[...] ..Najpier kino a pozniej wypad na pizze..Sie obzarlem Zjadlem duza pizze(z kurczakiem oczywiscie haa)i jeszce 1 kawalek kolezanki A w kinie bylem na 'Pachnidle', taki sobie film.Mielismy isc na Swiadka koronnego..To mzoe byc wkrena film, ale WSZYSTKIE miejsca byly zajete..!! Jutro Niedziela wolny dzionek od wszystkiego..Bede sie obijal w domu [...]
WITAM WSZYSTKICH-OTO CO POSŁAŁEM WSZYSTKIM, KTÓRZY ZAMÓWILI FILM: "Witaj-jutro wysyłam film-w związku z tym mam pytanie o Twój sprzęt, na kórym bedziesz odtwarzał film. Są 2 wersje filmu: Pierwsza-zapisana w formacie DiVX (dostępna już)-o wymaganiach sprzetowych:procesor minimum 600 mHz -ale nie Celeron, i karta graficzna minimum 16Mb. [...]
[...] 2 Całujące sie Dziewczyny http://www.break.com/index/drunk-girls-kissing-wipe-out.html Pierd w Idolu http://www.maxior.pl/film/80115/Pierd_w_Idolu 911 - proszę upewnić się czy osoba jest martwa -- Jest martwa i Co Teraz [...]
gadałem z kumplem ,z którym byłem na siłowni i mówił ,że technicznie najgorszy trening mój... Puszczał mi chwyt i chyba dlatego tak. Następny film już będzie bez takich niespodzianek Ale chciałem dać koniecznie jakiś film. A krytyka zawsze mobilizuje Zmieniony przez - mat2005 w dniu 2010-02-25 23:20:43
02.006.2019 Siemanko :D Dzisiaj 55min cardio z rana na czczo i to by było na tyle :D Reszta dnia to chill, odpoczywanie, jakiś film, zaraz biorę się za robienie szamy na jutro do pracy :D Trochę przypaliłem klateczkę bo pogoda sztosik :D Zmiany już znane, w sumie to bardzo delikatne bo -40g ww w dzień treningowy a reszta totalnie bez zmian :D [...]
20.06.2019 Witam :) Dzisiaj Cardio z rana na czczo 55min. Później w sumie chill :D reset, jakiś film, pogadanki, pierdoły, spotkanka :D No w sumie taki leniwy dzień :) Wiadomo w kościele też byłem z rana xD I tyle :) Jutro Push :D więc się szykuję psychicznie <3 :D Trening Dzień OFF 55min cardio na czczo Szama 1. 275g pierś + 50g ryż 2. 275g [...]
ale rozj.ebało! nono, idzie to w dobrą strone :DDD PS. w wypisce jest błąd... jeden film, i to z bica?! o Panie, dawaj te filmy ! PS2. pokaż te warzywa %-) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-07-15 18:28:56
Niedzielę jakoś lubię takie leniwe ;p jeszcze brat przyjechał z Wro to też pogadane, jakiś film wskoczył a na koniec zacząłem sobie oglądać to "Sopot my motivation" czy jak to tam się pisze :) całego jeszcze nie obejrzałem, zostawiam sobie na cardio ;p
[...] i czwórki xD Koniec końców odpuściłem bo wziąłem się za ubieranie choinki, sam całą ubrałem w tym roku xD Tak rodzinnie xD Później pomoc przy pierogach, kawka, jakiś film w tv, robienie szamy na jutro :P taki standardzik i dzień zleciał ;p Trochę chyba za dużo kapuchy dzisiaj wpadło bo coś mimo dnt mnie przytkało xD Nawet nie mam ochoty [...]
Domino Powiem Ci że i tak z dupy trochę. Fota na treningu i w dobrym świetle i tyle… Na brzuchu film wody/fatu zero suchości, nie wiem czy to mój syndrom grubasa czy coś ale to już zaczyna być denerwujące bo na nogach pręgi na dupie też coś się przebija a brzuch w szczycie masy… No ale taki już chyba mój urok. Damian Wiesz jak to jest, jak stoisz [...]
Cześć, sam mam z tym problem, i polecam właśnie to o czym wspomniał Mariusz, tutaj wrzucę pierwszy lepszy film z YouTube. https://youtu.be/saT4aqioiB4 Ps. Osobiście to robię z kijem od miotły, też działa ;d
Cześć, sam mam z tym problem, i polecam właśnie to o czym wspomniał Mariusz, tutaj wrzucę pierwszy lepszy film z YouTube. https://youtu.be/saT4aqioiB4 Ps. Osobiście to robię z kijem od miotły, też działa ;d Dokładnie o to mi chodziło. Tylko tam byl dłuższy filmik i więcej omówienia
[...] %-) zawsze po nim czuję dużą poprawę w jakości snu i potrzebuje mniej czasu na zaśnięcie, a też końcówka redukcji u mnie ;-) Jeśli chodzi o te rozkminy przed snem to też znalazłem patent, a mianowicie odpalam jakiś film który widziałem już dużo razy i staram się o niczym nie myśleć tylko patrzeć na niego przy zaciemnionym na maxa ekranie %-)
a po 2-3 dniach bez treningu to nawet u mnie w dół 4kg;p Widziałem gdzieś Twoj film na fb to jak na zdjęciach ogólnie sie rzuca, że biceps średnii to na filmie zauważyłem że Triceps jest też bez rewelacji
[...] ma chyba każdy podobnie z tym czasem :D dlatego ja dzisiaj sobie właśnie zrobię większe zakupy i będzie spoko ;p wejdę ogarnąć co trzeba i myślę że jeszcze trochę czasu dla siebie znajdę może jakiś film wskoczy bo dawno dawno już nie oglądałem niczego ;p Mnie też ciekawi bardzo jak to będzie :D jeszcze lekko ponad 2 tyg i się przekonamy ;p