film

Spoko Całkiem sensownie to wszytko wychodzi Powolutku się w dyskusjach coś osiągnie. A ja zgodnie z obietnica filmy mam. Więc pierwszy film można zakwalifikować do dwóch konkurencji. No dlatego że akurat wazę 101,8 kg to na sztandze mam 100 kg wg oficjalnej tabeli WW. I można to porównać i dyskutujcie jak to wygląda oczywiście. Masa ciała [...]

[...] ? - No i pewnie niedługo będę miał siostrzyczkę ... No pięknie ... ktoś jeszcze ? Nikt ?? Tak ...Tak Jasiu ?? - Proszę Pana ... a ja wczoraj wieczorem oglądałem taki suuuper film !!! - Taak ? - Nooo... to był taki film o zabójcach ninja .... i w finałowej scenie było ich dwudziestu ... i oni wszyscy na raz ... ale to wszyscy zaatakowali głównego [...]

[...] steku, 110g makaronu durum - V. 50g masła orzechowego, 130g płatków owsianych, 10g oleju lnianego TRENING: 1. Rwanie 3s 8x/6x/5x 2. MC z niewielkim schodzeniem na nogach 4s (film) 12x/10x/8x/6x 3. Wiosłowanie półsztangą 5s (film) 20x/15x/12x/10x/10x 4. Szrugsy hantlami w oparciu o ławkę +75st. 3s 15x/15x/12x 5. Odpalanie kosy z linką wyciągu [...]

Pitt Bull ja ogladałem, fajny film hehe ) torrentujesz? weź pobierz sobie Extreme dating fajny film ;]

Film z eliminacji do mistrzostw świata-wszystkie kategorie: https://www.youtube.com/watch?v=dcZxrLqK5-c

Ta niemiecki film phoenix :) Ogladam po raz X film "the way back " scenografia epicka , polecam jak ktos nie widzial :)

w poniedziałek robię przysiady z nagram film i wrzucę. w czwartek robię mc - też postaram się zrobić film. pompki w podporze tyłem - nie schodzę niżej. wczoraj zrobiłem 3 serie po 10 powtórzeń z ciężarem na nogach - na razie 5kg - bez problemów, następnym razem dam od razu 10kg, tylko talerz zsuwa mi się trochę - muszę coś wymyślić, może linką do [...]

Tsu Ty wciąż na to patrzysz z punktu naszych możliwości . Zobacz film z szachownicy - 4200 pompek w 2 godz. ( nowy rekord Rosji ).Skubany musiał nas podglądać ( praca bioder ) :-) Jak zobaczę film to ocenie ile jest warte te 4200 pompek Co do dipów pisałeś że nigdy nie widziałeś dziewczyny coby robiła tyle dipów co Tsu, ja widziałem kilka lat [...]

Dziękuję :-). Mam nadzieję, że wszystkie zdjęcia i film działają. Oczywiście wszelkie pytania, uwagi i sugestie mile widziane, więc nie krępować się ;-). Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2015-07-11 22:19:34

Zapowiedź wypiski po treningu w All Time Fitness ;-). Tylko iPlus słabo daje radę i nie wiem czy uda mi się wrzucić film. SFD/Images/2015/7/23/4429c6c0729e4e7d9cc3e52aa9b78a55.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2015-07-16 22:01:40

[...] DNA - 5g po treningu, 5g przed snem WHEY DNA - j/w opisane w diecie BCAA DNA - 10g przed treningiem Jako, że jakby nie patrzeć jest to test suplementów poniżej załączam film przedstawiający rozpuszczalność N.O.-Explode oraz BCAA DNA. Jest to mój narracyjny debiut %-) https://www.youtube.com/watch?v=sXD0M9nEX0U TRENING Trening siłowy - plecy [...]

[...] %-). Może jutro jeszcze trochę obetnę węgle i tłuszcze, żeby tygodniowy bilans kaloryczny nie wyszedł za duży, szczególnie że waga idzie cały czas w górę. A tutaj jeszcze film ze ściągania drążka do klatki mojej podopiecznej, a zarazem przyjaciółki, która trenuje ze mną od pół roku. Na razie cały czas redukcja (mimo, że w końcu chyba ją [...]

Środa Nogi hack sq 4x10 70,85,96,96kg (film z ostatniej) szerokie wyciskanie nogami suwnicy kolana na boki 4x15 suwnica jednonóż 4x12 prostowanie obunóż 4x15+syzyfki x15,x15,xmax,xmax mcnpn hantle 3x12(nie weszlo dobrze,czulem plecy mimo 20 kg hantli) uginanie leżąc 4x10-15 3 sec trzymanie w spieciu,wolen opuszczanie uginanie leżąc 4x10 drop bez [...]

SEMMY SCHILT - coraz częściej pojawia się w filmach . W roku 2011 zagrał w dwóch filmach : - AMSTREDAM HEAVY ( produkcja Holandia ) - gatunek film akcji - NOWA ZEMBLA ( produkcja Holandia ) - gatunek historyczny - jako Claus Na stronie Semmy Schilta można znaleźć informacje o jego udziale w filmie - NOWA ZEMBLA . http://www.semmyschilt.com [...]

awesome.. jest taka opcja ze mozesz sobie filmik zobaczyc, przynajmnniej ten fragment co sobie sciagnales wiec zobacz sobie czy sciagasz to co chciales i czy Ci sie podoba. A ten film muay thai to pewnie z takim malym tajlandczykiem co pokazywal rózne techniki. Ogólnie filmik spoko ale nie wywarl na mnie duzego wrazenia. Kaman byl fajny tylko ze [...]

[...] jeśli nawet się dojdzie to ciężko będzie przez net zdiagnozować na czym polega problem. Filmów i zdjęć z ćwiczeniami o które pytasz jest w necie setki jeśli nie tysiące. Ten film co podałeś to jest z bardzo fajną Panią i tyle dobrego o nim :-) Może to dupa a nie fuzjoterapeuta był. Nie mogła ona zrozumieć co to znaczy, że ja nie mogę przytrzymać [...]

jak czytam ten temat i widzę meridie w suplach , i póżniejsza dyskusje w związku z tym ;] odrazu mi się przypomina film "requiem for dream" czy jak to się pisze, proppnuje obejrzeć autorce tematu ten film, dla zastanowienia ;]

[...] to w sumie nie taki wielki problem, wiadomo że jestem juz wtedy mokry jak swinia i padniety, a tu jeszcze aero dochodzi, no ale cóż, ja to lubię David - to nawet dobrze, bo ten film już jest trochę nieaktualny, no właśnie zauważyłem, że Puma chyba nie ma czasu jednak, bo nawet w tematach deebee nie odpowiedział. Nagram nowy filmik we wtorek.

mniej gadek wiecej tekstow z onetu prosze :D Pamietma byl temat jak zatytuowalbys film o polakach na emigracji i tma padaly kolosalne hasla typu: Jak Wojtus chcial zostac liniowym Obcy ostatni starcie czyli 17 obcy na flacie Byl tez temat jak nazwac film o tych co zostali w PL, z lepszych tekstow bylo: Udacznicy Jakos to bedzie -czyli jak ciagnac [...]

[...] Uginanie na maszynie 30x12 35x12 40x12 Uginanie stojąc sztanga prosta 3x12 17.5x12 20x12 22.5x12 Modlitewnik 3x15 15x15 15x15 15x10 Filmików wszedzie nie wrzucam bo juz filmiki z niektorych cwiczen sa nagrane i czekam na Huberta aż coś mi naskrobie odnośnie mojej techniki. http://www.youtube.com/watch?v=1hkEOxZSmgA&feature=youtu.be [...]