej będzie ci schodzić i pogłębić siady 4: a później [...]

masz obrazek w którym miejscu mierzyć, chociaż bym polemizował, ale lepszego nie mam i rób te siady jak bozia przykazała bo hukowo było, ale to dobrze, bo było sie do czego poprzyczepiać ale następny film i ma byc cód malina już ale i tak bede sie czepiał co do tych garnieróf to po co kupować jak muli

[...] więcej opowiedziane z większą liczbą szczegółów...pamiętam jak czytałem o czyszczeniu Faludży skręcało mnie a moja wyobraźnia działała na najwyższych obrotach. Natomiast film pozwala zrozumieć, wiele rzeczy osobą nie związanym tak blisko z tematyką wojska czy wojny np. moja partnerka po mimo przeczytania książki, dopiero teraz pewne rzeczy [...]

kickboxer moze byc ok, tony ja to jak na moje bardzo dobry aktor, szkoda tylko ze napchac sobie chca portfele bo film ma byc 3d... tutaj fajna scena krecona na raz z tom yum goong, niektorzy mowia ze jest to jedna z lepszych scen kina kopanego. https://www.youtube.com/watch?v=79ditPebZ8g foto z backstaged nowego terminatora [...]

Ja ostatnio obejrzalem film SF z Banderasem - "Automata". Calkiem fajne zrobiony, dobrze zagrany przez Banderasa ktory wyglada tutaj jak nie Banderas:). Dobry klimat, chwilami przypominal "Blade Runner" (ale tylko chwilam) rowniez momentami do "Ja, Robot" podobny. Akcji malo, ale nie zawsze o to chodzi, ja osobiscie lubie spokojne , klimatyczne [...]

Kilka filmow ktore obejrzalem ostatnio: "Wiezien Labiryntu" , porazka jak dla mnie. Spodziewalem sie jednak czegos innego niz srednio udanego filmu dla mlodziezy z fatalnym zakonczeniem. Jedno co bylo oki, to pomysl na labirynt, chciaz bardzo oszczednie pokazany. "Mercy", horror na podstawie opowiadania S. Kinga. Momentami swietny klimat ( [...]

[...] - Hangar 10 bez rewelacji ale zaleta wg mnie jest realność przedstawionej sytuacji,troche przypomina mnie moje wyprawy do różnych dziwnych miejsc... -Big bang-stary polski film s-f -kto nie widział -warto-szczególnie,że nasza obecna rzeczywistość dośc mocno sie różni od tej minionej-choć ludzie są tacy sami...:) Jeszcze jeden film-dość [...]

Mnie tez przypomina Moby Dicka, tak jak napisales - w kosmicznej sceneri. Ale wlasnie ta sceneria wyglada wysmienicie, i zapowiad taki wlasnie film. Co do obcych istot - latajacych istota -to swietnie pokazuje takie formy zycia film "Wirtualna podróż na planetę Darwin 4" ( "Alien Planet") . Filmy stylizowany na dokument opowiada o wyprawie na [...]