SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

film

  • [...] wypiło, może trochę za dużo. Michy dziś nie było, od jutro już wszystko będzie po staremu. Może dużych spadków nie będzie :D Wrzucam zaległą notatkę ze wtorkowego treningu i filmy:] Komentujcie filmy. -------------Trening z priorytetem na klatę.-------------------- -----------------Wtorek. Trening 15stek.------------------------ WL - 15x27kg, [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 20:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyznam obiektywnie, że ja na to nie zwróciłem uwagi oglądając film za pierwszym razem No ale do tematu - tą 75-tką już całkiem płynne ruchy widze Owszem ta lewa reka przy 3 podejsciu juz troszke odchodzi, ale pierwsze 2 machniecia lajtowo. Widac ze jak bedzie wiecej mocy ogolnie, to i reka bedzie mniej odstawac od drugiej ;)

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-09 17:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HOHOHO ilu nowych gości, witam, witam :D Właśnie wróciłem z treningu i co robię? operdalam karkóweczkę z uśmiechem na twarzy i trzęsącymi się uszami. To ja ten przepis chyba wrzucę do kuchni sfd dziś albo jutro i dam wam znać :D Dziś jeszcze bez MC i wiosła, ale od następnego poniedziałku mam nadzieję, że już plecy pozwolą na porządny trening. [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 20:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmniejszę do 4 żeby dalej progresować, a nie kaleczyć zbytnio techniki. Tak właśnie myślałem, że się zbytnio wyginam, teraz już wszystko jasne. W poniedziałek wrzucę znowu film z PP i nie tylko, to zobaczy się czy jest poprawa. Dzięki, że wpadasz:] Jutro również z rana porobię trochę zdjęć i sprawdzę wymiary. Żeby było porównanie na koniec [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 14:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kominiarka do filmików patent niezawodny Te 72kg fajnie poszlo. Przyczepic sie tylko moge do filmiku z siadami, bo faktycznie ciezko tam cos ujrzec, zwlaszcza ze jak ja zrobilem film 1x100kg z lipna technika to mnie wiekszosc zjechala . Od tej pory zszedlem o jakies 30kg w seriach byleby nikt nie plakal ze technika lewa :D Lecisz lecisz ; )

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 22:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Martwy ciąg rampa 6 2. Podciąganie na drążku rampa 6 Coś tam czuć plecy. 3. High pull do linii oczy rampa 6 Nie wiem czy to przypomina to co powinienem robić. Widać na filmie. 4. Wiosłowanie nachwytem w opadzie tułowia rampa 6 Film, chyba nie jest tak źle. 5. Uginanie sztangielek w oparciu plecami o ławkę 75 stopni rampa 8 Zawsze robiłem [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 00:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, zrozumiałem. Co do HP to napisałeś mi przy układaniu treningu żebym robił do linii oczu, ale jak trzeba to teraz będę robił do sutków. W piątek na pewno nakręcę filmik nowy. W wiośle dam mniejsze przeskoki i skończę na 70kg, film też będzie. Pytania co do treningu: Coraz ciężej dokłada mi się ostatnio kg. W takich ćwiczeniach jak WL, [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 23:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prezentuje. Francuz sam nie wiem :( Barki normalnie, ostatnio mi dobrze wchodzą i zamiast łydek brzuch. A tymczasem ide wypić shotguna i doyebać. Dziś PPress 64kg, będzie film. To już jak dla mnie konkretny ciężar w tym ćwiczeniu. No i mam zamiar wybrać się do lekarza... z kolanami (trzeszczą i bolą) i bólem pleców (tutaj na pewno każe nie [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 20:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie nie wiem czy przeczytaliście to co napisałem we wcześniejszym poście. następnym razem też wrzucę film z wcześniejszych serii, które są dużo lepiej wykonane niż ostatnia. "Muszę coś wykombinować, gdyż w niektórych ćwiczeniach już będzie trudno z progresem lub go nie będzie, jak zwykle za ostro zacząłem. Muszę zmienić coś w wyciskaniu [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 12:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekko dolny odcinek grzbietu i wstajesz mocno plecami. Nie wiem czy nie trzymasz sztangi za wysoko(mogę się mylić),co sprawia,iż na dużym(za dużym) ciężarze będziesz się łamał. Nagraj film od tyłu.Dobrze gdyby było widać Cię całego. Wiosło? Dużo szarpania,mało pracy grzbietem. Oszukiwać można,ale trzeba umieć to robić a nie rzucać się jak małpa.

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 20:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już po treningu, trening git, już chyba tak zostanie. Nagrałem film z ostatniej serii MC, ale cały się nie nagrał, bo padła bateria. Serii trochę mniej niż planowałem, ale stanowczo wystarczy tyle. Micha też już git. PULL I czas: 66 AVE :D A. MC Rampa 6 Trening 1: 80/120/150 180x2 200x4 B. Wiosłowanie nachwytem Rampa 8 Trening 1: [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 23:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jeszcze mój film :-)) polecam oglądać w HD na yt https://www.youtube.com/watch?v=URmR1Ch_duY

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-07 13:49:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ale, pokrecony w hoy, film dla ludzi INTELIGENThYCH

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 22:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "sie korwa osmialem" Tya... ja też To ja nawet nie patzre co to za film.. :/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 22:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skuteczność sztuk walki ????

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] takiego jak najefektywniejsza sztuka walki. Ludzie są ważni - ale z tym twierdzeniem i tak się nikt nie zgodzi. Wczoraj trochę myślałem oglądając jakiś durnowaty chiński film o wushu i do czego doszedłem: Początki sztuk walki, złaszcza tych wschodnich sięgają tysięcy lat. Najstarsze, przynajmniej mi znane jest Viet Vo Dao i Teakyon, liczą [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-08-08 09:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedyny film na dvd jaki mam to Dragon ball

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 22:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tvn ale nudny nudny ten film:(

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 23:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ballantine U mnie na 3 x HBO i 2 x Canal całe govno. Był film "Adrenalina" ale już po . Idę przytulić się do żony Do si ju Pluszaki

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 23:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spjeprzam sie wykąpac i może jakis film włącze jak mi napęd zadziała, bo ma odpały ze raz czyta a raz nie, a korva gwarancje zgubiłem zajże kolo 01:00 ale pewnie bedziecie już spali! wassup- wlasnie pale malborasa ukrainskiego i polecam bo jest naprawde za***isty, a szczególnie jak malo palisz to naprawde niezapomniane uczucie jak sie tak mocno [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 23:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film wyglada konkretnie - jutro po silce sobie ogladne bo dzisiaj juz za pozno

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 00:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)